Quand les bébés peuvent-ils avoir du lait? Pourquoi il est important d'attendre

Quand les bébés peuvent-ils avoir du lait? Pourquoi il est important d'attendre

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La plupart des parents décomptent avec enthousiasme les jours avant le premier anniversaire de leur bébé - et pas seulement parce que c'est une étape importante. Il y a une autre raison pour laquelle un premier anniversaire est un motif de fête: c'est généralement le moment où vous pouvez commencer à initier votre tout-petit au lait de vache.

Donc, au moment où votre bébé atteint l'âge d'un an, vous sont susceptibles d'être plus que prêts à faire le changement. Mais pouvez-vous le faire plus tôt? Doit-il être du lait de vache? Et à quoi pouvez-vous vous attendre une fois que vous aurez commencé la transition? Voici un guide pour savoir quand - et comment - introduire le lait entier.

Quand les bébés peuvent-ils avoir du lait de vache?

Selon le Children's Hospital of Philadelphia (CHOP), les bébés de plus d'un an de l'âge peut commencer à boire du lait de vache au lieu du lait maternel ou du lait maternisé.

Ce devrait être du lait entier - pas un pourcentage inférieur ou écrémé - parce que la graisse incluse est bonne pour le cerveau de votre bébé, qui passe par certains développement important au cours des 2 premières années de vie.

Cela dit, en cas d'antécédents familiaux ou de risque d'obésité ou de maladie cardiaque, les soignants devraient discuter du choix de lait le plus approprié avec leur pédiatre.

Pourquoi est-il important d'attendre 12 mois?

Nous comprenons qu'il est tentant de commencer à introduire le lait un peu plus tôt que 12 mois, mais vous ne devriez pas sauter plus loin ici. Le lait maternel et les préparations pour nourrissons contiennent du fer, de la vitamine C et d'autres nutriments, dont beaucoup ne sont pas inclus dans le lait de vache - ou du moins pas en quantité suffisante pour que votre bébé se développe.

Cependant, par le Lorsque votre bébé atteint l'âge d'un an, il est capable de compenser bon nombre de ces nutriments perdus avec une alimentation équilibrée comprenant des fruits, des légumes, des protéines maigres, des produits laitiers et des grains entiers.

Le rôle des solides

Les bébés de moins d'un an ne mangent pas une tonne de solides et dépendent toujours du lait maternel et du lait maternisé pour leurs besoins nutritionnels.

Les bébés qui commencent à boire du lait de vache (en remplacement) avant l'âge de 12 mois peuvent être plus susceptibles de développer une anémie, une détresse gastro-intestinale ou certaines carences.

Il y a aussi trop de protéines dans le lait de vache pour les reins et le système digestif d'un jeune bébé à traiter, donc un changement trop tôt peut également causer des problèmes avec ces systèmes corporels.

Enfin, donner du lait de vache aux nourrissons peut provoquer des saignements occultes le tractus intestinal.

Quels effets secondaires pourriez-vous remarquer en faisant le changement?

Si votre famille n'a pas d'antécédents d'allergies alimentaires, vous donnez probablement à votre bébé des produits laitiers depuis l'âge de 6 mois environ sous forme de yogourt et de fromage. Vous ne devriez donc pas remarquer de symptômes d’allergie, même si cela est possible.

Parfois, la sensibilité au lactose se développera peu après le premier anniversaire (bien que ce ne soit pas courant), c'est donc toujours une bonne idée de garder un œil sur votre bébé pendant la première semaine environ après avoir fait le changement. Recherchez:

irritabilité
excès de gaz
diarrhée
vomissements
éruptions cutanées

Le plus gros changement que vous remarquerez probablement concerne la merde de votre tout-petit. Au début, votre bébé peut avoir des selles plus molles ou plus dures (ou avoir plus de mal à passer les selles). Il peut également y avoir un changement temporaire de couleur ou de texture pendant que votre bébé s'adapte.

