Qu'est-ce que le diabète de type 2?

Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte l'utilisation du glucose par votre corps (un type de sucre que vous fabriquez à partir des glucides que vous mangez). Le glucose est le carburant dont vos cellules ont besoin pour faire leur travail. Vous avez besoin de glucose pour l'énergie. Vous avez également besoin d'insuline, une hormone produite par le pancréas qui aide le glucose à pénétrer dans vos cellules afin qu'il puisse être converti en énergie.

Voici le problème: les personnes atteintes de diabète de type 2 (également connu sous le nom de diabète sucré) peuvent n'utilisent pas ou ne stockent pas correctement le glucose, soit parce que leurs cellules y résistent ou, dans certains cas, elles n'en produisent pas assez. Au fil du temps, le glucose s'accumule dans la circulation sanguine, ce qui peut entraîner de graves complications pour la santé à moins que les gens ne prennent des mesures pour gérer leur glycémie.

Le diabète de type 2 touche plus de 29 millions d'Américains, dont près de huit millions Je ne sais même pas qu'ils l'ont. Vous pourriez être plus à risque de développer un diabète de type 2 s'il sévit dans votre famille, si vous avez un certain âge ou une certaine origine ethnique, ou si vous êtes inactif ou en surpoids.

Diabète de type 2 vs type 1 diabète

Quelle est la différence entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2?

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune dans laquelle le corps ne produit pas d'insuline. Le système immunitaire détruit les cellules productrices d'insuline dans le pancréas. Le diabète de type 1 est généralement diagnostiqué chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. Les personnes atteintes de diabète de type 1 ont besoin d'une insulinothérapie à vie.

Le diabète de type 2 est beaucoup plus courant. Dans le diabète de type 2, le corps n'utilise pas correctement l'insuline ou, dans certains cas, n'en produit pas assez. Il est généralement diagnostiqué chez des adultes d’âge moyen ou plus âgés, mais tout le monde peut développer un diabète de type 2. Il peut être géré par un régime alimentaire, de l'exercice et des médicaments.

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Le diabète de type 2 survient lorsque le corps n'utilise pas l'insuline comme il le devrait ou lorsque le pancréas ne le fait pas. t produire suffisamment d'insuline pour transporter le glucose hors de la circulation sanguine et dans les cellules. Au lieu de cela, le glucose s'accumule dans le sang, ce qui entraîne une glycémie élevée.

Lorsque votre corps ne peut pas utiliser l'insuline correctement, on parle de résistance à l'insuline. La résistance à l'insuline est responsable de la plupart des cas de diabète de type 2. Les scientifiques ne savent pas pourquoi les cellules du corps deviennent résistantes à l’insuline, mais il est clair que certains facteurs génétiques et liés au mode de vie jouent un rôle. Voici les plus courants:

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Le diabète de type 2 peut vous surprendre. Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils en sont atteints car les symptômes se développent généralement lentement avec le temps. Mais il y a plusieurs signes de diabète de type 2 à surveiller. Les premiers indicateurs comprennent une augmentation de la miction, de la soif et de la faim. Au fil du temps, un excès de sucre dans la circulation sanguine peut entraîner d'autres symptômes, notamment des plaies lentes à guérir et des infections fréquentes. Si vous développez l'un de ces symptômes de diabète de type 2, parlez-en à votre médecin.

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Plusieurs tests peuvent être utilisés pour diagnostiquer le diabète. Un simple test sanguin connu sous le nom d'hémoglobine A1C (ou test d'hémoglobine glyquée) mesure la glycémie moyenne au cours des trois derniers mois. (Pourquoi trois mois? Parce que le glucose se fixe à une protéine appelée hémoglobine dans les globules rouges, et que ces cellules sont recyclées et reconstituées environ tous les trois mois.)

Un A1C normal est inférieur à 5,7%. Un pourcentage plus élevé reflète une glycémie plus élevée. Le prédiabète est défini comme une lecture de 5,7 à 6,4, tandis que le diabète est diagnostiqué lorsque les taux de glucose atteignent 6,5% ou plus.

Un test de glycémie à jeun mesure la glycémie à un moment donné. Généralement, ce test est effectué tôt le matin avant le petit déjeuner, après au moins huit heures de jeûne. Une lecture normale est inférieure à 100 milligrammes par décilitre (mg / dl). Une lecture de 100 à 125 mg / dl indique un prédiabète, et une lecture de 126 mg / dl ou plus indique un diabète.

Un test oral de tolérance au glucose mesure la capacité de votre corps à gérer le glucose. Il est principalement utilisé pour diagnostiquer le diabète gestationnel. Tout d'abord, le sang est prélevé après un jeûne d'une nuit. Ensuite, vous buvez une solution de glucose spéciale et votre sang est prélevé à nouveau deux heures plus tard. Une lecture normale à ce moment-là est de 139 mg / dl ou moins. Une lecture de 140 à 199 mg / dl indique un prédiabète, tandis que le diabète est diagnostiqué à 200 mg / dl ou plus.

Un test de glycémie aléatoire ou occasionnel peut être effectué chaque fois que vous présentez des symptômes de diabète. Cela ne nécessite pas de jeûne. Une lecture de 200 mg / dl ou plus suggère un diabète.

Ces tests ne permettent pas de faire la distinction entre le diabète de type 1 et de type 2. En général, les personnes atteintes de diabète de type 1 sont diagnostiquées comme des enfants, des adolescents ou des jeunes adultes, tandis que le diabète de type 2 survient généralement chez les adultes de 45 ans et plus. Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune, donc un test d'auto-anticorps peut être effectué pour aider un médecin à déterminer si vous êtes atteint de diabète de type 1 ou de type 2.

