Pourquoi votre poids est important si vous souffrez de psoriasis

Si vous souffrez de psoriasis, vous savez déjà que des stratégies de style de vie intelligentes (telles que gérer le stress, ne pas utiliser de savons agressifs et éviter certains aliments) peuvent aider à maîtriser les symptômes. Mais l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour garder la peau sous contrôle pourrait être de perdre du poids. Voici cinq raisons pour lesquelles il est si crucial pour les patients atteints de psoriasis de surveiller leur poids.

Le psoriasis est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire attaque une partie du corps (dans ce cas, la peau). Le résultat est des taches rouges, blanches ou argentées sur la peau, ainsi que d'autres symptômes possibles tels que des démangeaisons, une défiguration des ongles ou une peau sèche et craquelée. Le psoriasis est une maladie chronique, ce qui signifie que vous en souffrez toute votre vie, mais la perte de poids peut atténuer certains des symptômes.

«Des études montrent que l'alimentation et l'exercice peuvent réduire les symptômes du psoriasis», explique Debra Jaliman, MD, dermatologue basé à New York. Dans une récente étude danoise publiée dans l ' American Journal of Clinical Nutrition , les participants obèses atteints de psoriasis qui ont perdu 10 à 15% de leur poids corporel ont montré une amélioration significative des symptômes. De plus, l'amélioration a été durable: un an après la fin de l'étude, les participants qui ont perdu au moins 22 livres par rapport à leur poids initial ont continué à bénéficier d'une meilleure qualité de vie.

Environ 10% à 30% des patients atteints de psoriasis développent éventuellement une polyarthrite psoriasique, une maladie auto-immune qui provoque des articulations douloureuses et enflées. Mais les patients souffrant de surpoids ou de psoriasis obèses peuvent être particulièrement à risque. Dans une étude publiée dans la revue Annals of the Rheumatic Diseases, les chercheurs ont découvert un lien entre l'obésité et un risque accru de développer la maladie. L'étude a examiné les données collectées sur une période de 15 ans auprès de plus de 75 000 personnes au Royaume-Uni et a révélé que les taux d'incidence du rhumatisme psoriasique augmentaient parallèlement à l'IMC.

Si vous êtes un patient atteint de psoriasis qui a également l'arthrite psoriasique, un surpoids peut fatiguer vos articulations, ce qui peut aggraver les symptômes. Le rhumatisme psoriasique peut toucher aussi bien les petites articulations (par exemple: les doigts, les orteils, les poignets) que les grosses articulations portantes comme les genoux - et des kilos supplémentaires peuvent exercer une pression inutile sur elles, ce qui aggrave les symptômes.

`` Quel que soit le type d'arthrite que vous avez, le poids est particulièrement mauvais pour les articulations portantes, les hanches et les genoux en particulier '', explique James R. O'Dell, MD, chef de la rhumatologie au centre médical de l'Université du Nebraska à Omaha.

La recherche semble confirmer cela: en 2014, des chercheurs canadiens ont découvert que les patients obèses atteints de rhumatisme psoriasique étaient moins susceptibles d'atteindre un état de rémission que ceux dont l'IMC était plus bas.

Une des raisons pour lesquelles les patients obèses atteints de rhumatisme psoriasique peuvent être moins susceptibles d'obtenir une rémission? Les personnes en surpoids et obèses ne réagissent pas toujours aussi bien aux médicaments utilisés pour traiter la maladie, selon la Fondation de l’arthrite.

«Vous avez cette tempête parfaite», déclare le Dr O'Dell. "Vous êtes plus susceptible d'avoir des problèmes et d'avoir moins de réponse aux médicaments."

La perte de poids peut aider les médicaments à agir plus efficacement à la fois contre le rhumatisme psoriasique et le psoriasis. Dans une étude réalisée en 2014 sur des patients obèses atteints de psoriasis, les chercheurs ont découvert que la perte de poids contribuait à augmenter l'efficacité des traitements médicamenteux biologiques.

En tant qu'incitation supplémentaire à perdre du poids, perdre du poids peut également réduire vos risques de maladie cardiaque, de diabète et les accidents vasculaires cérébraux - conditions que les patients atteints de psoriasis et d'arthrite psoriasique présentent un risque élevé de développer. O'Dell explique qu'il encourage tous ses patients à atteindre (et à maintenir) un poids corporel sain. Mais cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de maladies comme l'arthrite psoriasique et le psoriasis.

Pour eux, «la perte de poids est doublement importante», dit-il. "Je dirais ça à n'importe qui, parfois les gens ont besoin d'une autre raison ou d'une raison qui dépasse."