Pourquoi les gens trichent-ils? Un sexologue a un aperçu fascinant

Voici la nouvelle chronique de Health, mais pourquoi? Ici, les experts en psychologie déchiffrent les raisons des mystères les plus déroutants du comportement humain.

Permettez-moi de commencer par une hypothèse: si vous lisez les premières phrases de cet article, il y a de fortes chances que vous ayez trébuché à travers elle pendant une période difficile de votre vie. Bien sûr, votre recherche Google sur "pourquoi les gens trichent-ils?" aurait pu être de nature complètement académique.

Mais si vous êtes comme moi, cela fait probablement suite à une révélation que quelqu'un vous a été infidèle (ou vice-versa), et votre recherche une réponse était probablement ponctuée de plus d'un point d'interrogation. (Pas de jugement.)

Pour moi, être trompé par mon premier petit ami a été plus dévastateur que tout ce que j'avais ressenti dans ma vie à l'époque. J'étais certain que notre amour serait éternel, alors quand je suis entré sur lui en train de sortir avec un mec du travail (qui avait aussi un petit ami, alors qu'est-ce que ça donne, mec?), Je n'avais pas d'autre choix que de crier "voir tout ça du temps, je pensais que j'avais quelqu'un pour Whitney! », sortez précipitamment de son appartement et passez les deux semaines suivantes à essayer de remettre notre relation sur les rails - ce qui semblait être la chose la plus stoïque et la plus adulte à faire.

Vous pouvez deviner comment cela a fonctionné par mes recherches au cours des prochains mois. Cela a commencé par le "Pourquoi a-t-il triché?" est passé au plus optimiste: «Pouvez-vous revenir de la triche?» Je suis très, très personnel avec "Qu'est-ce qui ne va pas avec moi qu'un gars qui a promis de m'aimer a toujours décidé de coucher avec quelqu'un qui porte des pulls laids à la place ???" puis est devenu carrément désespéré: «Qu'est-ce qui est pire? Un tricheur ou un dictateur avec le meurtre de milliers de personnes sur sa conscience? »

Dans ma douleur, j'avais décidé que l'homme qui m'avait trompé était maléfique, au cœur sombre, une vérole sur tous les maisons (pas seulement celles trouvées à Vérone). «Quelle mauvaise personne», ai-je pensé, le condamnant à une vie de labeur et de misère douloureux.

Il s'avère que ma vision en noir et blanc de l'infidélité n'était pas la façon la plus honnête de voir les choses, le sexe me dit la thérapeute Vanessa Marin. «Nous avons une manière vraiment noire et blanche de regarder l'infidélité, mais il est important pour nous de voir qu'il y a beaucoup de nuances de gris», dit-elle.

Elle comprend la douleur que la tricherie peut causer, mais elle met en garde contre la généralisation de ceux qui ont été infidèles: «Les gens qui trichent, ce ne sont pas des gens terribles, méchants, horribles. Il y a beaucoup de gens vraiment formidables et merveilleux qui trichent aussi. Les gens font de mauvaises choses. Cela ne fait pas d'eux de mauvaises personnes », dit-elle.

Ces personnes incluent Gloria, une femme de 29 ans qui a trompé un partenaire qui ne voulait pas fin de la relation. «J'avais essayé de rompre avec lui à plusieurs reprises et il n'arrêtait pas de me dire que nous devrions rester ensemble», dit Gloria. «Il a également dit que je ne trouverais jamais personne de mieux. Je me sentais vraiment piégée. »

Lorsqu'un autre homme s'est approché d'elle, Gloria a agi sur son attirance. «J'avais besoin d'une libération», se souvient-elle. "Je l'ai dit à mon partenaire tout de suite et cela a vraiment scellé l'accord sur la fin de notre relation."

Ce type d'histoire est courant - et souvent le plus facile à avaler pour les personnes qui renoncent à l'adultère de toute nature. Mais Marin dit que la tricherie n'est presque jamais aussi simple. Bien qu'elle travaille souvent avec des couples où l'un ou les deux partenaires sont sexuellement insatisfaits ou ne répondent pas raisonnablement aux besoins de leur partenaire, ce ne sont pas les seules relations dans lesquelles elle voit se produire l'infidélité.

«Nous avons tendance à penser que les gens trichent parce qu'ils sont malheureux dans leurs relations, et cela peut certainement être vrai, mais la réalité est plus compliquée », explique-t-elle. "Il est important que nous reconnaissions qu'il y a beaucoup de gens dans des relations parfaitement heureuses qui trichent également."

Beaucoup de gens qui trichent, dit Marin, ne cherchent pas quelque chose qui leur manque dans leur relation. Au lieu de cela, la personne qui triche est aux prises avec des problèmes dans sa relation avec elle-même.

