Qu'est-ce que l'anorexie Athletica?

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Vous avez peut-être entendu parler d'un trouble de l'alimentation appelé anorexie mentale. Les personnes atteintes d'anorexie mentale limitent considérablement la quantité de nourriture qu'elles consomment. Ils ont une vision déformée de leur corps et une peur intense de prendre du poids. Au fil du temps, ce comportement peut entraîner de graves complications.

L'anorexie sportive est un type similaire de troubles alimentaires associés aux athlètes.

Continuez à lire ci-dessous pour en savoir plus sur l'anorexie sportive, ce qui peut la provoquer et comment elle est traitée.

Qu'est-ce que l'anorexie sportive?

L'anorexie sportive est une type de trouble alimentaire qui affecte les athlètes. Les personnes atteintes d'anorexie sportive consomment un nombre limité de calories malgré un niveau élevé d'activité physique. Ce comportement conduit à un type de corps très maigre et à un faible poids.

Selon une publication de la National Eating Disorder Association (NEDA), les personnes souffrant d'anorexie sportive ont perdu au moins cinq pour cent de leur poids corporel sain. à la restriction calorique et à l'exercice excessif.

Une personne anorexique sportive peut ne pas croire que ses comportements sont malsains. En fait, ils peuvent les considérer comme normaux dans le contexte du sport ou de l'activité auquel ils participent.

Les personnes souffrant d'anorexie sportive répondent généralement à certains, mais pas à tous, des critères pour d'autres troubles de l'alimentation . Pour cette raison, l'anorexie sportive est souvent classée comme un trouble de l'alimentation non spécifié ailleurs (EDNOS).

Les athlètes souffrant d'anorexie sportive peuvent être plus sujets aux blessures musculaires et osseuses. De plus, ils peuvent également éprouver d'autres complications, telles que des carences nutritionnelles et des périodes menstruelles absentes.

Quels sont les symptômes de l'anorexie sportive?

Examinons certains des symptômes associés à anorexie sportive.

Apport calorique limité

À l'instar des personnes souffrant d'anorexie mentale, les personnes atteintes d'anorexie sportive limitent leur apport calorique. De cette façon, ils peuvent soit perdre du poids, soit maintenir un poids déjà faible.

Avec l'anorexie sportive, la restriction calorique se produit souvent sous la forme d'un régime spécialisé. Cependant, des vomissements auto-induits (purge) et une mauvaise utilisation de laxatifs ou de diurétiques peuvent également survenir.

La limitation de l'apport calorique peut également avoir plusieurs effets notables, notamment:

faible énergie niveaux ou fatigue
problèmes de concentration ou de concentration
étourdissements ou étourdissements
irritabilité
nécessitant un temps de récupération plus long entre les entraînements, les pratiques, ou compétitions
blessures plus fréquentes

Activité physique élevée

Les personnes souffrant d'anorexie sportive pratiquent un niveau élevé d'activité physique. Cela peut être sous forme d'exercice, d'entraînement ou de compétition.

Cet excès d'activité physique exerce un stress supplémentaire sur le corps de l'athlète et peut augmenter le risque de blessure.

Se concentrer sur la performance

L'anorexie mentale est associée à une déformation perception de l'image corporelle ou peur de prendre du poids. Il est courant pour une personne anorexique mentale de croire qu’elle est en surpoids alors qu’elle est en fait très mince.

Les personnes souffrant d’anorexie sportive peuvent également être insatisfaites de leur silhouette et de leur poids. Cependant, les comportements tels que le régime restrictif et l'exercice excessif sont souvent axés sur la performance.

Une personne souffrant d'anorexie sportive peut avoir une attitude perfectionniste en maintenant ce qui est perçu comme une condition physique optimale, ce qui, selon elle, lui donnera un avantage concurrentiel .

Cette attitude peut être renforcée lorsqu'ils réussissent dans l'activité choisie tout en adoptant des comportements comme limiter les calories et augmenter l'activité physique. En tant que tels, ils peuvent ne pas croire que leurs comportements sont malsains.

Règles irrégulières chez les femmes

Les femmes souffrant d'anorexie sportive peuvent avoir des règles irrégulières, manquées ou absentes. Cela est dû à la faible masse corporelle associée à l'anorexie sportive.

Quelles sont les causes de l'anorexie sportive?

Il est probable que la pression pour maintenir une condition physique spécifique joue un rôle important dans le développement de l'anorexie athlétique.

Cette pression peut se matérialiser par des commentaires fréquents ou des grondements sur la forme ou le poids du corps. Cela peut provenir de diverses voies, notamment:

les entraîneurs
les entraîneurs
les coéquipiers
les parents ou d'autres membres de la famille
les médias

De plus, la volonté de respecter certaines normes de poids et de forme corporelle peut être associée au sport ou à l'activité elle-même. Cela peut être présent de plusieurs manières, telles que:

critères de jugement
pesées
uniformes serrés ou révélateurs

Ces pressions peuvent conduire un athlète à adopter des mesures strictes de contrôle du poids et d'entraînement. Leur objectif est de maintenir ce qu'ils perçoivent comme un type de corps idéal pour l'activité choisie et de répondre aux attentes de leur entourage.

Qui est à risque de développer l'anorexie sportive?

La prévalence exacte de l'anorexie sportive n'est pas claire. De manière générale, la prévalence des troubles de l'alimentation est plus élevée chez les athlètes féminines que chez les athlètes masculins, mais les athlètes masculins sont toujours à risque.

