Des années d'infertilité et de fausses couches m'ont plongé dans une spirale de dépression

Depuis qu'elle était petite, Jessica Dolan voulait être maman. Alors peu de temps après qu'elle et son petit ami de neuf ans se sont mariés, ils ont commencé à essayer de tomber enceinte. Un an plus tard, sans succès, le médecin de Jessica l’a envoyée dans une clinique de fertilité pour obtenir de l’aide. Plein d'espoir, le couple a entamé le processus intense de fécondation in vitro, avec des visites tous les jours à la clinique pour des tests sanguins, des examens, une imagerie et des injections de médicaments de renforcement hormonal.

Puis, en l'été 2012, ils ont reçu la nouvelle qu'ils attendaient: Jessica était enceinte. «J'avais 37 ans et nous étions ravis de fonder une famille», se souvient-elle.

À l'âge de six semaines, Jessica a commencé à avoir des crampes menstruelles et à se sentir étourdi. Au début, elle l'a attribué à la grossesse, mais lorsque les symptômes ont persisté pendant plusieurs jours, elle est allée voir son médecin. Une échographie a révélé que l'ovule fécondé s'était implanté dans ses trompes de Fallope au lieu de son utérus - ce que l'on appelle une grossesse extra-utérine - ce qui signifiait qu'il ne survivrait pas.

«J'ai été écrasée», dit Jessica. "L'horloge tournait à cause de mon âge, mais je redoutais de recommencer tout le processus."

Choqués par Shell et en deuil, ils ont pris une pause d'un an et demi pour se regrouper, mais en décembre 2013, ils se sentaient prêts à réessayer. «Mon médecin spécialiste de la fertilité nous a assuré qu’il n’avait jamais vu une femme avoir deux grossesses extra-utérines, et il était convaincu que nous réussirions», dit Jessica. En effet, en janvier 2014, elle a appris qu'elle était de nouveau enceinte.

À cinq semaines, cependant, elle a recommencé à avoir des crampes et a découvert que la foudre pouvait frapper deux fois. Cette grossesse aussi était extra-utérine. «Tout le monde à la clinique de fertilité a été choqué et je me sentais défectueux, comme s'il y avait quelque chose qui n'allait vraiment pas avec moi si mon corps ne pouvait pas faire ce qu'il était censé faire.»

Avec un embryon congelé, Jessica et son mari ont décidé de faire un dernier essai. Un mois plus tard, elle a eu un test de grossesse positif, mais lors de la visite de bureau de la semaine suivante, un deuxième test est revenu négatif. «Ce faux positif a marqué la fin de nos rêves», dit Jessica. «Mais abandonner a déclenché une crise d'identité douloureuse. Si je ne pouvais pas avoir d’enfant, qui étais-je? Que serais-je si ce n'était une maman? »

Jessica s'est enfoncée dans un endroit sombre et solitaire. Elle pouvait à peine sortir du lit le matin et a commencé à manger tout ce qui la faisait se sentir mieux sur le moment - pizza, crème glacée, biscuits. Au cours de l'année suivante, elle a pris 30 livres. «J'étais trop déprimé pour travailler, et chaque matin je me réveillais et je pensais: 'Putain, voilà un autre jour.' Je ne pouvais pas imaginer ce qu'allait devenir ma vie. > Pourtant, il y a eu des moments fugaces où elle s'est sentie plus positive, et dans l'un d'entre eux, elle a téléchargé l'application 7 Minute Workout et s'est poussée à commencer à le faire. «Je m'étais exercé par intermittence toute ma vie, et même si j'étais ridiculement hors de forme, je pensais que je pouvais faire sept minutes», dit-elle.

Après quelques mois, elle a commencé à courir sur elle tapis roulant et a progressivement construit son endurance à 10 minutes, puis 15, puis 20. «Au lieu de me battre pour faire si peu, je me suis dit que chaque minute était une victoire», dit-elle. Plus elle faisait de l'exercice, mieux elle se sentait - moins anxieuse, plus positive, plus confiante et capable. Début 2015, elle avait entamé une nouvelle carrière et recommencé à s'engager dans la vie.

En juin dernier, prête à faire passer sa routine au niveau supérieur, Jessica a embauché un entraîneur personnel. «Il me tient responsable et me pousse plus loin que je ne pensais pouvoir aller. Maintenant, quand il me dit de faire 50 pompes, je ne pense pas: «Êtes-vous fou?» Je le fais simplement », dit-elle.

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Sa routine hebdomadaire est intense. Elle se lève à 4 heures du matin deux matins pour un cours de bootcamp, fait un entraînement personnel deux jours, court au moins trois miles chaque week-end et prend du hip-hop ou de la danse de salon quelques soirs par semaine.

"Le le brouillard s'est levé et je me sens bien. J'ai perdu du poids et je suis de nouveau dynamisée par la vie », dit Jessica. «Sans exercice, j'aurais été perdu. Cela a fait passer ma pensée du négatif au positif. Cela m'a aidé à embrasser chaque jour au lieu de le redouter. Toute ma vie, l’exercice a semblé être une corvée, comme quelque chose que je devais faire mais que je ne voulais pas vraiment faire. Maintenant, j'attends ça avec impatience, car je sais que cela garde mon esprit aussi sain que mon corps. Et tout a commencé avec quelques minutes par jour. C’est à quel point il est puissant. »