Que faire si votre glycémie est trop basse

Vous devrez tester votre glycémie si vous pensez souffrir d'hypoglycémie. (ARTIGA PHOTO / CORBIS)

Bien que le diabète de type 2 se caractérise par une glycémie trop élevée, certaines personnes prennent de l'insuline et d'autres médicaments (comme les sulfonylurées) qui peuvent occasionnellement faire baisser la glycémie.

Lorsque la glycémie est trop basse - généralement inférieure à 70 mg / dL - cela s'appelle une hypoglycémie, et cela peut devenir une urgence médicale. (La plage normale de glycémie à jeun est de 70 à 99 mg / dL, bien qu'elle varie quelque peu avec l'âge, et soit plus faible pendant la grossesse et chez les enfants.)

Vous pouvez perdre connaissance
L'hypoglycémie est plus susceptible de se produire lorsque vous commencez à prendre un nouveau médicament (il peut être nécessaire d’adapter votre apport alimentaire à votre dose d’insuline, par exemple) ou si vous faites plus d’exercice que d’habitude.

À mesure que la glycémie baisse à des niveaux bas , vous pouvez ressentir:

• Shaky
• Irritable
• En sueur

Cela peut se produire dans les 10 à 15 minutes, et dans les cas extrêmes, vous pouvez même perdre connaissance et avez des convulsions si vous ne consommez pas de glucose (bien que l'hypoglycémie soit généralement bénigne chez les personnes atteintes de diabète de type 2, et facilement corrigée en buvant du jus ou en mangeant d'autres aliments contenant du sucre, comme des comprimés de glucose ou quatre à six morceaux de bonbons durs) .

Vous devrez tester votre glycémie pour confirmer que vous souffrez d'hypoglycémie - certaines personnes deviennent irritables si la glycémie est trop élevée, donc ce n'est pas toujours o bvious.

Si vous buvez du jus contenant du sucre, ou une autre forme de glucide, cela devrait ramener la glycémie à un niveau normal. Vous pouvez également acheter des comprimés ou des gels de glucose dans la pharmacie qui peuvent remettre la glycémie sur la bonne voie.

«Vous devriez toujours avoir une source de glucose dans la voiture», explique Yvonne Thigpen, RD, coordonnatrice du programme de diabète chez Centre médical régional du mont Clemens à Mt. Clemens, Michigan. Vous ne savez jamais quand vous allez frapper des chantiers ou rester coincé dans la circulation, dit-elle.

L'hypoglycémie peut survenir la nuit
Dick Robbins, 72 ans, de Hot Springs Village, Ark., A été diagnostiqué diabétique de type 2 en 2001, et prend maintenant de la metformine (un médicament oral qui ne provoque généralement pas d'hypoglycémie), ainsi qu'une insuline à action brève, Novolog (insuline asparte), et une insuline à action prolongée, Lantus (insuline glargine). Pendant ce temps, il a eu six ou sept épisodes d'hypoglycémie.

«Cela se produit généralement entre minuit et 1 h du matin et je me réveille toujours trempé, mais seulement de la taille. Ma tête, mes épaules et le haut de mon dos dégoulinent de sueur », dit-il.

Il vérifie sa glycémie, et si elle est basse, il va directement au réfrigérateur et boit du jus d'ananas et mange un sandwich au beurre d'arachide. Il attend environ 45 minutes, puis vérifie à nouveau sa glycémie. S'il se situe dans la plage normale, il se recouche.

Vous pouvez souffrir d'hypoglycémie sans le savoir
Certains patients atteints de lésions nerveuses diabétiques, appelées neuropathie, peuvent ne présenter aucun des symptômes de l'hypoglycémie , même lorsque leur glycémie est très basse.

Dans ce cas, vous devrez peut-être faire des tests sanguins plus souvent et compter sur votre famille et vos amis pour vous aider à remarquer si la glycémie commence à chuter.

«Ma mère en fait partie», dit Thigpen. «Sa glycémie peut descendre à 30 mg / dl et tout ce qu'elle dit, c'est qu'elle est un peu fatiguée.» Dans ces cas, les membres de la famille peuvent aider à déterminer si la glycémie se dirige vers la zone de danger.

«Vous voulez leur offrir une source de glucides à action rapide», dit Thigpen. «L'étalon-or de ce traitement serait de 15 grammes de glucose», dit-elle, qui peut être acheté en vente libre sous forme de pilule ou de gel à la pharmacie.