Que faire lorsque vous ne pouvez pas sortir cette chanson de votre tête

Il y a une chanson en replay dans ma tête. Ce n'est pas une chanson populaire, qui donne envie de sauter et de danser comme «Uptown Funk». Ce n'est pas un morceau avec un crochet accrocheur comme «All About That Bass». Non, la chanson en replay dans ma tête est une chanson absolument déprimante des années soixante-dix. Je blâme Saturday Night Live, pour commencer.

Mon mari et moi avons regardé le SNL 40th Anniversary Special pendant le week-end. Juste après, nous avons décidé de regarder le premier épisode de la série. La star invitée musicale Janis Ian a chanté son hit de 1975 At Seventeen, une chanson sur un vilain petit canard adolescent. Il contient des paroles optimistes telles que `` À ceux d'entre nous qui connaissaient la douleur, à des Saint-Valentin qui ne sont jamais venues et à ceux dont les noms n'ont jamais été appelés lors du choix des camps de basket-ball. '' Je me suis souvenu de la chanson de l'enfance. Mon mari s'était endormi et pendant que j'écoutais, je pleurais un peu dans le noir.

Pas le genre de chanson que vous vous réveilleriez excitée pour entendre, hein? Oh, mais ça l'était. J'ai sauté du lit et j'ai regardé la vidéo YouTube plusieurs fois de suite. «Ugh, qu'est-ce que c'est? a demandé mon enfant de 10 ans. «Cela semble triste. J'ai reconnu que c'était effectivement le cas. Puis je l'ai réécouté. Puis je l'ai chanté sous la douche. Puis je l'ai fredonné à moi-même sur mon trajet pour aller au travail. À un moment donné, j'en ai chanté des morceaux à voix haute dans un métro de New York, parce que c'est exactement le genre de chose que vous pouvez faire dans un métro de New York. Heureusement, j'ai été en mesure de réprimer l'envie de s'exprimer lors d'une réunion de bureau.

Que se passait-il?! En fait, j'ai découvert, il y a un mot pour les chansons qui vous viennent à l'esprit et qui ne partiront pas: les vers d'oreille. Comme l'a noté le neuroscientifique et musicien Daniel Levitin, PhD, dans un podcast, les chansons «ont tendance à être simples sur les plans mélodique et rythmique… le genre de chansons que les stations de radio populaires diffusent et surécoutent». Ce qui expliquerait pourquoi, disons, «Who Let The Dogs Out» pourrait infester votre esprit (c'est l'un des vers d'oreille les mieux classés), mais pas une ballade d'adolescente angoissée.

Les airs de Lady Gaga sont généralement coincé dans la tête des gens, trouve des recherches dans la revue Applied Cognitive Science. Comme le révèle une recherche Google, d'autres prétendants aux meilleurs (ou plutôt aux pires) vers d'oreille de tous les temps incluent (ÉCOUTEZ À VOS PROPRES RISQUES):

Davantage de fouilles en ligne ont révélé qu'un épisode de vers d'oreille peut être déclenché par un mot association de mémoire, humeur, stress ou être dans un état `` émotionnel '', selon une étude de 2012 en psychologie de la musique. Ah, cela avait du sens. J'avais été un peu déçu lors de l'émission spéciale Saturday Night Live sur la façon dont Chevy Chase, Bill Murray et Paul McCartney semblaient gériatriques - des rappels de mon propre vieillissement. Peut-être que cette tristesse m'avait rendu vulnérable à l'infection par une chanson. Oh, et j'ai encore renforcé mon obsession en recherchant des factoids sur Google (le personnage de Janis Ian dans Mean Girls porte le nom du chanteur).

Certains disent que le remède contre un ver d'oreille est de le repousser avec une autre chanson. Ce matin, je suis passé devant un restaurant qui avait de la musique à l'extérieur et «Love Shack» jouait. Les morceaux ne sont pas beaucoup plus accrocheurs que cela, mais cela n'a pas fonctionné. La meilleure suggestion que j'ai trouvée, à partir de cette étude en psychologie cognitive appliquée, se concentre sur une tâche cognitive consommatrice. Comme le notent les auteurs, «Si l'esprit est pleinement engagé, il se peut qu'il reste moins de ressources pour les pensées intrusives». Lire un livre ou faire des mots croisés pourrait faire l'affaire. En effet, en tapant ceci, la chanson a cessé de jouer dans ma tête.

D'après mon expérience, les vers d'oreille suivent simplement leur cours - généralement quelques jours, max. J'ai en fait, d'une manière déformée, apprécié ces éclats de vautrage. J'espère juste pouvoir éviter le karaoké spontané dans la salle de repos du bureau.