À quoi s'attendre à 4 mois de grossesse

• Symptômes
• Ventre
• Développement fœtal
• Mouvement
• Jumeaux
• Liste de contrôle
• Consultez un médecin
• À emporter

Vous êtes officiellement enceinte de 4 mois? Bienvenue au deuxième trimestre! C'est le légendaire endroit idéal de la grossesse, où vous pouvez mettre tout le rire du premier trimestre derrière vous et rester en équilibre pendant un petit moment. (Mais pas trop longtemps, car les mois 6 et 7 arrivent, et ils sont un peu plus inconfortables, pour le dire légèrement.)

Quatre mois sont généralement une raison de célébrer: vous vous sentez mieux, les gens savent que vous êtes enceinte et vous posent un million de questions passionnantes, et vous pouvez même voir les débuts d'un baby bump de bonne foi. À quoi d'autre pouvez-vous vous attendre à 4 mois? Nous allons vous donner des indices.

Symptômes à 4 mois de grossesse

Voici quelques autres symptômes que vous pourriez remarquer:

• brûlures d'estomac et indigestion
• mal de dos
• vergetures
• araignée ou varices
• essoufflement
• gonflement et congestion nasaux
• gencives irritées ou saignantes
• constipation
• douleur ligamentaire ronde

Beaucoup de ces symptômes, comme les changements veineux et la congestion nasale, sont parce que vous avez tellement de sang supplémentaire qui circule dans vos veines. Votre corps accélère sa production vers 4 mois et continue à ce rythme jusqu'à environ 35 semaines.

D'autres symptômes - comme les brûlures d'estomac, la constipation et l'essoufflement - sont dus au fait que votre utérus en croissance déplace vos autres organes. Nous vous dirions que ça va mieux, mais… ces choses ont tendance à persister jusqu'à l'accouchement. Désolé! (Les joies de la grossesse, non?)

Votre ventre rond

La plupart des gens ont commencé à prendre du poids pendant la grossesse. Vous ne vomissez pas tout le temps et avez probablement des envies de nourriture intenses, c'est donc normal.

La quantité de poids que vous gagnerez est totalement individuelle. Si vous avez des doutes quant à savoir si vous gagnez trop ou pas assez, faites en sorte que votre médecin connaisse vos antécédents médicaux et votre taille corporelle, il devrait donc être en mesure de vous donner un chiffre approximatif pour une prise de poids saine dans le Le deuxième trimestre de la grossesse.

Quel que soit le poids que vous avez ou n'avez pas pris, votre ventre de bébé fait probablement une apparition. S'il s'agit de votre première grossesse, il se peut qu'elle soit encore très petite ou même inexistante (c'est normal aussi!). Mais si ce n'est pas votre premier rodéo, vous connaissez probablement bien votre bosse maintenant car il a probablement fait une première apparition.

Développement du fœtus à 4 mois de grossesse

Bonjour, petit avocat! À 4 mois, votre bébé mesure entre 4 et 5 pouces de long et peut peser jusqu'à 4 ou 5 onces. Cependant, ils n’ont pas autant de graisse qu’un avocat - ils sont encore assez maigres et leur peau est principalement translucide.

Ils peuvent avoir des cheveux qui poussent, leurs organes reproducteurs se développent rapidement (si vous voulez connaître le sexe de votre bébé, vous le savez probablement déjà!), et ils gagnent également de la force musculaire.

Plus important encore, leurs yeux et leurs oreilles se sont développés et bébé peut désormais vous entendre de l'intérieur de l'utérus! Vous pouvez commencer à parler et à chanter à votre tout-petit pour qu'il connaisse votre voix. C'est aussi un excellent moyen de créer des liens avec votre bébé.

Mouvements du fœtus à 4 mois de grossesse

En fonction de l'emplacement de votre placenta, de la position de votre bébé dans votre utérus et de la façon dont beaucoup de graisse corporelle que vous avez, vous pouvez ou non avoir commencé à sentir votre bébé bouger là-dedans. C'est normal si vous avez remarqué de petits coups de pied et des tremblements, mais aussi bien si vous n'avez encore rien ressenti.

Il est également possible que vous remarquiez un mouvement un jour et que vous ne ressentiez pas grand-chose encore pendant un petit moment. Encore une fois, bébé est assez petit pour être niché dans différentes parties de votre utérus où vous ne sentirez peut-être pas beaucoup de mouvement.

