Oui, il est normal de ressentir des coups de pied fantômes après que bébé a quitté l'utérus

• Ce qu'ils sont
• Pourquoi ils se produisent
• Combien de temps ils dernier
• À emporter

Le fait de ressentir de minuscules coups de pied et des battements d'estomac pour la première fois est l'une des étapes les plus excitantes de la grossesse.

Quoi sont des coups de pied fantômes?

Les femmes s'attendent à ressentir des coups de pied de bébé de la taille d'une pinte pendant la grossesse. Pourtant, lorsque ces flottements continuent de se produire longtemps après la période post-partum, de nombreuses mamans commencent à se demander si quelque chose d'autre (autre que la grossesse) se passe.

Selon Tiffany Woodus, MD, FACOG, une OB-GYN au Texas, les coups de pied fantômes sont la perception continue du mouvement fœtal dans l'abdomen par une mère après la grossesse. En d'autres termes, ce sont les mouvements légers et rapides que vous pourriez ressentir dans votre estomac des jours, des semaines, des mois ou même des années après l'accouchement.

Lorsqu'on lui a demandé s'ils étaient normaux, Woodus dit: «C'est difficile de déterminer si ces sensations sont normales ou non, car nous ne comprenons pas clairement ce qu’elles sont ou ce qui les cause. »

Selon une enquête en ligne menée par Disha Sasan et collègues de l'Université Monash en Australie, les femmes peuvent subir des coups de pied fœtaux fantômes pendant plusieurs années après l'accouchement, une femme ressentant ces flottements jusqu'à 28 ans après l'accouchement.

Sur les 197 femmes interrogées, 40% ont déclaré avoir subi des coups de pied fantômes après avoir accouché pour la première fois. En moyenne, les femmes interrogées ont ressenti des coups de pied fantômes pendant 6,8 ans après l'accouchement.

Les chercheurs ont également découvert que 25% des femmes décrivaient l'expérience comme positive, tandis que 27% se sentaient bouleversées ou confuses par les coups de pied fantômes.

Bien que les informations de cette enquête nous donnent quelque chose à dire, Woodus dit qu'il est important de noter les nombreuses limites de cette recherche. Premièrement, les données sont basées sur un petit échantillon et n’ont pas été reproduites.

Elle souligne également le biais associé inhérent à l'auto-sélection et au biais de rappel. Dans cet esprit, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le rôle que jouent les coups de pied fantômes dans la période post-partum.

Pourquoi se produisent-ils?

Bien que nous sachions que certaines femmes subissent des coups de pied fantômes, nous ne savons pas avec certitude pourquoi ils se produisent. Néanmoins, les experts ont des théories qui pourraient expliquer la cause de ces mystérieux flottements.

Changements pendant la grossesse

L'étirement de la cavité utérine ou de l'abdomen pendant la grossesse augmente la croissance des récepteurs nerveux.

«Lorsque cela se produit, les récepteurs nerveux continuent à se déclencher ou à être stimulés au point que le cerveau pense qu'il y a un mouvement fœtal - clairement même s'il n'y en a pas», explique Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, double certification en OB-GYN et médecine fœtale maternelle, directrice des services périnatals à NYC Health + Hospitals / Lincoln.

Ceci est similaire à la douleur fantôme d'un membre manquant, lorsque les amputés continuent de ressentir une sensation après le retrait du membre.

Bien que le mécanisme derrière les coups de pied flottants soit inconnu, les chercheurs pensent qu'il peut être lié aux modifications de l'homoncule somatosensorielle ou de la proprioception pendant la grossesse.

Proprio-quoi? C’est la capacité de votre corps à ressentir son emplacement et ses mouvements sans y penser consciemment. Alors marchez sans regarder où sont vos pieds ni toucher votre nez les yeux fermés. Fondamentalement, les nerfs de votre estomac sont en pilote automatique, ce qui vous donne la sensation de coups de pied fantômes, même sans bébé.

Problèmes de santé mentale

Gaither dit également que les coups de pied fantômes peuvent être causalement lié à un risque accru de troubles de santé mentale, et plus particulièrement de dépression et d'anxiété.

Récupération post-partum

Woodus dit qu'une autre théorie indique une mauvaise attribution de la récupération post-partum.

«Cette théorie suggère que le processus de remodelage normal que le corps subit pour restaurer le muscle et le tissu conjonctif à l'état d'avant la grossesse donne des coups de pied fantômes», explique-t-elle.

Sensibilisation accrue aux fonctions corporelles normales

Les coups de pied fantômes peuvent également être attribués à des fonctions corporelles normales.

«Avec cette théorie, la mère enceinte est conditionnée à un sens accru de conscience des mouvements du fœtus car c'est un marqueur important de la santé et du bien-être du fœtus. Cependant, ce sentiment accru de conscience est alors mal attribué après l'accouchement aux fonctions normales du corps, le plus souvent à la fonction digestive comme le mouvement des gaz intestinaux », ajoute Woodus.

Donc, en d'autres termes, ces «coups de pied» que vous ressentez sont peut-être vraiment des gaz, mais enceinte - vous vous êtes tellement habitué aux coups de pied que votre cerveau pense que c'est ce qu'ils sont.

Combien de temps dureront-ils?

Personne ne sait exactement combien de temps les coups de pied fantômes peuvent durer. Sur la base des résultats de l'enquête de l'Université Monash, en moyenne, les femmes peuvent ressentir cette sensation pendant environ 7 ans après l'accouchement.

Si vous rencontrez des coups de pied fantômes, Gaither dit que c'est une bonne idée de consulter votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de problèmes médicaux sous-jacents.

Si toutes les évaluations médicales reviennent à la normale, alors elle dit de les considérer comme une variante normale chez les femmes qui ont déjà eu une grossesse.

À emporter

Si vous sentez que ces petites choses flottent des mois ou même des années après l'accouchement, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul.

Fantôme les coups de pied sont une sensation largement ressentie avec une variété de causes. Pour la plupart, ils sont normaux et ne sont pas alarmants. Mais si vous avez des inquiétudes ou si vous avez simplement besoin de l'assurance d'un expert médical, prenez rendez-vous avec votre médecin.

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