Que faire lorsque Shar (t) s attaque

• Est-ce normal?
• Causes
• Comment traiter
• Prévention
• À emporter

Oh, le terrible shart. Qui n'a pas peur d'un peu de merde qui sort quand ils font ça?

Aussi drôles que puissent paraître les sharts, ils arrivent et peuvent vous arriver aussi.

Les pets qui ont mal tourné sont médicalement appelée incontinence fécale. Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi cela se produit et comment y faire face si cela vous arrive.

Est-ce normal?

Parfois.

Péter et faire caca sont des fonctions corporelles tout à fait normales. Nous avons tous évacué des gaz en faisant caca, mais l'inverse n'est pas quelque chose qui devrait se produire régulièrement.

Le partage est une possibilité si vous vous retenez à la selle ou ne videz pas complètement vos intestins pendant une caca.

Vous êtes également plus susceptible de faire face aux sharts en vieillissant parce que vos muscles du sphincter s'affaiblissent avec l'âge.

Quoi d'autre peut-être en cours?

Parfois, un problème médical sous-jacent peut provoquer le partage.

Diarrhée

Des selles solides ne sont pas aussi susceptibles de s'échapper ou de fuir accidentellement de votre rectum sous forme de selles molles ou aqueuses.

La diarrhée est souvent accompagnée de crampes d'estomac, de ballonnements et - ouais - de flatulences.

Un certain nombre de facteurs peuvent causer de la diarrhée, notamment:

• troubles digestifs, tels que le syndrome du côlon irritable (SCI) et la maladie de Crohn
• intolérance au lactose
• infections gastro-intestinales
• boire trop d'alcool
• certains médicaments, comme les antibiotiques
• s tress
• allergies alimentaires
• édulcorants artificiels
• alcools de sucre

Constipation

La constipation peut causer grandes selles dures difficiles à évacuer. Les selles dures peuvent s'étirer et éventuellement affaiblir les muscles de votre rectum.

Des selles liquides peuvent s'accumuler derrière n'importe quelle selle dure dans votre rectum et couler autour de celle-ci, surtout lorsque vous pétez.

Non consommer suffisamment de fibres dans votre alimentation est la cause la plus fréquente de constipation.

Les autres causes incluent:

• ne pas boire assez d'eau
• un manque d'exercice
• stress
• retenir vos selles
• voyages ou autres changements dans votre routine
• certains médicaments, comme les opioïdes
• changements hormonaux pendant vos règles, grossesse ou ménopause
• IBS

Hémorroïdes

Lorsque vous avez des hémorroïdes, le gonflement des veines de votre rectum peut empêcher votre anus de se fermer correctement.

Cela permet au caca de s'échapper plus facilement de votre anus lorsque vous passez le vent.

Dommages aux nerfs

Dommages aux nerfs qui contrôlent votre rectum, votre anus et votre plancher pelvien peuvent vous empêcher de ressentir des selles. Cela peut également interférer avec le contrôle musculaire, ce qui rend difficile la tenue de votre caca, en particulier lorsque vous pétez.

Des lésions nerveuses peuvent se développer à partir de:

• des efforts à long terme pour passer selles
• accouchement
• lésions du cerveau ou de la moelle épinière
• conditions médicales qui causent des lésions nerveuses, telles que le diabète et la sclérose en plaques (SEP)

Dommages musculaires

Les dommages aux muscles du rectum, de l'anus et du plancher pelvien peuvent rendre difficile de garder votre anus fermé et vos selles à l'intérieur.

Ces muscles peut être endommagé par:

• traumatisme
• chirurgie
• l'accouchement, surtout si vous utilisez une pince ou si vous avez une épisiotomie

Prolapsus rectal

Le prolapsus rectal est une condition dans laquelle votre rectum tombe de sa position normale et commence à pousser dans votre anus.

Tout ce qui affaiblit ou endommage vos nerfs ou les muscles du dos peuvent provoquer un prolapsus rectal. Cela inclut la constipation chronique ou pendant l'accouchement, la chirurgie et le vieillissement.

Même avant de voir un renflement dans votre anus, vous le sentirez. Vous pouvez avoir l’impression d’être assis sur un ballon.

Rectocèle

Il s’agit du terme médical désignant le rectum qui traverse le vagin. Oui, cela peut arriver.

