Qu'est-ce qui cause ma toux matinale?

• Causes de la toux matinale
• En plus d’autres symptômes
• Bébé tousse le matin
• Recherche d’aide médicale
• Diagnostic
• Traitement
• Résumé

Une toux matinale est un problème de santé relativement courant, et il existe de nombreuses causes potentielles. La toux est la façon dont votre corps élimine les irritants de votre système respiratoire.

Pendant que vous dormez, les mucosités et autres irritants peuvent s'accumuler dans vos poumons et votre gorge pendant la nuit. Lorsque vous devenez actif le matin, les mucosités commencent à se rompre et peuvent déclencher une quinte de toux.

Souvent, une toux matinale n’est pas le signe d’une maladie grave. Mais s'il ne disparaît pas après quelques semaines ou si cela rend la respiration difficile, il est peut-être temps de consulter un médecin.

Examinons les causes potentielles de vos quintes de toux matinales et voyons comment vous peut les traiter.

Pourquoi est-ce que je tousse le matin?

Une toux qui produit des mucosités est appelée toux grasse ou toux productive. S'il ne produit pas de mucosités, on parle de toux sèche ou de toux improductive. Savoir quel type vous avez peut vous aider à affiner la cause.

Rhume

L'Américain moyen a deux à trois rhumes par an, et les enfants en ont généralement plus. Une toux grasse persistante est l'un des symptômes les plus courants.

De nombreuses personnes trouvent que leur toux est pire le matin à cause des mucosités qui s'accumulent pendant la nuit.

Les autres symptômes du rhume comprennent:

• maux de gorge
• courbatures
• fatigue
• maux de tête
• éternuements
• écoulement nasal

Infections respiratoires

Les infections respiratoires sont un groupe d'infections qui ciblent soit votre voies respiratoires supérieures ou inférieures. Le rhume et le COVID-19 en sont deux exemples parmi tant d'autres.

Comme pour le rhume, d'autres infections respiratoires peuvent également augmenter l'accumulation de mucosités pendant la nuit, ce qui entraîne des quintes de toux le matin. En plus des symptômes de type rhume, vous pouvez également ressentir:

• fièvre
• malaise général
• respiration sifflante
• oppression thoracique
• congestion nasale
• symptômes gastro-intestinaux

Allergie

Le rhume des foins (rhinite allergique) est une réaction immunitaire aux allergènes aéroportés tels que sous forme de pollen, de squames d'animaux ou d'acariens.

Les symptômes peuvent inclure:

• nez qui coule
• congestion nasale
• sécheresse toux
• maux de tête
• larmoiement
• respiration sifflante
• essoufflement

Parce que les acariens ont tendance à vivre dans la literie, les personnes allergiques aux acariens éprouvent généralement des symptômes plus graves la nuit et le matin.

Les taux de pollen sont généralement plus élevés le matin et peuvent aggraver votre toux le matin si vous avez un pollen allergie.

Égouttement postnasal

L'égouttement postnasal se produit lorsque votre corps produit un excès de mucus qui s'accumule à l'arrière de votre nez et s'écoule dans votre gorge. C'est souvent un symptôme de rhume, d'allergies ou de manger des aliments épicés.

Les symptômes incluent:

• une sensation constante de besoin de se racler la gorge
• une toux grasse qui s'aggrave la nuit ou le matin
• nausée
• gorge douloureuse ou irritée
• mauvaise haleine

Bronchite

La bronchite est une inflammation des bronches dans vos poumons et peut être aiguë ou chronique. La bronchite aiguë est souvent causée par le rhume ou une infection respiratoire. La bronchite chronique est souvent causée par le tabagisme.

Les symptômes incluent:

• toux grasse
• symptômes généraux du rhume
• inconfort thoracique
• légère fièvre ou frissons

Les personnes atteintes de bronchite trouvent souvent que leur toux est pire le matin à cause de mucosités qui s'accumulent pendant la nuit.

Asthme

L'asthme est une maladie chronique qui fait gonfler les voies respiratoires de vos poumons. Ce gonflement peut rendre la respiration difficile. La gravité de l'asthme peut aller de presque perceptible à mortelle. Les symptômes les plus courants de l'asthme comprennent:

• toux sèche ou humide
• respiration sifflante
• difficulté à respirer
• oppression thoracique
• fatigue

De nombreuses personnes souffrant d'asthme ont une toux qui est pire la nuit ou tôt le matin.

Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

La MPOC est un groupe de maladies pulmonaires évolutives comprenant l'emphysème et la bronchite chronique. La cause la plus courante de la MPOC est le tabagisme.

Les principaux symptômes de la MPOC sont une toux grasse et des difficultés à respirer.

Les autres symptômes incluent:

• respiration sifflante
• oppression thoracique
• maladie fréquente
• fatigue

La BPCO à un stade avancé peut provoquer des symptômes d'urgence, tels que :

• lèvres bleuâtres ou ongles gris à cause d'un faible taux d'oxygène
• confusion
• incapacité à reprendre son souffle ou à parler
• rapide fréquence cardiaque

Les symptômes peuvent apparaître à tout moment de la journée, mais en général, les personnes atteintes de MPOC éprouvent les pires symptômes le matin.

