Vous pouvez trouver le produit de beauté Holy Grail de Julianne Hough chez Walmart

Avez-vous déjà regardé le fil Instagram d'une célébrité et pensé: "Je pourrais totalement me voir devenir le meilleur ami de cette personne." Julianne Hough est l'une de ces personnes pour moi - non seulement elle mange bien et fait de l'exercice régulièrement, mais elle sait se donner la priorité avec des vacances à la plage épiques. Lorsque nous nous sommes rencontrés sur le plateau de la série 'What's Your Mantra' de Health, j'ai sauté sur ma chance de rejoindre le cercle restreint de Hough.

Les meilleurs amis partagent leurs secrets de beauté, donc j'étais déterminé à faire exactement cela avec Hough. `` J'essaie de vivre sans beaucoup '', admet le juge de Dancing with the Stars, mais il y a trois choses qu'elle considère comme des nécessités: Premièrement, elle utilise le revitalisant sans rinçage de Seven Seconds by Unite (29 $; amazon.com) pour qu'elle ne le fasse pas. pas besoin de se sécher les cheveux tous les jours. «Si je mets ça, j'ai juste l'impression que ça peut sécher et être génial», explique-t-elle.

En ce qui concerne le baume à lèvres, Hough dit Tom Ford Lumiere (que vous pouvez trouver chez Nordstrom ou Sephora pour 55 $) vaut la peine car il est si polyvalent. Elle le met sur ses lèvres, mais a aussi un truc génial pour rendre sa peau encore plus rosée: «Je le mets habituellement sur mes joues juste ici», dit Hough en montrant ses pommettes.

Troisièmement, , Hough est un grand fan d'huiles essentielles et reste fidèle à la gamme GuruNanda car l'huile provient de fermes du monde entier, avec des ingrédients entièrement naturels. «Vous pouvez l'obtenir chez Walmart, c'est génial», ajoute Hough. (Mais ne vous inquiétez pas si vous êtes plutôt un acheteur d'Amazon - il est également disponible là-bas.)

Il n'est pas surprenant que Hough considère le soin de soi comme l'une de ses choses préférées. «Avant de pouvoir vous donner à votre carrière, à vos enfants, à vos amis, à votre famille, je pense que vous devez prendre soin de vous», nous dit-elle. Mais elle sait que cela ne se fait pas facilement: `` Nous sommes des humains, nous sommes conçus pour survivre et continuer. Et c'est un peu hors de la nature et de notre instinct de vouloir prendre soin de nous. Nous voulons nous occuper de tout le reste. Et notre corps survit juste pour nous. »

Hough a pris la décision consciente de pratiquer des soins personnels quotidiennement avec une routine matinale. «Quand je me réveille, je fais un exercice pour passer de mon cerveau mental cognitif à ma créativité», explique-t-elle. «Alors, je fais des pages du matin où j'écris juste et je vomis sur la page», poursuit-elle. Et je ne sais même pas ce que j'écris, mais il se passe quelque chose là où ça change. Et de cette façon, j'ai la créativité qui coule de moi contre la pensée linéaire. Ensuite, elle met de la musique et fait une méditation par le mouvement qui l'aide à se connecter à son corps, suivie d'un travail de respiration. «Cela change complètement et dicte le reste de ma journée», dit-elle.

Si vous avez du mal à prendre du temps pour vous-même, Hough recommande une respiration consciente. «Je vais littéralement toucher ma peau et m'en occuper. Et me sentir comme une femme et m'aimer moi-même, ce dont je pense que nous avons tous vraiment besoin. »