C'est aussi appelé prolapsus vaginal postérieur. Cela se produit lorsque la paroi séparant le rectum du vagin s'affaiblit.

En plus du sharting, vous pouvez également remarquer une sensation de plénitude ou de pression dans votre rectum, et avoir l'impression de ne pas vider vos intestins après avoir un caca.

Ce qui suit peut augmenter votre risque de rectocèle:

• fatigue due à la constipation chronique ou à la toux
• soulever des charges lourdes répétées
• avoir un surpoids

Comment y faire face

Nous ne pouvons pas mentir: les sharts peuvent être mortifiants, même s'ils peuvent arriver à n'importe qui.

Si plus que le vent échappe à votre hiney, voici quelques conseils pour vous aider.

Le nettoyage

Si vous partagez dans le confort de la maison sans âme en vue, c'est vraiment pas grand chose. Jetez simplement ces slips souillés (ou lavez-les si vous avez l'estomac pour cela) et sautez dans la douche.

Mais que se passe-t-il si vous vous lancez en public?

Oubliez le contrôle des dégâts et ton ego. Le nettoyage doit toujours être le premier ordre du jour pour le bien de vos fesses.

Envoyez-le à la salle de bain la plus proche et emportez si possible l'un des éléments suivants avec vous:

• un sac en plastique
• une tasse ou une bouteille à remplir d'eau
• une veste
• lingettes

Une fois à l'intérieur des toilettes:

1. Enlevez vos sous-vêtements et mettez-les dans le sac en plastique, ou enroulez-les dans du papier toilette ou des serviettes en papier pour les jeter.
2. Essuyez vos fesses avec du papier toilette. Assurez-vous d'essuyer toute autre peau qui a pu être touchée par votre requin.
3. Utilisez du papier toilette humide ou une serviette en papier pour vous laver si l'essuyage ne suffit pas, et séchez.

Ensuite, vous voudrez vous occuper de tout désordre qui s'est infiltré dans vos vêtements extérieurs.

Si possible, utilisez l'évier pour laver la zone souillée avec du savon et de l'eau et rincez. Si vous êtes coincé dans une stalle, faites de votre mieux avec du papier toilette humide ou des lingettes, si vous en avez.

Si vous avez accès au sèche-mains, vous pouvez sécher la zone en un rien de temps et remets tes vêtements. Sinon, utilisez des serviettes en papier ou du papier toilette pour absorber autant d'eau que possible.

Attacher une veste ou un pull autour de votre taille peut masquer la tache humide jusqu'à ce qu'elle sèche ou que vous rentriez chez vous .

L'embarras

À moins que quelqu'un ne voie réellement le caca sortir de vous, vous pouvez traiter un shart comme vous le feriez avec un vieux toot ordinaire: Dites excusez-moi et quittez la scène. Ou agissez simplement comme si de rien n'était… et quittez la scène.

S'ils ont été témoins de l'attaque, gardez à l'esprit que la plupart des gens comprennent à quel point cela peut être embarrassant et préféreraient en fait agir comme si cela ne s'était pas produit. Courez avec. Courez vite et ne regardez pas en arrière.

Si le témoin le mentionne ou rit, vous pouvez simplement vous excuser - vous ne leur devez pas d'explication - ou vous pouvez faire une blague sur ce burrito que vous déjeuné avant de partir aux toilettes.

Se préparer pour l'avenir

Si vous souffrez d'une maladie qui fait de vous un récidiviste, les conseils suivants peuvent vous aider:

• Évitez les aliments qui causent des gaz ou irritent votre ventre.
• Ne vous abaissez pas lorsque vous sentez un pet arriver pour éviter une explosion violente.
• Obtenez plus fibre pour éviter la constipation.
• Ayez toujours des lingettes et des sous-vêtements supplémentaires.
• Gardez des vêtements de rechange dans la voiture, ou un pull ou une veste à portée de main à nouer autour de votre taille si nécessaire.
• Donnez-vous toujours assez de temps sur les toilettes pour vider complètement vos intestins.

Le résultat

Les trémies se produisent, mais ne devraient pas arriver souvent . La plupart des gens peuvent faire passer le gaz discrètement sans fuite.

Si cela se produit souvent, consultez votre fournisseur de soins de santé pour exclure une condition sous-jacente qui pourrait altérer vos dents.