«Vous êtes énorme! et 7 autres choses que vous devez arrêter de dire aux femmes enceintes

Une fois que vous commencez à montrer, le monde sait que vous êtes enceinte et le monde veut en parler. Beaucoup. C’est comme le fait qu’une autre personne grandit à l’intérieur de vous donne à chaque personne sur la planète la permission de dire tout ce qui lui passe par la tête. Ou même pour tendre la main et toucher votre ventre, quelque chose qu'ils ne penseraient jamais à faire si vous n'étiez pas enceinte.

Je reconnais que beaucoup de ces interactions viennent d'un bon endroit. Il y a quelque chose de vraiment magique - incroyable même - dans la capacité de faire grandir un être humain en vous. Mais beaucoup de gens ne savent pas quoi faire de leur fascination ou comment entrer en contact avec vous. Vous finissez donc par entendre beaucoup de phrases, de commentaires et de questions répétés qui peuvent soit vous sembler être une attention vraiment amusante, soit vous rendre fou ou, dans certains cas, vous rendre anxieux.

Si vous êtes préoccupé par votre prise de poids pendant la grossesse, des commentaires sur votre taille peuvent vous envoyer à Google pendant deux heures des recherches sur le diabète gestationnel. Pour les femmes qui portent des petits, entendent des commentaires comme "Vous n'avez même pas l'air enceinte!" peut lancer une foule d’inquiétudes dans leur tête quant au développement du bébé. «Une grande partie de la grossesse est imprévisible», déclare Kathryn L. Bleiberg, PhD, professeure agrégée de psychologie en psychiatrie clinique à Weill Cornell Medicine à New York, «mais une chose que vous pouvez prédire est que les gens vont commenter comment vous sont porteuses, et certains de ces commentaires que vous n'aimerez pas. »

Comprendre que c'est courant pour toutes les femmes enceintes rendra les commentaires moins personnels. Il est également important de savoir que l’homme qui fait la queue à l’épicerie ou la femme à la station-service ne sont pas des experts médicaux. Les femmes portent de nombreuses façons différentes, et «seuls vous et votre OB connaissez votre corps et votre grossesse», dit Bleiberg. Alors parlez-lui si cela vous inquiète. Quant à ce commentaire ennuyeux sur le bus? «Vous pouvez y remédier, ou vous pouvez changer de sujet», explique Jodi Rubin, LCSW, spécialiste des troubles de l'alimentation à Manhattan qui travaille avec les femmes enceintes. «Dites simplement:« Merci, je me sens vraiment bien », et continuez. Vous n’avez pas besoin d’avoir la conversation. »

Je suis presque sûr qu’il existe une sorte d’aimant invisible dans le ventre d’une femme enceinte qui attire les mains de certaines personnes. J'ai compris. J'ai cette envie chaque fois que je suis près d'une bonne amie enceinte, et je dois me dire consciemment de ne pas agir sur l'envie ou de demander d'abord. Tout le monde n'est pas retenu de la même manière.

Il est tout à fait compréhensible que le contact d'amis ou d'étrangers vous gêne, et que vous ne soyez pas à l'aise à 100%, demandez aux gens de ne pas le faire ou faites-leur savoir que cela vous rend se sentir mal à l'aise. En fait, j'ai écrit un article sur le sujet et mon retour préféré est venu de l'expert en étiquette de grossesse Paula Spencer Scott, auteur de Momfidence !: An Oreo Never Killed Anybody and Other Secrets of Happier Parenting. "Dites-leur simplement:" Regardez, mais ne touchez pas! "Ou" Vous le cassez, vous l'achetez. "" L'humour est un moyen facile de définir une limite. Mais il est également parfaitement acceptable d’être simple. «Dites-leur que cela vous met mal à l'aise. Vous n'avez pas besoin d'être précis quant à savoir s'il s'agit d'une réponse émotionnelle ou physique », conseille Scott.

Beaucoup (tous?) De choix de grossesse et de parentalité sont personnels, et certains ne peuvent pas être préparés tant que vous faites-leur face, mais cela n'empêchera pas les personnes que vous connaissez à peine de vous demander si vous prévoyez une péridurale, si vous voulez allaiter et qui restera à la maison pour s'occuper du bébé. Et ces types de demandes sont généralement servis avec un côté sain de conseils non sollicités.

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Aucune donnée scientifique sur celle-ci, mais il est sûr de dire que beaucoup de gens aiment parler d'eux-mêmes et de leur expériences. Ajoutez à cela le fait que les meilleures histoires impliquent généralement des conflits et des drames, et vous vous retrouvez avec des gens qui partagent leurs histoires d'horreur sur la grossesse, la naissance et la parentalité avec vous. Je ne pense vraiment pas que les gens y réfléchissent avant de partager les détails intimes des hémorroïdes qu'ils ont eues après un accouchement vaginal ou de vous donner coup par coup de la césarienne d'urgence de leur sœur, ou de larguer une bombe comme, «Dormez autant que vous peut maintenant. Je n’ai pas dormi toute la nuit depuis trois ans. »

Peut-être qu’ils veulent se sentir moins seuls dans les expériences qu’ils ont vécues, ou peut-être qu’ils veulent partager des informations avec vous qu’ils auraient souhaité avoir. Quelle que soit la motivation, ces commentaires concernent la personne qui les partage et n'ont aucune incidence factuelle sur votre grossesse. Et vous n'êtes pas obligé de les écouter.

La grossesse est le moment idéal pour s'entraîner à mettre en place des limites. Lorsque vous devenez maman, vous vous lancez dans une entreprise dans laquelle d'autres personnes estiment avoir un intérêt - qu'il s'agisse de membres de la famille proche liés à votre enfant ou de membres aléatoires de la société qui pensent avoir leur mot à dire sur la façon dont les futurs citoyens sont soulevé. Le fait est que vous entendrez beaucoup d'opinions de beaucoup de gens à partir de maintenant.