Quand la maladie du matin devient incontrôlable

La nuit dernière était typique de mes luttes contre l'hyperemesis gravidarum, alias les nausées matinales de l'enfer. À 3 heures du matin, j'ai consciencieusement pénétré dans la cuisine pour préparer le biberon du bébé, mais le temps que nous nous soyons installés dans le fauteuil à bascule et qu'elle buvait joyeusement, j'ai dû me lancer.

J'ai regardé la poubelle dans le coin - pourrais-je y jeter mes biscuits avec une interruption minimale du repas de ma fille? Dois-je l'emmener avec moi dans la salle de bain et essayer de la tenir d'une manière douce et réconfortante tout en vomissant mes tripes? Ou devrais-je simplement la laisser tomber dans le berceau avec une tétine et faire une pause pour ça? J'ai choisi l'option C.

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Alors que 50 à 90% des femmes éprouvent des nausées et des vomissements pendant leur grossesse, 1% à 2% à peine ont des épisodes si graves qu'elles ne peuvent pas boire d'eau sans grogner. Au cours de ma dernière grossesse, on m'a diagnostiqué une hyperémèse gravidique lorsque je me suis retrouvé à l'hôpital par voie intraveineuse parce que j'étais gravement déshydratée.

À en juger par mes nausées croissantes et mes sprints aux toilettes pendant cette grossesse en cours, je Je vais à nouveau sur la même route nauséabonde. Pour les autres dans la même situation, voici sept conseils pour minimiser les nausées matinales:

Page suivante: Astuce n ° 1: Ne mangez jamais quelque chose qui ne semble pas attrayant Ne mangez jamais quelque chose qui ne semble pas attrayant. Peu importe à quel point je voulais quelque chose hier, à quel point il est nutritif ou à quel point le visage de la personne qui me l'offre est impatient - je vais vomir tout ce dont je n'ai pas vraiment envie à ce moment-là.

Trouvez le seul liquide qui ne remontera pas. Une gorgée de jus me met au lit pendant des heures et l'eau seule me fait vomir. La dernière fois, la seule boisson que j'ai pu digérer était le Gatorade orange. Cette grossesse, c'est ce que j'appelle de façon appétissante le «vieux thé» - du thé décaféiné que j'ai trempé pendant longtemps et que j'ai laissé refroidir. C'est amer et fort, et ça m'a empêché de sortir de l'hôpital jusqu'à présent.

Évitez toute conversation sur la nourriture. Et restez en dehors de l'épicerie. Rester debout pendant une longue période tout en regardant mille choix alimentaires nauséabonds me fera tomber pour le reste de la journée.

La médecine peut être votre ami. Méfiant des effets secondaires potentiels, je n'ai pris aucun médicament pendant ma première grossesse, mais je ne m'occupais pas de deux enfants à l'époque. Je pourrais rester horizontal et regarder Monk pendant des jours. Dernière grossesse, avec une enfant de 2 ans qui courait partout, je n'avais pas d'autre choix que d'essayer le médicament antinauséeux Zofran, et cela m'a aidé. Bien que les preuves que Zofran soit sans danger pour les femmes enceintes soient mitigées, cela atténue la nausée assez longtemps pour que je puisse nourrir ma famille et que mon aîné aille à l'école. Il existe d'autres remèdes contre les nausées matinales excessives, comme Unisom et la vitamine B6. Unisom m'a conked pendant 48 heures, et j'ai trouvé que la vitamine a peu d'effet, bien que Trader Joe's en fasse une version intelligente qui se dissout sous la langue (sans avaler), juste pour les filles comme moi.

Parfois, bouger aide. Pour une raison quelconque, certaines activités arrêtent temporairement mes nausées. Jouer du piano, par exemple. Un autre travaille sur des problèmes de mathématiques difficiles, comme notre budget familial. Conduire la voiture ou entrer dans une piscine semble également dissiper temporairement les nausées.

Ne paniquez pas pour la nutrition. Me forcer à manger quelque chose, même une vitamine prénatale, garantira qu'il réapparaîtra, ce qui le rendra définitivement appétissant. Mes envies m'ont amené à faire un tour à travers les épinards, les haricots, les graines de tournesol, la taupe de poulet, le beurre d'arachide et des aliments nutritifs similaires. Les preuves médicales montrent que les bébés nés de mères HG vont bien, malgré tous les vomissements et les aversions.

Accouchez. Pendant les 30 prochaines semaines, je serai terriblement mal à l'aise et je dois faire attention à aspirer suffisamment de liquide pour me garder hors de l'hôpital. Je peux vivre avec ce destin, sachant qu'il existe un remède.

Maintenant, si vous voulez bien m'excuser, j'ai quelque chose à faire.