"Elle se sent perdue d'une certaine manière", poursuit Marin. «Ou ils se sentent déconnectés d’une partie d’eux-mêmes. Et alors ils cherchent une liaison pour combler un vide manquant, combler un trou, les aider à comprendre quelque chose qui se passe en eux-mêmes. Il se peut qu'il n'y ait pas du tout de problème dans leur relation avec leur partenaire. »

Certaines personnes, dit Marin, ne cherchent pas activement à avoir une liaison. Ou ils n’ont peut-être jamais pensé qu’ils seraient ouverts à cette possibilité. Mais alors une opportunité se présente - un voyage hors de la ville; quelqu'un de nouveau est attiré par eux - et les choses se passent sans aucune planification préalable ni aucune malveillance préalable.

Marin prévient que l'absence de planification préalable ne signifie pas l'absence de conséquences. La triche n'est pas seulement une violation de la confiance, mais aussi une trahison des valeurs. Qu'un partenaire découvre la tricherie ou non (certains partenaires préféreraient même ne pas savoir: «si mon petit ami a une aventure d'un soir, je ne veux pas le savoir», me dit un ami) est sans importance . Si vous avez pris un engagement et que vous l'avez violé, dit Marin, vous allez devoir vous asseoir avec des sentiments très inconfortables.

"Si la monogamie, l'engagement et la confiance sont des valeurs importantes pour vous," Marin dit: "et vous avez fait quelque chose d'énorme pour aller à l'encontre de toutes ces valeurs, c'est une chose essentielle à aborder - que vous parliez ou non de l'infidélité à votre partenaire."

Si vous avez été trompé sur, dit Marin, cela ne veut pas dire qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec toi. Bien que la triche implique souvent le sexe, il s'agit rarement du sexe lui-même. Il s’agit plus d’avoir quelqu'un de nouveau pour attirer l’attention. Si le partenaire infidèle est dans une relation depuis longtemps, il s'agit de l'excitation d'une attraction inattendue.

"L'infidélité n'est pas un jugement ou une mise en accusation de la personne qui a été trompée", Dit Marin. «Ce n’est pas parce qu’ils sont une mauvaise personne ou pas attirants ou sexy. Il s'agit bien plus de ce qui se passe avec la personne qui a triché. »

Bien sûr, le meilleur conseil de Marin à toute personne blessée par son partenaire est de rechercher une thérapie pour gérer ses sentiments difficiles.

«Vous allez être dévasté quand cela se produit et ce n'est pas grave», dit Marin. «Vous devez vous permettre d'avoir ces sentiments et ces réactions, car ils ont un sens. Mais à un moment donné, vous devez également reconnaître qu'il s'agit bien plus de votre partenaire que de vous. »

Gloria dit que la tricherie l'a fait se sentir comme le méchant, un rôle auquel elle ne s'était jamais attendue se retrouver. Ce sentiment est courant, assure Marin, mais met également en garde contre l'auto-condamnation.

«La tricherie est une chose très sérieuse. C'est un très gros problème, et vous devriez prendre le temps de vraiment passer au crible tous ces sentiments et réactions que vous rencontrez », conseille-t-elle. `` En même temps, vous devez également reconnaître que cela ne fait pas de vous une personne catégoriquement terrible. Vous êtes une bonne personne qui a fait une mauvaise chose. C'est une énorme différence. »

Marin dit que la tricherie offre l'occasion d'apprendre une leçon importante sur vous-même. Le vieil adage «une fois un tricheur, toujours un tricheur» ne tient pas si quelqu'un qui a été infidèle réfléchit à ses actions, pense à l'impact que ces actions ont eu sur les autres et s'emploie à changer la façon dont il aborde les relations à l'avenir - si la tricherie a conduit à une rupture ou non.

C'est très vrai pour Gloria, qui a récemment célébré son deuxième anniversaire avec son petit ami, un homme avec qui elle vit et espère se marier. «J'ai appris à me faire confiance et à être plus ferme dans mes décisions en matière de relations», dit Gloria. «J'ai laissé quelqu'un me dissuader de rompre, puis j'ai pris des décisions qui n'étaient pas fidèles à qui je suis en tant que personne. Ce n'est pas quelque chose qui va se reproduire. »

Je vais conclure avec une autre hypothèse: si vous avez lu jusqu'ici, vous êtes probablement curieux de savoir si j'ai pu vivre, rire, et j'aime encore après avoir perdu mon ex contre un mec qui non seulement avait un petit ami mais qui portait aussi des pulls laids. La reponse courte est oui. La réponse longue est qu'il a fallu beaucoup de travail pour renforcer la confiance dont j'avais besoin pour recommencer à sortir ensemble.

Et même si l'homme avec qui je pensais être à jamais a disparu de ma vie comme s'il ( et sa collection de DVD) n'avait jamais été là, la relation que j'ai développée avec moi-même - grâce au travail que j'ai fait en thérapie - m'a aidé à reconnaître qu'être trompé peut sembler la fin du monde, mais c'est très rarement le cas.