Reflux gastro-œsophagien (RGO )

On pense que plus de 25% des toux chroniques sont causées par le RGO. Le RGO se produit lorsque l'acide gastrique retourne fréquemment dans votre œsophage depuis votre estomac.

Les symptômes comprennent:

• toux chronique
• brûlure dans la poitrine, souvent après avoir mangé
• douleur thoracique
• difficulté à avaler
• sensation de boule dans la gorge

Le RGO provoque généralement un toux après avoir mangé et en position couchée. Certaines personnes atteintes de RGO peuvent remarquer que leur toux est pire le matin après avoir passé la nuit au lit.

Toux matinale accompagnée d'autres symptômes

Une toux matinale est souvent associée à d'autres symptômes.

Toux chronique le matin

Une toux chronique persistante peut être causée par:

• COPD
• asthme
• allergies aux acariens
• bronchite chronique

Cracher du sang le matin

Cracher du sang peut être un signe de un problème médical grave. Vous devriez consulter un médecin si vous voyez du sang dans vos mucosités. Les causes possibles incluent:

• MPOC
• cancer du poumon
• irritation de la gorge
• infections respiratoires
• asthme
• bronchite
• pneumonie

Toux la nuit et le matin

Si vous toussez le matin et le soir, elle peut être causée par:

• goutte-à-goutte post-nasale
• rhume
• infection respiratoire
• asthme
• GERD
• COPD
• cancer du poumon

Qu'est-ce qui fait tousser mon bébé le matin?

Bébés peut ressentir des toux matinales pour plusieurs des mêmes raisons que les adultes et les enfants plus âgés. Les causes potentielles sont:

• rhume
• infection des sinus
• infection respiratoire
• allergie
• irritation de la fumée de cigarette
• pneumonie

Quand consulter un médecin

Si votre toux matinale ne disparaît pas après plusieurs semaines, vous devriez visiter un médecin pour un diagnostic correct. Vous devriez également consulter un médecin si vous présentez:

• flegme jaune verdâtre
• respiration sifflante
• essoufflement
• fièvre
• évanouissement
• perte de poids inexpliquée
• gonflement de la cheville

Les signes indiquant que vous devriez consulter un médecin d'urgence comprennent:

• vomissements
• étouffement
• difficulté à respirer
• difficulté à avaler
• crachats de sang ou de mucosités avec une rose teinte
• douleur thoracique

Diagnostic de la cause sous-jacente

Si vous souffrez d'une toux chronique, un médecin vous posera probablement des questions sur vos antécédents médicaux. Ils effectueront également probablement un examen physique et écouteront votre respiration avec un stéthoscope.

Le médecin peut également commander un test sanguin ou envoyer un échantillon de votre mucus à un laboratoire pour rechercher une infection virale.

S'ils pensent que vous pourriez avoir une BPCO ou de l'asthme, ils peuvent mesurer votre fonction pulmonaire avec un test de spirométrie.

Si aucun des tests précédents n'identifie la cause de votre toux, un médecin peut commander des tests d'imagerie comme une radiographie ou un scanner pour vérifier le cancer du poumon, la pneumonie et d'autres maladies pulmonaires. Ils peuvent également envisager un test d'oscilloscope appelé bronchoscopie pour regarder à l'intérieur de vos poumons avec une petite caméra.

Comment arrêter de tousser le matin

La meilleure option de traitement pour votre toux dépend de la cause sous-jacente.

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Il n'existe pas de remède contre le rhume ou les infections respiratoires. Prendre beaucoup de repos aidera votre corps à combattre l'infection plus rapidement.

Les médicaments contre la toux peuvent aider à supprimer votre envie de tousser tandis que les décongestionnants peuvent aider à gérer le goutte-à-goutte postnasal.

Allergie

Les traitements potentiels pour une toux causée par des allergies comprennent:

• antihistaminiques
• corticostéroïdes
• décongestionnants

MPOC

Les options de traitement de la MPOC comprennent:

• arrêter de fumer (arrêter de fumer peut être difficile, mais un médecin peut vous aider à créer un plan qui fonctionne pour vous)
• bronchodilatateurs
• oxygénothérapie
• chirurgie

RGO

Les options de traitement pour le RGO comprennent:

• antiacides
• médicaments pour réduire la production d'acide gastrique
• inhibiteurs de la pompe à protons sur ordonnance
• bloqueurs des récepteurs H2 sur ordonnance
• chirurgie

À emporter

Il existe de nombreuses causes potentielles de toux matinale. Souvent, une toux matinale n’est pas un problème. Cependant, si elle persiste pendant plus de 2 semaines ou si vous avez des difficultés à respirer, c'est une bonne idée de consulter un médecin pour un diagnostic approprié.