Vous n'avez pas besoin de commencer officiellement à compter les coups de pied et à suivre les mouvements de votre bébé jusqu'à environ 28 ans. semaines, donc à ce stade, vous ne devriez pas vous inquiéter si vous ne remarquez aucun schéma cohérent de rebond de bébé.

Aussi? Appréciez ces doux petits coups et coups de coude à peine là. Les muscles que votre bébé travaille dur pour développer vont bientôt lui donner un sacré crochet droit, et votre vessie sera la principale cible de bébé.

Jumeaux à 4 mois de grossesse

À 4 mois de grossesse avec des jumeaux, vous - et vos bébés - êtes en fait très alignés sur une grossesse unique. Vos jumeaux sont également de la taille d'un avocat, ils évoluent selon la même courbe de croissance et vous remarquerez peut-être que vos bébés commencent à bouger.

Liste de contrôle de grossesse de 4 mois

Vous avez encore beaucoup de temps pour préparer l'arrivée de votre bébé (et décorer la crèche… et suivre un cours d'accouchement… et rejeter toutes les suggestions de nom de votre partenaire), mais voici quelques choses que vous pouvez faire à 4 mois:

• Commencez à créer votre garde-robe de maternité. Les jours de bouclage d'un élastique pour cheveux autour du bouton de votre jean pré-grossesse sont comptés: vous devrez céder tôt ou tard à l'étreinte douce et douillette d'un panneau extensible, alors autant chercher du chic mais confortable pièces pendant que vous avez encore de l'énergie.
• Installez-vous sur un lieu de naissance. Si vous ne savez pas encore où vous allez accoucher, c'est le bon moment pour vous engager. Vous voulez vous assurer que votre assurance couvre l'emplacement, que vous êtes à l'aise avec le personnel sur place et que vous avez suffisamment de temps pour planifier une visite avant la livraison.
• Profitez d'une alimentation saine. De nombreuses femmes prennent beaucoup de poids pendant la grossesse au cours du deuxième trimestre, car elles n’ont plus les nausées matinales, mais elles ne sont pas encore trop à l’étroit et enflées au point de perdre l’appétit. C'est bon. Vous devriez manger environ 300 calories supplémentaires par jour au cours du deuxième trimestre! Mais il existe un moyen sain et moins que sain de prendre du poids pendant la grossesse. Choisissez des aliments:
  • riches en fibres, en grains entiers, en vitamines, en fer et en antioxydants
  • riches en graisses monoinsaturées saines, comme celles que l'on trouve dans les beurres de noix et les avocats (pas les types malsains que l'on trouve dans les aliments rapides ou frits)
  • riche en protéines et en calcium, pour un renforcement musculaire et osseux supplémentaire
• Restez hydraté. Votre corps fait des heures supplémentaires et a besoin de tout le liquide qu’il peut recevoir. Il est facile de se déshydrater pendant la grossesse, ce qui peut provoquer de la fatigue, des maux de tête et des étourdissements.

• riche en fibres, grains entiers, vitamines, fer et antioxydants
• plein de gras monoinsaturés sains, comme ceux que l'on trouve dans les beurres de noix et les avocats (non les types malsains que l'on trouve dans les aliments rapides ou frits)
• riches en protéines et en calcium, pour un plus grand pouvoir de renforcement des os et des muscles

Quand consulter un médecin

Habituellement, vous vous sentez plutôt bien au cours du 4ème mois de grossesse, mais si vous ressentez l'un de ces symptômes, vous devez appeler votre OB dès que possible:

• tout nouveau spotting ou une augmentation significative des taches
• saignements qui pénètrent à travers un coussin
• douleurs dorsales ou abdominales sévères
• fièvre de 102 ou plus
• douleur à la miction
• vision trouble ou étourdissements extrêmes
• écoulement vaginal aqueux (comme si votre sac amniotique s’était brisé)
• maux de tête sévères ou persistants
• vomissements ou diarrhée persistants

Avoir l'un de ces symptômes peut ne pas être un signe que quelque chose ne va pas avec votre grossesse - vous pourriez avoir attrapé une série de virus de l'usine, ou simplement être déshydraté. Néanmoins, votre médecin voudra vous entendre pour écarter tout élément sérieux.

À emporter

C'est le moment de s'asseoir et de s'imprégner de tout ce que la grossesse a à offrir : plus d'énergie, moins de nausées, un petit bébé flotte et habiller ce joli petit bébé bosse dans des vêtements de maternité encore plus mignons.

Nous ne disons pas que tout est en descente à partir d'ici, mais quand vous avez du mal à penchez-vous et mettez vos chaussures dans quelques mois, vous allez rater le jalon des 4 mois, promis.

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