`` Quand le tabagisme est devenu une habitude à emporter par jour, je me suis mis à y penser et j'ai arrêté la dinde froide ''

Peter, un ex-fumeur à emporter par jour, n'a pas éprouvé de fringales quand il a arrêté. (PETE MCGUIGAN) J'ai toujours aimé fumer mais je n'ai jamais aimé ça. C'était juste une bonne chose à faire chaque fois que je buvais un verre dans la main, et c'est plus ou moins comme ça que tout a commencé. Mon père est un fumeur passionné, toujours au début de la soixantaine. Je savais que ce n'était pas moi; J'ai rarement eu l'expérience de la pure joie de fumer, et je n'ai jamais pensé: `` Je ne peux pas imaginer ça pas dans ma vie. ''

Mais j'ai aimé un joli Nat Sherman ou American Spirit sur le porche avec un verre de whisky à la main. C'était une combinaison civilisée que j'attendais avec impatience à la fin de la journée.

J'ai réalisé que j'étais un vrai fumeur il y a quatre ou cinq ans. Je rendais visite à un ami à Rome, et tout à coup j'étais à court de fumée - les Marlboro Lights européennes, qui sont tellement meilleures que leurs homologues américaines - mais n'avais-je pas acheté un pack hier?

Pourrait-il être? Est-ce que je fumais ... un paquet par jour?

Gulp.

J'ai réalisé qu'il était temps d'arrêter. La fumée occasionnelle de l'happy hour était devenue une habitude de bonne foi. Pourtant, un million de pensées me traversèrent la tête, la principale étant: Que vais-je faire de mes mains en étant assis avec d'autres qui fument? À l'époque, cela semblait être l'aspect le plus insurmontable de tout le problème.

Pire et plus intimidant que de renoncer à une habitude agréable, je devais abandonner le principal mécanisme de synchronisation de ma vie sociale. Je m'étais habitué à planifier mes journées et mes soirées autour des lieux et des heures où je fumais, et je me demandais comment je me débrouillerais sans cette structure. C'est drôle, mais cela ne s'est pas avéré si grave une fois que je suis arrivé de l'autre côté.

Peu de temps après ma prise de conscience du tabagisme, j'ai lu des statistiques sur les seniors et le sexe. Il s'avère que si vous êtes un homme de 80 ans et célibataire, il est probable que vous ayez cinq, six, voire huit femmes désireuses d'être votre compagnon; il n'y a tout simplement pas assez d'hommes pour circuler à cet âge et les femmes acceptent de vous partager chez les personnes âgées. Pour moi - pratique, réaliste - cela me semble une bonne affaire. Certains pourraient dire: «Qui serait passionné par le sexe avec des mamies? Je dis: "Un vieux foulque grumeleux, incontinent, aveugle comme moi, pourvu qu'il vive assez longtemps!" Mais si je continuais de fumer, je n’aurais presque certainement pas cette chance.

J'ai arrêté le lendemain, la dinde froide, et ce n’était même pas si difficile - comme si j’avais éteint un interrupteur sans jamais regarder en arrière . Quand je décide de quelque chose, je le fais habituellement.

Ma première année en tant qu'ancien fumeur, je n'avais même pas de fringales. J'en ai eu quelques-uns récemment, à cause du travail et du stress, j'en suis sûr, mais je trouve toujours le fait de fumer assez dégoûtant. Comme je l'ai dit, je n'ai jamais aimé fumer de toute façon; c'était juste quelque chose pour passer le temps. Maintenant, j'économise de l'argent et je me sens beaucoup mieux: je ne hacks pas / tousse / siffle tout le temps et je sais que ma santé s'est améliorée.