Si vous êtes préoccupé par les excréments ou les selles de votre bébé, y compris un changement de fréquence ou ce qui semble être du sang dans les selles , appelez le pédiatre de votre enfant.

Comment faciliter la transition

Après des mois de lait maternel sucré directement du robinet (ou même simplement la familiarité d'une marque particulière de formule), votre bébé pourrait ne pas être très enthousiasmé par la saveur, la température ou la consistance du lait de vache. Voici quelques conseils pour une transition plus douce:

Le moment est-il le même pour les autres laits?

Si vous savez déjà que votre bébé ne pourra pas tolérer le lait de vache et a besoin d'un alternative non laitière, le moment est exactement le même: attendez que votre bébé ait au moins 12 mois avant de passer à quelque chose comme le lait d'amande, le lait de riz, le lait de chèvre ou le lait d'avoine.

Il y en a quelques-uns choses à garder à l'esprit si tel est votre plan:

Les laits non laitiers ne contiennent généralement pas autant de protéines, de vitamine D ou de calcium que le lait de vache, dont votre bébé a tous besoin ils continuent de grandir.
Les bébés allergiques aux noix ne devraient jamais boire de lait de cajou ou d'amande.
De nombreux laits non laitiers ont un goût plus agréable au goût, mais cela signifie qu'ils peuvent être plus riches en sucre que le lait de vache (lisez donc toujours les étiquettes).

Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), tout lait non laitier que vous choisissez doit être enrichi de calcium et de vitamine D. Les enfants âgés de 1 à 3 ans ont besoin de 700 mg de calcium et 600 UI de vitamine D par jour.

Est-il acceptable de continuer à donner du lait maternisé au lieu de faire la transition?

Une fois que votre bébé atteint l'âge de 1 an, vous pouvez continuer à allaiter de manière complémentaire aussi longtemps que vous le souhaitez - mais qu'en est-il de la formule? Pouvez-vous continuer à le donner à votre bébé après son premier anniversaire?

De manière générale, vous devriez abandonner votre bébé au lait maternisé vers l'âge de 12 mois. Mais il y a des exceptions: si votre bébé a des besoins alimentaires spéciaux, une allergie au lait ou des retards de développement, votre pédiatre peut vous demander de continuer à lui donner du lait maternisé.

Sinon, vous devriez faire l'effort de les sevrer - même s'ils n'aiment pas boire du lait. Mais si les tout-petits ont besoin des nutriments contenus dans le lait, ils peuvent les obtenir d'autres sources. Un enfant qui préfère ne pas boire de lait ne devrait pas y être contraint ou gardé sur une préparation pour nourrissons. Demandez au médecin de votre enfant de vous assurer qu'il obtient ces nutriments à partir des aliments de son alimentation.

Comment les besoins alimentaires changent-ils après 12 mois?

Désormais, la nutrition liquide est secondaire à ce que votre bébé consomme dans le cadre de son régime alimentaire solide. Selon le PAA, votre bébé ne devrait pas avoir plus d'environ 16 à 24 onces de lait entier par jour. C'est différent des quelque 32 onces de lait maternel ou de lait maternisé qu'ils consommaient avant leur premier anniversaire.

À ce stade, 2 ou 3 verres de lait par jour devraient être offerts avec des repas ou des collations pour compléter votre la nutrition de bébé, mais le lait devrait finalement passer au second plan pour les aliments entiers sains.

À emporter

Si vous avez hâte de franchir le cap du lait maternisé au lait de vache, nous l'obtenir - mais résistez à l'envie de précipiter le processus. Votre bébé a besoin des nutriments contenus dans le lait maternisé ou le lait maternel jusqu'à son premier anniversaire. De plus, leur ventre peut ne pas être prêt pour le lait de vache avant cette date.

Après cela, passez au lait de vache ou à un lait non laitier enrichi et continuez à allaiter si vous le souhaitez. Vous devriez également renforcer (jeu de mots) leur régime alimentaire solide pour vous assurer qu'ils reçoivent les vitamines et les minéraux dont ils ont besoin.