Pourquoi je ne vais pas sur un régime de mariage fou

La chanteuse et porte-parole de Weight Watchers, Jessica Simpson, a épousé son fiancé Eric Johnson le week-end du 4 juillet - et bien que nous attendions toujours les photos, nous savons avec certitude que son corps claquait: dans les mois qui ont précédé son mariage, elle aurait perdu plus de 60 livres (!!!). Oui, une partie de cela était le poids qu'elle avait pris avec sa deuxième grossesse, mais elle a également dit que le mariage était une incitation supplémentaire à s'en tenir à son régime alimentaire et à sa routine d'entraînement.

Et pas étonnant: ces jours-ci, même les femmes qui ne sont pas sur les couvertures de magazines ressentent la pression de perdre autant de kilos que possible avant de marcher dans l'allée. D'une série de télé-réalité intitulée Shedding for the Wedding to Buff Brides boot camps, c'est comme si perdre du poids était aussi obligatoire pour le mariage de nos jours que le marié.

En tant que future mariée moi-même, je ' On m'a demandé à maintes reprises si je suivais un régime fou en préparation du grand jour. Ma réponse: non. Pourrais-je supporter de perdre quelques kilos? Absolument. Voudrais-je paraître minuscule et tonique sur mes photos de mariage? Totalement; Je l'admets. Mais je refuse de vivre de chou frisé et de quinoa pendant les prochains mois juste pour rentrer dans la plus petite robe possible. Voici cinq raisons pour lesquelles:

Planifier un mariage (et une lune de miel!) En plus d'un travail à temps plein est très mouvementé. La dernière chose pour laquelle j'ai le temps pour le moment est d'augmenter mes heures de gym, d'adopter un tout nouveau régime alimentaire ou de compter chaque calorie.

Je suis en surpoids depuis avant que je puisse m'en souvenir, et J'ai passé toute ma vie à lutter contre des problèmes d'estime de soi. Il m'a fallu plus de 30 ans pour finalement apprendre qu'être plus petit n'équivaut pas nécessairement au bonheur: j'ai été très insécure quand j'étais mince, et maintenant que je suis à mon poids le plus élevé, je suis aussi à mon maximum. sur de soi. Je ne veux plus jamais lier mon estime de moi à un chiffre sur la balance.

Ne vous méprenez pas, je ne mange pas des hamburgers et des frites toute la journée. En fait, je vais au gymnase 3 à 4 fois par semaine, j'ai une tension artérielle et un taux de cholestérol normaux, je dors bien, je passe la soie dentaire tous les jours, je porte un écran solaire et je gère assez bien le stress de mon mariage (du moins je pense!). Même si j'ai pesé moins dans le passé, je sais que certains des kilos que j'ai sur moi maintenant sont dus au muscle que j'ai mis en musculation - ce n'est pas un mauvais compromis, en ce qui me concerne.

Certaines personnes disent que rien n'est aussi bon que maigre. Vous savez quoi? Le fromage a un très bon goût. Partager une bouteille de rosé sur un toit avec ma meilleure copine fait du bien aussi. Désolé pas désolé. Pour moi, manger sainement signifie équilibrer l'essentiel des choses bénéfiques pour la santé (salades pour le déjeuner, fruits comme collation) avec la nourriture que j'aime (bagels le dimanche, pizza végétarienne pour le dîner). Ma philosophie est: «Tout avec modération». Personne n'est parfait. Pourquoi devenir fou en essayant de prétendre que vous pouvez l'être?

M'affamer pour entrer dans une taille de robe à un chiffre me rendrait juste affamé et irritable, et la dernière chose que je veux être est une Bridezilla redoutée. Je suis en bonne santé et heureux. Je fais un effort chaque jour pour bien manger, rester en forme, prendre soin de mon corps et m'accepter tel que je suis. Je ne suis peut-être pas la future mariée la plus maigre, mais je suis sur le point d'épouser le meilleur gars du monde. Et cela fait de moi le plus chanceux.