Votre sang: un manuel de l'utilisateur

Notre sang est notre force vitale: il nous donne de l'oxygène, des nutriments et des agents anti-infectieux. Mais cela peut aussi entraîner des problèmes, comme l'anémie et la thrombose veineuse profonde, problèmes plus courants chez les femmes que chez les hommes. Vous vous sentez dégoûté? Ce n'est pas nécessaire. Voici tout ce que vous devez savoir pour endiguer les coupures, mieux comprendre les résultats des tests et faire circuler librement votre sang.

Problème n ° 1: Anémie
La vérité: si vous avez ce trouble sanguin— l'un des plus courants: vous ne possédez pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter suffisamment d'oxygène vers vos tissus. L'anémie est généralement causée par un manque de fer dans votre corps pour fabriquer des globules rouges et / ou par une perte de sang due à des règles abondantes. Une anémie légère est assez courante pendant la grossesse, car votre volume sanguin augmente de 20 à 30%, ce qui signifie que vous devez produire plus de globules rouges pour suivre le rythme. Les autres types d'anémie comprennent l'anémie par carence en vitamines, causée par de faibles taux de vitamine B12 ou de folate, et l'anémie pernicieuse - une condition dans laquelle votre tractus gastro-intestinal est incapable d'absorber la vitamine B12.

Ce que l'on ressent: ' Vous ne pouvez pas vous exercer comme vous le faisiez auparavant », déclare Louis Aledort, MD, hématologue à la Mount Sinai School of Medicine de New York. Vous pourriez être fatigué, essoufflé ou étourdi sans raison.

Rx: Votre médecin effectuera une numération formule sanguine complète (CBC) pour vérifier que vos taux de globules rouges et d'hémoglobine sont suffisamment élevés. Assurez-vous que la taille et la couleur des globules rouges sont également vérifiées - vous pouvez avoir une anémie légère au stade précoce qui n'apparaît pas sur un CBC, mais qui est indiquée par de petites cellules pâles révélatrices (elles doivent être plus grandes et rouges). Si vous avez des règles abondantes, votre gynécologue peut vous mettre sous contraceptif hormonal ou vous envoyer subir une intervention chirurgicale pour enlever les fibromes si ceux-ci sont à l'origine du problème. Sinon, il vous sera probablement conseillé de prendre un supplément de fer ou de manger plus d'aliments riches en fer, comme les haricots, les lentilles et les légumes à feuilles vert foncé.

Problème n ° 2: caillots sanguins anormaux
La vérité: les caillots aident à arrêter les saignements lorsque le corps a été blessé. Mais parfois, ils se forment sans cause connue, dit Andrew Schafer, MD, hématologue au New York - Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center à New York. Si un caillot se forme profondément dans votre corps, comme la partie inférieure de la jambe ou la cuisse - une affection connue sous le nom de thrombose veineuse profonde (TVP) - et se rompt et se propage dans vos poumons, vous pourriez développer une affection potentiellement mortelle appelée embolie pulmonaire. (PE). Vous êtes particulièrement à risque si vous êtes enceinte ou si vous prenez un contraceptif hormonal ou un traitement hormonal, car des niveaux d'œstrogènes supérieurs à la normale augmentent la probabilité de formation de caillots. Vous êtes également plus sensible à la TVP ou à l'EP si vous fumez, êtes en surpoids ou restez assis pendant une longue période, comme dans un avion.

Ce que l'on ressent: crampes, douleur ou gonflement dans un la jambe est une caractéristique de la TVP, qui commence souvent dans votre mollet et progresse jusqu'au pied.

Rx: Si vous pensez avoir une TVP, consultez immédiatement votre médecin ou rendez-vous aux urgences. Le traitement standard est un anticoagulant, comme l'héparine et la warfarine. Vous savez que vous allez rester assis pendant un moment? Gardez la TVP à distance en vous levant pour marcher toutes les deux heures.

Problème n ° 3: Ecchymoses
La vérité: Des ecchymoses se forment lorsque les capillaires sous la peau sont brisés par une blessure; du sang coule, provoquant cette marque noire et bleue. Vous êtes plus sujet à eux avec l'âge et l'amincissement de votre peau, ainsi que si vous prenez des médicaments anticoagulants ou des stéroïdes pour traiter les allergies, l'asthme ou l'eczéma, qui amincissent la peau.

De quoi s'agit-il? se sent comme: En plus de voir la couleur horrible, vous pouvez ressentir une légère douleur ou une sensibilité au site de l'ecchymose.

Rx: Si vous, par exemple, vous cognez le tibia et que vous voulez repousser une ecchymose, essayez d'appliquer glace immédiatement pour aider vos vaisseaux sanguins à se contracter et arrêter le saignement. Vous pouvez également frotter du gel d'arnica (trouvé dans les magasins d'aliments naturels) sur place tous les jours, ce qui peut favoriser l'activité des globules blancs, explique Debra Jaliman, MD, dermatologue à la Mount Sinai School of Medicine.

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Problème n ° 4: Syndrome des antiphospholipides
La vérité: Ce trouble survient lorsque votre système immunitaire produit par erreur des anticorps contre les protéines sanguines liées à la coagulation. Le résultat: votre sang peut coaguler anormalement, augmentant le risque d'affections telles que la TVP. Vous êtes également plus vulnérable aux complications de la grossesse, telles que les fausses couches ou la prééclampsie. Il n'y a pas de cause connue du syndrome, mais il est parfois associé à un problème auto-immun, comme le lupus.

Ce que l'on ressent: généralement rien, c'est pourquoi il est souvent détecté après avoir déjà eu une TVP ou difficulté à démarrer ou à maintenir une grossesse. Certaines personnes peuvent souffrir de coagulation, d'essoufflement, de douleurs thoraciques et d'enflure.

Rx: Dans la majorité des cas, des anticoagulants et de l'aspirine pour bébé seront utiles. La bonne nouvelle: la plupart des femmes réagissent bien au traitement.