Ce qu'il faut savoir sur le lien entre la vitamine D et la polyarthrite psoriasique

Si vous souffrez de rhumatisme psoriasique, vous avez peut-être entendu dire que les personnes atteintes de cette maladie - qui provoque des articulations douloureuses, enflées et raides - ont souvent de faibles niveaux de vitamine D. Dans une étude de 2015 publiée dans Arthritis Research & amp; Thérapie, les chercheurs ont constaté que 40,9% des participants atteints de rhumatisme psoriasique avaient une carence en vitamine D, contre 26,7% des participants témoins. D'autres maladies auto-immunes ont également été associées à de faibles niveaux de vitamine du soleil (ce qu'on appelle parce que le corps produit de la vitamine D lorsqu'il est exposé au soleil - vous pouvez également obtenir de la vitamine D à partir des aliments, mais le soleil est la principale source). Dans la même étude que ci-dessus, 40,5% des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde présentaient un déficit, tout comme 57,8% des patients atteints de psoriasis dans une étude antérieure du British Journal of Dermatology.

Les experts pensent que l'inflammation peut avoir quelque chose à voir avec cela. Les maladies auto-immunes comme l'arthrite psoriasique et le psoriasis impliquent un processus inflammatoire, explique Waseem Mir, MD, rhumatologue au Lenox Hill Hospital de New York. «Nous pensons que l'inflammation entraîne une diminution de la vitamine D», a-t-il déclaré à Health. «pas parce qu’ils n’ont pas assez de vitamine D dans leur corps, mais qu’ils ne la traitent pas correctement.»

Cela a du sens. Le corps a besoin de vitamine D pour absorber le calcium. Le calcium et la vitamine D agissent tous deux pour favoriser la santé des os, et la vitamine D semble également être impliquée dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Et les os et le système immunitaire sont tous deux compromis chez les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique.

Dr. Mir souligne que certaines recherches suggèrent que le traitement à la vitamine D peut aider à soulager les douleurs articulaires chez certaines personnes atteintes de rhumatisme psoriasique. Les suppléments de vitamine D. Si vous souffrez de rhumatisme psoriasique, parlez à votre médecin de votre taux de vitamine D pour savoir si les suppléments vous conviennent.

Un autre traitement est la photothérapie (exposition prudente aux rayons ultraviolets), mais il n'y en a pas assez recherche pour le recommander aux patients atteints de rhumatisme psoriasique. Et bien que vous puissiez vous sentir libre d'ajouter plus d'aliments riches en vitamine D à votre assiette (pensez: poissons gras comme le saumon et le thon, certains types de champignons et le lait enrichi), il est peu probable que vous puissiez inverser une vraie carence en régime alimentaire seul.

Dans sa propre pratique, le Dr Mir prescrit généralement de la vitamine D liquide aux patients, ce qui, selon lui, aide à obtenir une meilleure réponse.

«C'est le plus efficace», il dit. "Une grande partie est absorbée par la bouche."

Cependant, il est possible d'obtenir trop de vitamine D, ce qui peut entraîner une accumulation de calcium dans le sang et éventuellement des nausées, vomissements et problèmes rénaux. Parlez-en à votre médecin avant d'ajouter de nouveaux suppléments à votre alimentation.