Pourquoi vous devriez surveiller votre glycémie à la maison

Le diabète de type 2 est une maladie «silencieuse». Bien que vous puissiez ressentir de la soif, de la fatigue, de la faim, des mictions fréquentes ou une vision floue lorsque la glycémie se glisse dans la zone de danger, il n'y a souvent aucun symptôme.

C'est là qu'intervient la surveillance glycémique à domicile. Le test de glycémie comporte deux éléments clés.

Le test de votre glycémie peut vous montrer que votre médicament fonctionne, que votre alimentation est en bonne voie pour contrôler le diabète et que vous n'êtes pas en danger de sucre dans le sang. trop élevé ou trop bas.

La glycémie fluctue
Chez les personnes non diabétiques, le pancréas fonctionne un peu comme le thermostat de votre maison.

La glycémie est maintenue à un niveau très étroit parce que le pancréas produit un faible taux d'insuline continu (qui encourage les muscles et le foie à absorber le glucose) et des éclats d'insuline après un repas.

Après avoir mangé des glucides (le type d'aliment qui a le plus grand impact sur la glycémie), la glycémie augmente, culmine environ une heure après avoir mangé, puis retombe à la valeur de base dans les deux heures rs.

Mais chez les personnes atteintes de diabète, l'insuline ne fait pas son travail et la glycémie peut atteindre des niveaux dangereux (elle peut être trop élevée avant de manger, après avoir mangé, ou les deux).

Ce ne sont pas seulement les aliments qui peuvent affecter la glycémie. Il augmente également en réponse aux hormones libérées lorsque vous êtes stressé, malade ou blessé.

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Ne comptez pas uniquement sur l'hémoglobine Test A1C seul
Si vous comptez uniquement sur les tests d'hémoglobine A1C, vous ne saurez jamais si des résultats de test supérieurs à la normale sont dus aux assiettes de pâtes, à la promotion d'emploi stressante, à un accès de grippe ou au fait que votre diabète progresse et que vos médicaments ne font pas leur travail.

C'est pourquoi il est si important de tester votre glycémie (mais discutez avec votre médecin ou votre éducateur en diabète de la fréquence à laquelle vous devriez faire le test). Si vous surveillez fréquemment, vous devez varier l'heure de la journée à laquelle vous effectuez le test. Si la glycémie est trop élevée le matin, cela peut signifier quelque chose de différent de quand elle est trop élevée après avoir mangé ou la nuit.

"Si vous testez à la même heure chaque jour, vous ne le faites pas" Je ne sais pas comment gérer votre diabète », déclare Donna Rice, présidente sortante de l'American Association of Diabetes Educators.

« Peut-être que le maïs augmente votre glycémie », dit-elle. `` Vous ne sauriez que si vous connaissiez votre niveau avant un repas avec du maïs et après un repas avec du maïs, et si vous le compariez avec des repas sans maïs. C'est le niveau de spécificité nécessaire pour un contrôle strict. »

Et un contrôle strict - vérifier la glycémie et ajuster le comportement ou la médecine - est nécessaire pour éviter les complications.