Qu'est-ce qu'une fièvre de bas grade? Nous avons demandé à des experts d'expliquer

Il y a de fortes chances que la pandémie du COVID-19 vous méfie de tous les changements de température corporelle que vous remarquez, que ce soit des sueurs froides ou une sensation un peu plus chaude que d'habitude.

C'est pour une bonne raison, bien sûr: la fièvre est un symptôme du coronavirus, selon les Centers for Disease Control and Prevention, et ne doit pas être prise à la légère. C'est aussi un symptôme de la grippe, qui commence généralement à circuler aux États-Unis à cette période de l'année.

Mais toutes les fièvres ne se valent pas. Alors que les plus graves surviennent au-dessus de 103 degrés Fahrenheit et peuvent justifier des soins médicaux, d'autres, comme ce que certains experts appellent des `` fièvres de faible intensité '', peuvent être un peu plus difficiles à identifier. Voici ce que vous devez savoir si votre température est un peu plus élevée que d'habitude.

Tout d'abord, définissons ce qu'est une fièvre: selon le CDC, une personne a de la fièvre si sa température est égale ou supérieure à 100,4 degrés Fahrenheit (38 degrés Celsius). Et bien que cela ne soit pas nécessaire, une fièvre peut être un indice positif pour votre santé: c'est en fait un signe que votre corps travaille pour lutter contre une maladie ou une infection et pour vous remettre en bonne santé.

Pour la plupart des gens, une température corporelle «normale» se situe autour de 98,6 degrés Fahrenheit, selon MedlinePlus, une ressource de la National Library of Medicine des États-Unis. Cependant, la température corporelle de tout le monde n'est pas exactement de 98,6 degrés Fahrenheit, et une plage normale peut être définie comme allant de 97 degrés Fahrenheit à 99 degrés Fahrenheit.

Mais la définition de fièvre «de bas grade» n'est pas aussi coupe nette comme température corporelle normale ou fièvre. «La fièvre de bas grade n'a pas de véritable définition médicale», a déclaré Donald Ford, MD, médecin de famille à la Cleveland Clinic.

Alka Gupta, MD, professeur adjoint de médecine à Weill Cornell Medicine ajoute qu '«il n'y a pas de fourchette largement acceptée pour la fièvre de bas grade». Le Dr Gupta dit à Health qu'elle a vu une fièvre légère classée entre 99 degrés Fahrenheit et 100,4 degrés Fahrenheit, tout en rendant la fenêtre un peu plus petite, de 100 degrés Fahrenheit à 100,4 degrés Fahrenheit.

En général, étant donné qu'une température corporelle normale peut chuter de 97 à 99 degrés Fahrenheit et qu'une «fièvre» est techniquement tout ce qui correspond à 100,4 degrés Fahrenheit ou plus, une «fièvre légère» peut être définie comme tout ce qui se trouve dans cet espace entre une température normale et un fièvre.

Bien qu'il puisse être tentant de considérer une fièvre légère comme une infection moindre - qu'une seule, par exemple, qui a provoqué une forte fièvre - ce n'est pas vraiment exact. Le rhume et la grippe peuvent tous deux causer de la fièvre, ainsi qu'une foule d'autres problèmes, et la gravité d'une fièvre ne dépend pas de la gravité d'une infection.

Le raisonnement? Parce que la température corporelle normale varie énormément d'une personne à l'autre, il en va de même pour les températures de fièvre. Si la température corporelle normale d'une personne est généralement plus basse, le saut de température de sa fièvre peut également être plus faible, ne s'inscrivant peut-être que comme une fièvre de bas grade.

Les personnes âgées peuvent également être plus sensibles aux fièvres de bas grade. que les jeunes adultes et les enfants, Ramiro Jervis, MD, un médecin en médecine interne aux centres de santé familiale de NYU Langone, raconte Health. Ainsi, plus vous vieillissez, moins vous risquez de souffrir d'une vraie fièvre. C'est parce que parfois la température corporelle normale - et, finalement, la température corporelle fébrile - peut chuter avec l'âge.

Pour commencer, la seule vraie façon de savoir si vous avez de la fièvre - légère ou autre - est de prenez votre température, c'est donc votre première étape. «Il est utile d’avoir une lecture réelle», dit le Dr Jervis. La réalité est que, si vous dites à votre médecin que vous «pensez» que vous avez de la fièvre depuis quelques jours, mais que vous n'avez pas de chiffre ou de plage pour étayer cette affirmation, cette information ne le dira pas vraiment à votre médecin. beaucoup sur votre santé.

Vous ne devriez pas prendre votre température une seule fois et arrêter. Au lieu de cela, prenez-le régulièrement si vous sentez que quelque chose ne va pas. «Vérifiez-le régulièrement», dit le Dr Gupta. Cela est utile car la température de votre corps fluctue tout au long de la journée - et celle d'une femme fluctue tout au long de son cycle menstruel - et savoir si votre température est constamment élevée ou non, par rapport à un peu plus élevée à certains moments de la journée, aidera votre médecin à aller au fond. de ce qui ne va pas, le cas échéant.

Enfin, ne vous précipitez pas chez le médecin si vous avez de la fièvre, de faible grade ou non, et aucun autre symptôme, sans appeler à l'avance pour voir ce que votre médecin pense que vous devriez le faire, conseille le Dr Jervis. Si la fièvre est le seul symptôme que vous avez, vous et votre médecin pourriez être en mesure d'élaborer un plan de traitement via un rendez-vous de télésanté, ce qui vous évite de consulter le médecin et une exposition potentielle au COVID-19 et à la grippe. Cela dit, si vous ressentez des symptômes plus sévères, tels que des difficultés respiratoires, en plus d'un pic de fièvre, vous ne devriez pas hésiter à vous rendre aux urgences ou à une clinique de soins d'urgence.

La bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs façons de faire baisser votre température en cas de pic. Par exemple, rester hydraté peut aider votre corps à réguler sa température, explique le Dr Ford. La prise de médicaments aux propriétés anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène, peut également aider, tout comme le refroidissement si vous êtes dans un environnement particulièrement chaud, explique le Dr Ford.