Ce que vous devez savoir sur le syndrome de l'intestin qui fuit

Le «syndrome de l'intestin qui fuit», à lui seul, est un diagnostic qui n'est pas reconnu de manière générale par la médecine conventionnelle. La théorie est qu'une mauvaise alimentation ou l'ingestion de trop d'antibiotiques ou d'analgésiques peut endommager la barrière muqueuse, la couche de cellules tapissant votre intestin. Normalement, cette barrière laisse passer les nutriments mais empêche les molécules plus grosses et les germes de pénétrer dans votre circulation sanguine. On pense qu'une muqueuse intestinale poreuse ou «qui fuit» peut permettre aux particules de nourriture ou aux germes de passer dans le sang, provoquant une inflammation dans tout votre corps.

Les symptômes d'un intestin qui fuit incluent tout, des ballonnements , des gaz et des douleurs abdominales aux infections vaginales récurrentes, l'asthme et les sautes d'humeur. Certains experts affirment même que les intestins qui fuient peuvent vous exposer à des maladies graves telles que les migraines, la polyarthrite rhumatoïde et les allergies alimentaires.

Est-ce réel? Il est prouvé qu’une «perméabilité intestinale» élevée est impliquée dans le développement de certaines maladies auto-immunes, comme le diabète de Crohn et de type 1, chez les personnes déjà prédisposées à ces conditions. Mais on ne sait toujours pas si la perméabilité intestinale cause des problèmes tels que le syndrome du côlon irritable, les allergies alimentaires ou l'asthme - ou si ce n'est qu'un symptôme de ceux-ci. D'après mon expérience, avoir un «intestin qui fuit» est principalement un symptôme d'une maladie, pas une maladie en soi.

Il existe des tests que votre médecin peut effectuer pour mesurer dans quelle mesure vos intestins absorbent les nutriments et bloquent les mauvaises choses. La plus courante consiste à boire un mélange de mannitol (une petite molécule de sucre) et de lactulose (une grande), puis à tester votre urine pendant six heures chacune. Mais ces tests sont longs et coûteux, et ils ne révèlent rien que votre médecin puisse utiliser pour recommander un traitement. Donc, honnêtement, il ne sert à rien de les obtenir.

Certains praticiens de médecine alternative recommandent des suppléments ou des tests à domicile (qu'ils vendent commodément sur leurs sites Web), mais les ignorent. Le meilleur conseil pour garder votre intestin et sa muqueuse en bonne santé est de manger beaucoup de fibres et d'aliments fermentés comme le kéfir, ou de prendre un supplément probiotique et de rester hydraté

Le rédacteur médical de Health, Roshini Rajapaksa, MD, est assistant professeur de médecine à la NYU School of Medicine et co-fondateur de Tula Skincare.

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