Les femmes se sentent plus coupables lorsque BlackBerry bourdonne

Grâce à nos BlackBerry, iPhones et iPads, la frontière entre le travail et la famille devient de plus en plus floue. Mais une nouvelle étude suggère que les femmes ressentent 40% plus de détresse que les hommes lorsque la vie de famille est fréquemment interrompue par ces appareils électroniques ou d'autres types de contacts, malgré la même pression de travail.

En fait, lorsque des collègues les contactaient à la maison, les femmes se sentaient coupables deux fois plus souvent que les hommes, même si les communications n'interféraient pas réellement avec la vie de famille. L'enquête, qui portait sur plus de 1000 travailleurs américains, a été publiée cette semaine dans le Journal of Health and Social Behavior.

Selon l'auteur principal Paul Glavin, doctorant en sociologie à l'Université de Toronto, le les chercheurs ont été surpris par les différences dans la façon dont les hommes et les femmes réagissaient émotionnellement, même lorsqu'ils étaient également habiles à gérer la maison et le travail. Les sentiments de culpabilité peuvent expliquer pourquoi les femmes ressentent plus de détresse que les hommes à l'idée d'être contactées à la maison, selon les chercheurs.

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«Nous avons examiné dans quelle mesure le travail interférait réellement, et nos résultats étaient axés sur le contrôle de tous ces facteurs », déclare Glavin. "En fin de compte, la seule chose qui restait était la culpabilité, et c'est là que la détresse est entrée. Nous ne pouvons que spéculer sur pourquoi."

Une théorie, dit Glavin, est que tandis que les rôles de travail des femmes ont radicalement changé, beaucoup ont encore - peut-être inconsciemment - l'idée que la priorité d'une femme est à la maison avec ses enfants.

«Il reste encore du chemin à parcourir avant de voir l'égalité des attentes dans le travail et dans la famille, »Déclare Glavin.

La psychologue Leslie Connor, PhD, basée à Wilmington, Delaware, est d'accord.

« Plus de femmes de ma génération avaient des mères au foyer », déclare Connor, 54 ans «Votre modèle vous a rencontré à l'arrêt de bus, a dîné sur la table. Cela ajoute à la culpabilité si vous pensez que je ne fais pas pour mes enfants ce que ma mère a fait pour moi. »

En d'autres termes, même pour les femmes qui assument leurs responsabilités à la maison, elles se voient comme étant loin de l'idéal s'ils laissent le travail interrompre leur temps en famille.

Connor recommande que les hommes et les femmes fixent des limites entre le travail et la maison - par exemple, ne vérifiant pas leurs e-mails plus d'une fois par heure. Et les femmes doivent être réalistes en ce qui concerne l’équilibre entre le travail et la maison, car la culpabilité vient souvent d’attentes irréalistes - parce qu’elles croient que vous devez en faire plus alors que vous en faites déjà assez.

aussi pleinement que possible lorsque vous êtes à la maison », dit-elle. «Asseyez-vous par terre et faites un puzzle avec votre enfant.»

Elle recommande également de laisser le BlackBerry dans l'autre pièce pour limiter les interruptions. «C'est lié au bien-être», dit-elle. «Ces sentiments négatifs ont un impact sur la santé mentale, et le stress a des conséquences sur la santé physique.»

L'enquête nationale a inclus 1 042 travailleurs qui étaient pour la plupart blancs, mariés avec des enfants et dans la quarantaine. Les femmes avaient un revenu familial moyen de près de 60000 USD par an, tandis que les hommes avaient un revenu familial moyen de 75000 USD.

Il a été demandé à chaque participant de décrire son travail et sa vie familiale: à quelle fréquence ils étaient contactés à la maison par leur travail, si ce contact a causé un conflit avec leurs responsabilités familiales, et combien de fois ils ont eu plus de travail qu'ils ne pouvaient en finir en huit heures par jour. Les chercheurs ont également mesuré la détresse psychologique en demandant à quelle fréquence les hommes ou les femmes se sentaient coupables et s'ils avaient du mal à se concentrer sur une tâche.