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Diabète de type 2 est traité par l'alimentation, l'exercice et les médicaments. Le but du traitement est de contrôler la glycémie et d'éviter les complications du diabète.

Certaines personnes se débrouillent grâce à un régime et à de l'exercice. D'autres ont besoin de médicaments oraux, d'insuline, d'autres médicaments injectables ou d'une combinaison de médicaments contre le diabète de type 2 - avec une alimentation saine et une bonne forme physique - pour contrôler la glycémie.

Il existe de nombreuses options de traitement. Ce que votre médecin vous prescrit peut dépendre de vos autres problèmes de santé et de l'efficacité de certains médicaments.

Le traitement du diabète comprend:

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Aucun traitement ne peut guérir le diabète. Mais cette maladie chronique peut être contrôlée, et parfois les symptômes disparaissent même pendant un certain temps.

Rappelez-vous que le diabète de type 2 se développe progressivement à mesure que les cellules du corps résistent à l'insuline ou que le pancréas ne parvient pas à en produire suffisamment. Pendant un certain temps, il y a suffisamment d’insuline pour s'en sortir. Mais avec le temps, le corps ne peut plus convertir le glucose en énergie, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie.

Les traitements contre le diabète de type 2 ne résolvent pas ce problème. Il n’existe pas de remède contre le diabète de type 2. Mais les médicaments peuvent aider les gens à normaliser leur glycémie, et il est essentiel de prendre le contrôle de votre glycémie pour prévenir ou réduire les complications.

Sans traitement, le diabète de type 2 peut faire des ravages, endommager le cœur, les vaisseaux sanguins et les nerfs , reins, cerveau, yeux, pieds et peau. Il augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Cela peut entraîner une insuffisance rénale. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent perdre la vue. Dans certains cas graves, les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent être amputées d'un pied ou d'une jambe. Le risque de ces complications et d'autres est pourquoi il est si important de garder votre glycémie sous contrôle.

Une alimentation saine peut aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à perdre du poids et à gérer leur glycémie. Bien qu'il n'y ait pas de plan de repas unique pour contrôler le diabète de type 2, regarder ce que vous mangez et combien vous mangez peut être très utile.

Une option pour votre régime alimentaire pour le diabète de type 2 est d'adopter un à base de plantes de style méditerranéen, incorporant des huiles saines, du poisson, des fruits, des légumes, des noix et des haricots.

Ou «Créez votre assiette» à l'aide d'un outil en ligne de l'American Diabetes Association. Remplissez la moitié de votre assiette de légumes non féculents, un quart de protéines et un quart de céréales ou d'autres féculents. Ajoutez une portion de fruits, de produits laitiers ou les deux et utilisez des graisses saines en petites quantités. Complétez votre repas avec de l'eau ou une boisson hypocalorique comme du café ou du thé non sucré.

Certaines personnes apprennent à compter les glucides, car les glucides affectent davantage la glycémie que les protéines et les graisses. Le suivi de la consommation quotidienne de glucides peut aider à maintenir la glycémie dans une fourchette normale. Un diététiste ou un conseiller en diabète peut vous aider à apprendre à suivre les grammes de glucides dans les aliments que vous mangez.

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Pour prévenir le diabète de type 2, examinez de près votre santé les habitudes. Vous pouvez faire beaucoup pour réduire votre risque, et même des changements modestes peuvent vous aider.

Les acteurs, les athlètes et les musiciens ne sont pas immunisés contre le diabète de type 2. Alors que certaines personnes célèbres atteintes de diabète disent que le diagnostic a été une surprise, d'autres étaient conscients des facteurs de risque auxquels ils étaient confrontés, comme des antécédents familiaux de la maladie. Après avoir fait des changements sains, beaucoup ont choisi de parler des dangers du type 2.

L'acteur Tom Hanks a annoncé son diagnostic de diabète de type 2 en 2013, révélant que sa glycémie était élevée depuis des années avant qu'il ne le soit. diagnostiqué. Il est possible que son régime yo-yo pour les rôles - il ait gagné 30 livres pour jouer Jimmy Dugan dans A League of their Own et plus tard en a perdu 50 pour jouer Chuck Noland dans Cast Away –Aurait pu augmenter son risque de problèmes de glycémie.

La célèbre chef Paula Deen, célèbre pour ses plats riches en matières grasses et en calories, a confirmé qu'elle souffrait de diabète de type 2 en 2012. Un régime au beurre à lui seul ne causera pas nécessairement le diabète , toutefois; Deen a parlé d'autres facteurs de risque qui peuvent jouer un rôle dans la maladie, comme l'âge, les gènes et le stress.

La légende du tennis Billie Jean King a reçu un diagnostic de diabète de type 2 en 2007. Après des années de lutte son poids, elle a utilisé le diagnostic comme motivation pour perdre 35 livres. Le producteur de musique Randy Jackson a également perdu du poids après un diagnostic de diabète de type 2. Grâce à la chirurgie de pontage gastrique, il a perdu près de 100 livres et a maîtrisé sa glycémie.

Parmi les autres stars notables du diabète de type 2, citons Patti Labelle, autoproclamée «divabétique», diagnostiquée après s'être évanouie sur scène en 1994; l'acteur Paul Sorvino, qui a connu de la fatigue et une soif accrue pendant des mois avant d'être diagnostiqué; et Dick Clark, qui est devenu porte-parole de l'Association américaine des éducateurs en diabète 10 ans après avoir lui-même été diagnostiqué.

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