Quand est exactement la saison de la grippe? Les médecins expliquent comment se préparer

La saison de la grippe n'est décidément pas la période la plus merveilleuse de l'année - le risque de toux et de soldat incessants par un sentiment général de bla pendant des jours, voire des semaines, suffit à donner envie à quiconque d'hiberner jusqu'au ... juillet.

Mais - désolé d'être porteur de mauvaises nouvelles - vous ne pouvez tout simplement pas faire ça. La seule façon de passer la saison grippale indemne est de se faire vacciner contre la grippe. (Vous ne voulez pas faire partie des centaines de milliers d'Américains qui sont hospitalisés chaque année à cause de la grippe, n'est-ce pas? Bien que l'efficacité du vaccin contre la grippe varie d'une année à l'autre, une étude du CDC de 2018 a révélé que le vaccin contre la grippe réduisait de 82% le risque d'admission des adultes aux soins intensifs - c'est un gros problème.

Voici la chose, cependant: pour savoir quand se faire vacciner contre la grippe (et, vous savez, être protégé de la grippe), vous devez savoir quand est réellement la saison de la grippe, combien de temps elle dure et quand cette grippe si importante le tir est même disponible. Ici, les spécialistes des maladies infectieuses évaluent ce que vous devez savoir sur la grippe pour mieux vous protéger.

Techniquement parlant, vous pouvez contracter la grippe toute l'année - c'est à ce moment-là que les cas de grippe commencent à se développer que c'est techniquement considéré comme la saison de la grippe. Le CDC définit généralement ces normes en surveillant les activités clés de la grippe (comme les visites ambulatoires, les tests de laboratoire et les rapports d'hospitalisations et de décès). Lorsque ces chiffres restent élevés pendant quelques semaines consécutives, cela est considéré comme une saison grippale.

«La plupart du temps, les infections grippales commencent à augmenter en octobre et novembre et peuvent durer jusqu'en mai», Alan Taege, MD, un spécialiste des maladies infectieuses de la Cleveland Clinic raconte Health. Plus tard, l'activité grippale a tendance à culminer encore plus - généralement entre décembre et janvier, et jusqu'à mars - mais «il est impossible de prédire exactement quand l'activité grippale va reprendre et diminuer», explique le Dr Taege.

Bien sûr, tout cela est relatif (les mois d'hiver en Californie sont radicalement différents des mois d'hiver à New York), mais, d'une manière générale, la grippe aime un peu plus les conditions hivernales. «La grippe est une maladie respiratoire contagieuse, et le virus de la grippe vit plus longtemps dans un air plus froid et plus sec», explique le Dr Taege.

Les gens sont également beaucoup plus susceptibles de se rassembler à l'intérieur pendant les mois d'hiver (bonjour, plus d'écoles et moins de vacances) - et ce contact plus étroit peut aider le virus à se propager, dit le Dr Taege. Mais des quarts rapprochés pendant d'autres parties de l'année peuvent également augmenter le risque de grippe, comme lorsque beaucoup de gens se rassemblent sur des bateaux de croisière pour des vacances, a déclaré Richard R. Clark, MD, FAAFP, médecin de famille au Northwestern Medicine Grayslake Outpatient Facility.

Chaque année, le vaccin antigrippal devient disponible dès la fin août, bien que la mi-septembre soit plus courante. «L'intention est de commencer à distribuer le vaccin avant le début de la saison grippale, et nous commençons dès que nous aurons le vaccin afin d'en vacciner le plus possible», déclare le Dr Clark.

Le Le CDC lui-même a de jolies recommandations sur le moment de se faire vacciner contre la grippe: idéalement, toute personne âgée de six mois ou plus et capable de le faire devrait se faire vacciner d'ici la fin octobre pour avoir le plus de protection possible lorsque la saison de la grippe commence. Il est plus tôt que prévu lorsque la saison de la grippe commence (ce qui, encore une fois, est généralement en novembre), car il faut un certain temps pour que le vaccin antigrippal intervienne réellement. '' Après la vaccination, les anticorps qui protègent contre l'infection par le virus de la grippe se développe dans le corps », explique le Dr Taege.

Pourtant, si vous n'avez tout simplement pas eu la chance de vous faire vacciner contre la grippe tout de suite et que vous vous retrouvez soudainement non protégé contre la grippe. Janvier, ce n'est pas une excuse pour sauter complètement un vaccin contre la grippe cette année-là. Selon le CDC, il est toujours avantageux de se faire vacciner plus tard dans l'année, en janvier et au-delà, car vous pouvez techniquement attraper le virus toute l'année.

La mauvaise nouvelle? Le vaccin contre la grippe ne durera pas une année entière. En règle générale, «le vaccin antigrippal est le plus efficace au cours des trois premiers mois, les gens ont toujours une protection après six mois», a précédemment déclaré Vanessa Raabe, MD, spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques à NYU Langone Health, à Santé .

Votre vaccin antigrippal un an ne vous protégera pas non plus contre la grippe de l'année prochaine (malheureusement). En effet, chaque année, des vaccins contre la grippe sont développés en réponse aux souches les plus répandues pour cette année (généralement un mélange de trois souches différentes, ainsi que certaines des souches de l'année précédente et de nouvelles souches anticipées), selon le CDC. Fondamentalement, chaque année, les cocktails contre la grippe sont différents et ne donnent donc pas le même niveau de protection.