Une étude menée auprès d'athlètes de la Division 1 National Collegiate Athletic Association (NCAA) a révélé que plus de un tiers des athlètes féminines ont signalé des attitudes et des symptômes les mettant à risque d'anorexie mentale.

Dans les sports de catégorie de poids (lutte, aviron, courses de chevaux) et les sports esthétiques (musculation, gymnastique, natation, plongée), environ 33 pour cent des athlètes masculins sont touchés. Pour les athlètes féminines dans la catégorie de poids et les sports esthétiques, les troubles alimentaires se produisent jusqu'à 62%.

Une étude de 2019 a demandé à 755 athlètes d'élite islandaises de remplir des questionnaires sur l'image corporelle et les symptômes des troubles de l'alimentation. Il a révélé que 9,5% des répondants étaient au-dessus du score seuil clinique pour les symptômes des troubles de l'alimentation.

Les personnes qui participent à des sports ou à des activités généralement associées à la minceur ou à un poids spécifique sont plus susceptibles de développer une anorexie sportive . Voici quelques exemples:

gymnastique
patinage artistique
course à pied
natation et plongée
ballet et autres types de danse
cheerleading
aviron
équitation
lutte
boxe

D'autres facteurs individuels, tels que la génétique et la personnalité, contribuent au risque d'un individu de développer une anorexie sportive. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine.

L'anorexie sportive est-elle similaire à l'orthorexie?

L'orthorexie survient lorsque quelqu'un devient obsédé par une alimentation saine. Par exemple, une personne souffrant d'orthorexie peut:

vérifier de manière compulsive les étiquettes des aliments et les informations nutritionnelles
supprimer complètement certains groupes alimentaires de son alimentation, en ne mangeant que les aliments qu'elle a déterminés être en bonne santé ou acceptable
devenir anxieux ou angoissé lorsque des aliments acceptables ne sont pas disponibles
passer beaucoup de temps à planifier des courses ou des repas à l'épicerie
montrer un intérêt accru pour la santé ou la valeur nutritionnelle des aliments que les autres consomment

Contrairement à l'anorexie sportive, une personne souffrant d'orthorexie vise à promouvoir une santé globale optimale grâce à ses choix alimentaires. Des problèmes d'image corporelle peuvent également être présents chez les personnes souffrant d'orthorexie.

Comme l'anorexie sportive, l'orthorexie peut entraîner une perte de poids et une malnutrition potentiellement dangereuses. Cela découle des restrictions alimentaires qu’une personne souffrant d’orthorexie s’impose.

Comment l’anorexie sportive est-elle traitée?

Il n’existe pas de schéma thérapeutique défini pour l’anorexie sportive. Cependant, il est probable que le traitement impliquera plusieurs disciplines différentes.

Examinons certains des soins qu'une personne atteinte d'anorexie sportive peut recevoir.

Soins psychologiques

La thérapie est utilisée pour traiter de nombreux types de troubles de l'alimentation. Cela implique de rencontrer un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue ou un psychiatre.

Pendant la thérapie, l'athlète sera invité à examiner les schémas de pensée et les comportements qui contribuent à son état. Le thérapeute les aidera à développer et à mettre en pratique des stratégies d'adaptation pour améliorer leur état.

Soins nutritionnels et de remise en forme

Il est important que les comportements potentiellement nocifs associés à l'anorexie sportive soient directement adressé. Cela peut impliquer des diététistes, des entraîneurs personnels ou les deux. Ces professionnels peuvent aider en:

en se concentrant sur l'optimisation de l'apport en nutriments tout en décourageant les régimes extrêmes ou les mesures de perte de poids
en ajustant la quantité et les types d'exercices que l'athlète fait
rétablir le poids à une fourchette saine ou enseigner des moyens sains de gérer le poids

Soins médicaux

Des soins médicaux peuvent être nécessaires pour remédier à toute complication physique survenu en raison de l'anorexie sportive. Il peut s'agir de blessures ou d'ostéoporose.

Quelles sont les perspectives à long terme de l'anorexie sportive?

Dans l'ensemble, les perspectives à long terme de l'anorexie sportive sont considérées comme bonnes.

La détection et le traitement précoces de l'anorexie sportive sont importants. En effet, la maladie peut entraîner diverses complications pour la santé, notamment:

des carences nutritionnelles
des menstruations manquées ou absentes chez les femmes
des os ou blessures musculaires, telles que fractures ou déchirures ligamentaires
arthrite, dues à des lésions articulaires dues à un exercice excessif
ostéoporose
déséquilibres électrolytiques, qui peuvent entraîner des arythmies potentiellement dangereuses

À emporter

L'anorexie sportive est un type de trouble alimentaire qui peut affecter les athlètes. C'est plus courant dans les sports qui se concentrent sur un type de corps maigre ou sur le maintien d'un poids spécifique. Quelques exemples incluent la gymnastique, la danse et la lutte.

Les personnes souffrant d'anorexie sportive limitent leur apport calorique et font de l'exercice en excès. Ces comportements sont souvent motivés par la performance, car l'individu pense qu'avoir un certain poids ou un certain type de corps peut lui donner un avantage concurrentiel.

De nombreuses attitudes associées à l'anorexie sportive peuvent être liées aux opinions des entraîneurs, les parents ou les médias. La culture du sport lui-même peut également contribuer par des facteurs tels que les critères de jugement et les pesées.

Le traitement peut impliquer des interventions psychologiques, médicales et diététiques. Bien que les perspectives soient bonnes, la détection précoce est toujours importante. En effet, les personnes atteintes d'anorexie sportive peuvent être plus sujettes à des complications telles que des blessures et l'ostéoporose.