Pourquoi la SP peut causer un dysfonctionnement sexuel chez les femmes - et ce que vous pouvez faire à ce sujet

La sexualité est une partie importante de la vie, et lorsque les choses ne vont pas bien dans ce domaine, nous savons que la qualité de vie en souffre.

La dysfonction sexuelle peut même jouer un rôle plus important dans le bien-être mental général -être que la gravité d'un handicap. Pourtant, il reste un sujet dont les personnes atteintes de SEP discutent rarement avec leurs fournisseurs de soins de santé.

Une étude rapporte que «le dysfonctionnement sexuel (DS) est un symptôme douloureux mais encore sous-signalé et sous-diagnostiqué du trouble.»

Qu'est-ce qui cause le dysfonctionnement sexuel dans la SEP?

Les raisons des problèmes sexuels chez les femmes atteintes de SEP ont été divisées en trois groupes descriptifs.

Dysfonctionnement sexuel primaire

Un dysfonctionnement orgasmique, y compris un orgasme retardé et / ou moins agréable, ainsi qu'une sensation génitale réduite, une diminution de la lubrification et une diminution de la libido, sont quelques symptômes attribués à des lésions dans certaines parties du cerveau et du tronc cérébral qui contrôlent ces fonctions.

Dysfonction sexuelle secondaire

Dans certains cas, des causes en dehors des lésions directes peuvent affecter la sexualité. Cela inclurait des choses comme la douleur, la fatigue et les problèmes de contrôle de la vessie et des intestins.

Dysfonction sexuelle tertiaire

Cette classification se concentre sur les causes sociales et personnelles du dysfonctionnement sexuel, y compris la mauvaise estime de soi , les troubles de l'humeur (comme la dépression) et les problèmes relationnels.

Fait intéressant, certains symptômes peuvent être directement attribuables à des lésions de SEP, mais certains problèmes sexuels peuvent être plus universels et toucher les personnes atteintes de SEP.

5 façons d'améliorer votre vie sexuelle

Explorer les traitements directement liés à la SEP, ainsi que les symptômes courants dans la population générale, peut être utile pour améliorer la qualité de vie en ce qui concerne les relations sexuelles et l'intimité.

Parlez-en

La connexion et l'intimité physique sont importantes pour la satisfaction et le bien-être.

La partie la plus difficile peut être d'évoquer ce sujet avec votre fournisseur de soins de santé, mais sachant qu'il existe des raisons médicales et des soins efficaces disponibles, cela peut faciliter cette conversation.

Tous les fournisseurs de soins de santé devraient comprendre le rôle que joue le bien-être dans la santé globale - et nous savons que l'intimité sexuelle est un contributeur majeur à la santé globale de nombreuses personnes.

Il peut être difficile de tendre la main et d'entamer la discussion, et il arrive parfois qu'un fournisseur de soins primaires ne dispose pas des réponses ou des ressources disponibles.

Dans ce cas, vous pouvez trouver un éducateur en sexualité, un conseiller en sexualité ou un sexologue dans votre région grâce à l'Association américaine des éducateurs, conseillers et thérapeutes en sexualité (AASECT).

En savoir plus à propos de votre corps

L'éducation peut être tellement stimulante. Comprendre la nature de l’orgasme et le rôle du clitoris peut vous aider à découvrir ce qui vous fait plaisir.

L’auto-stimulation est l’un des moyens d’apprendre ce qui vous convient le mieux. Le toucher léger ou l'utilisation douce d'un vibrateur fonctionnent-ils mieux pour vous? L'exploration dans ce domaine peut servir le double objectif de vous procurer du plaisir et de vous aider à découvrir ce que vous aimez.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ensuite communiquer ces découvertes à votre partenaire.

Obtenir de l'aide pour vos problèmes de vessie

Les personnes atteintes de SEP hésitent souvent à avoir des relations intimes avec un partenaire par crainte d'une perte d'urine non désirée. Dans certains cas, c'est peut-être ce qui les amène à demander l'aide d'un professionnel pour le contrôle de la vessie.

Un urologue peut être en mesure de fournir des médicaments ou un traitement pour une vessie hyperactive. Si vous utilisez un cathéter, videz votre vessie juste avant l'intimité pour éviter les fuites.

Le renforcement des muscles du plancher pelvien peut aider. C'est peut-être un autre moment pour parler à votre partenaire, car il n'est peut-être pas aussi inquiet que vous. Une serviette sous vous peut être tout ce qui est nécessaire pour vous aider tous les deux à vous sentir plus à l'aise.

En relation: 6 exercices inspirés de la physiothérapie pour les problèmes de SP de la vessie

Positionnez-vous avec des connaissances, un plan - et des oreillers

Planifier à l'avance peut sembler éliminer le plaisir de la spontanéité, mais planifier un «rendez-vous» sexuel peut en fait augmenter le désir.

Si la fatigue est un problème , pensez à fixer une date pour le matin ou l'après-midi. Si vous attendez le soir pour votre rendez-vous, pensez à pratiquer un peu plus de soins personnels ce jour-là. Essayez de prendre un bain chaud ou de faire une sieste à midi pour économiser de l'énergie.

Si vous souffrez de sécheresse vaginale, essayez différents lubrifiants pour en trouver un qui vous convient. Les lubrifiants ne sont pas universels, donc si un type ne fonctionne pas bien, n’abandonnez pas! Faites des recherches et voyez ce qui est disponible, puis gardez-le à portée de main pour les soirées rendez-vous.

Si vous avez des douleurs au dos ou au bassin, essayez d'ajouter des oreillers sous vos genoux ou derrière votre dos. Vous pouvez bien vous débrouiller dans une position plus droite et soutenue.

Pensez à la physiothérapie du plancher pelvien

La physiothérapie du plancher pelvien est un traitement très efficace contre la dysfonction sexuelle.

Cela implique des exercices du plancher pelvien (y compris Kegels), un réentraînement moteur (y compris apprendre à détendre les muscles du plancher pelvien) et d'autres modalités, telles que la stimulation électrique.

Une étude publiée dans le Multiple Sclerosis Journal a révélé que la PT du plancher pelvien aidait à améliorer l'excitation, la lubrification vaginale et la satisfaction sexuelle. Cela a été observé avec ou sans électrostimulation.

L'essentiel

Une sexualité saine est une expérience individuelle unique avec des bienfaits pour la santé du corps et de l'esprit. L'expérience peut évoluer et changer au cours de nos nombreuses étapes de la vie, y compris la modification des conditions de santé.

Un dialogue ouvert avec les prestataires de soins de santé peut fournir les outils pour maintenir et entretenir cet aspect important de la vie.

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