Souhaitez-moi de la chance: un mois avant mon premier triathlon

Oh, mon dieu: Mon premier triathlon est dans exactement un mois.

Blogueur de fitness résident d'Asours, je suis habitué à essayer de nouveaux exercices et à me mettre au défi de rester en forme tout en conciliant travail et vie personnelle. Mais un triathlon? Il y a six mois, c'était juste une idée folle dans ma tête - et maintenant c'est presque là.

Tout a commencé lorsque j'ai couru mon premier semi-marathon l'année dernière. J'ai fini et j'ai appris à en profiter, mais une fois que c'était fini, je suis rapidement redevenu paresseux. Je ne pouvais pas me motiver à sortir et à battre régulièrement le trottoir sans un objectif en tête. Et bientôt, j'ai eu du mal à courir seulement trois milles à la fois. Comment tout le progrès créé par l'Id a-t-il pu se perdre si rapidement?

Alors je savais que j'avais besoin de quelque chose de nouveau à atteindre; quelque chose, de préférence, qui n'impliquait pas autant de course. Un triathlon me paraissait parfait: j'adore la natation, j'adore le vélo et, eh bien, je peux tolérer la course à pied. Quelques amis s'inscrivaient au Nautica New York City Triathlon - alors il restait encore six mois, assez loin pour ne pas vraiment y penser - alors j'ai suivi la réunion d'organisation, ne sachant pas vraiment à quoi m'attendre.

Cela fait quelques mois, pour être honnête, mais ça vaut vraiment le coup jusqu'à présent. Je m'entraîne avec l'équipe de la Société de leucémie et lymphome en formation, l'une des plus grandes organisations sportives de collecte de fonds du pays. Et en échange de la collecte de fonds pour leur cause, la LLS nous donne des entraîneurs, des horaires d'entraînement et même une combinaison. Je dois dire que c'est une bonne affaire.

J'ai dit au revoir à mes événements sociaux du vendredi soir et je les ai échangés contre 7 heures du matin, les pratiques du samedi dans le parc. J'ai adoré l'odeur persistante de chlore qui me colle après mes baignades matinales, quelle que soit la durée de mes douches. Et j'ai appris à changer un pneu de vélo. (C'est plus difficile qu'il n'y paraît!)

Avoir un programme d'entraînement structuré dans ma vie a été un changement bienvenu. Lorsque je suis une routine, je me sens plus productive tout au long de ma journée, car j'ai moins de temps libre et je l'apprécie beaucoup plus. Je me couche plus tôt, je mange plus sainement (du moins de meilleure qualité, sinon en quantité), je bois moins d'alcool et je me sens généralement plus énergique. Je n'ai jamais eu de problème de drogue ou d'alcool, mais je peux tout à fait voir ce que signifient ces anciens toxicomanes lorsqu'ils citent leur nouvelle fixation sur les triathlons.

Alors maintenant, avec un mois à gauche, je suis de retour en assez bonne forme - Je peux nager un mile, faire du vélo 25 miles et courir six miles, le tout avec une relative facilité. Le seul problème est que je n'ai toujours pas essayé de faire toutes ces choses dos à dos. Et pendant ces 30 derniers jours, je sais que j'ai vraiment besoin de me concentrer et de m'en tenir au programme.

Pour ce faire, j'ajoute un nouvel élément à mon programme d'entraînement. Je suis déterminé à bloguer au moins une fois par semaine d'ici la course du 26 juillet. Pour moi, c'est une motivation supplémentaire pour continuer à travailler dur et résister à l'envie de quitter pendant que je suis en avance.