Qu'est-ce que la dépression situationnelle? Ce que les médecins veulent que vous sachiez

De nombreuses personnes souffrent de dépression, mais la dépression situationnelle est un type spécifique de cette maladie mentale. Il s'agit de sentiments de tristesse à la suite d'un événement traumatisant dans la vie d'une personne, comme une perte d'emploi, le décès d'un être cher ou un diagnostic de maladie grave. Voici comment les experts expliquent la dépression situationnelle, y compris ses principaux symptômes, comment elle est traitée et combien de temps elle dure.

La dépression situationnelle n'est pas un diagnostic officiel de santé mentale en soi. Il est classé comme un trouble de l'adaptation; il est difficile pour une personne de s'adapter après avoir subi un traumatisme ou un changement radical dans sa vie quotidienne. Greg Simon, MD, MPH, psychiatre basé à Washington chez Kaiser Permanente, dit à Health que la dépression situationnelle fait suite à un événement qui laisse une personne se sentir chroniquement stressée, bouleversée ou endeuillée, et comparée à d'autres types de la dépression a tendance à être de nature plus transitoire.

Comme le terme l'indique, la dépression situationnelle est le résultat direct d'une situation stressante ou traumatique. Cela peut inclure le décès d'un être cher, la perte d'un emploi, un divorce ou une rupture amoureuse, un diagnostic important de maladie ou toute autre situation connue pour causer un stress intense. Bien que toutes les personnes qui vivent un événement traumatique ne développent pas de dépression situationnelle, celles qui sont plus sujettes à la dépression classique sont plus susceptibles de souffrir de dépression situationnelle. «Certaines personnes sont beaucoup plus vulnérables à la dépression en raison de leur génétique ou de leurs expériences de vie à la suite de stress ou d'événements traumatisants», explique le Dr Simon. «C'est une combinaison de vulnérabilité et d'expérience.»

Les symptômes de la dépression situationnelle sont similaires aux symptômes de la dépression clinique, qui comprennent des sentiments de désespoir, de vide et de tristesse ainsi qu'un manque d'intérêt pour les activités auxquelles une personne avait l'habitude prendre plaisir. Cependant, la dépression situationnelle peut également être marquée par une humeur irritable et une froideur, en particulier face à la situation pénible. «Avec la dépression situationnelle, la situation est tellement accablante qu'elle est difficile à affronter et vous vous en défendez en étant insensible ou froid, en vous retirant ou en vous mettant en colère», a déclaré Gerald Shiener, MD, chef de la psychiatrie au Detroit Medical Center à Santé . «Ce sont des moyens de défense contre le découragement de la situation.» Ces symptômes peuvent évoluer en gravité s'ils ne sont pas traités.

La dépression situationnelle peut durer de deux semaines à plusieurs mois, selon la façon dont une personne est affectée par l'événement traumatique. Si elle n'est pas traitée, la dépression situationnelle a le potentiel d'évoluer vers un trouble dépressif majeur, qui est un autre nom pour la dépression classique que les gens développent et qui n'a pas à être liée à un traumatisme spécifique. Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), la dépression situationnelle devient chronique après six mois de symptômes.

Comme beaucoup d'autres types de dépression, la dépression situationnelle peut être traitée avec des conseils en santé mentale ou la psychothérapie à ses débuts, bien que d'autres puissent se tourner vers des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine ou les inhibiteurs du recaptage de la dopamine. Une combinaison des deux médicaments s'est avérée utile, selon la gravité de la dépression situationnelle. Mais le counseling sans médicament pourrait être la réponse. «Souvent, les personnes qui souffrent de dépression situationnelle savent que quelque chose ne va pas et elles cherchent de l'aide, et elles répondent mieux aux conseils et parlent de leurs expériences», explique le Dr Simon. «Ils sont plus susceptibles d'être aidés de cette façon et peu susceptibles d'avoir besoin de médicaments.»