Qu'est-ce qu'une Doula? 4 raisons pour lesquelles les femmes enceintes pourraient en vouloir une

Êtes-vous enceinte ou essayez de concevoir? Une nouvelle recherche pourrait vous inciter à envisager d'embaucher une doula avant la date d'accouchement.

Une étude publiée ce mois-ci dans la revue Birth a comparé deux groupes de femmes enceintes: 1 935 futures mamans du Minnesota qui utilisaient une doula d'État services et 67 147 femmes dans le nord et le Midwest des États-Unis qui ne l'ont pas fait. (Les frais médicaux des deux groupes étaient couverts par Medicaid). Les chercheurs ont constaté que les femmes bénéficiant de soins doula avaient 22% moins de chances d'accoucher prématurément et étaient moins susceptibles d'avoir une césarienne. (Parmi les femmes atteintes de doulas, 20,4% ont accouché par césarienne, contre 34,2% des femmes sans doulas.)

Si vous n'avez jamais entendu parler d'une doula auparavant, ce sont des professionnels certifiés qui offrent des soutien physique pendant la grossesse et le travail, soit en milieu hospitalier, soit à domicile. (Le terme doula vient du mot grec pour «une femme qui sert», selon l'association de formation DONA International). Nous avons parlé avec Jada Shapiro, qui a fondé le service de référence Birth Day Presence à New York, pour avoir un aperçu des différentes façons dont les doulas peuvent aider les futures mamans. Voici quatre raisons pour lesquelles les futurs parents pourraient vouloir en embaucher une.

Bien que chaque doula ait une approche unique, son rôle principal est de prendre soin de la future maman. «Doulas offre un soutien continu aux femmes pendant la grossesse et après l'accouchement», explique Shapiro. «D'une certaine manière, nous essayons de recréer ce qui était typique dans les communautés du vieux monde lorsque les femmes étaient entourées d'un vaste système de soutien d'amis et de parents féminins pendant la grossesse.»

Et tandis que les doulas ne sont pas des professionnels de la santé , elles possèdent une mine de connaissances sur la grossesse et l'accouchement qui peuvent être extrêmement utiles pour les futures mamans. «Nous travaillons en étroite collaboration avec nos clientes pour démystifier la terminologie de la grossesse et aider les femmes à interpréter leurs options», déclare Shapiro. Cela dit, l'une des idées fausses les plus courantes sur les doulas est qu'elles interfèrent avec l'obstétricien d'une femme. Shapiro dit qu'il est important de noter que ce n'est pas le cas. «Les doulas complètent les soins qu'une femme reçoit de son médecin», dit-elle. «Nous n'intervenons pas dans les décisions médicales.»

Elle ajoute également que si beaucoup de gens pensent que vous ne pouvez travailler avec une doula que si vous voulez une naissance sans médicament, c'est également faux: Les femmes qui ont toutes sortes de projets d'accouchement peuvent trouver utile de consulter une doula pendant leur grossesse.

«Les doulas sont bien entraînées au confort physique et peuvent offrir un large éventail de techniques et d'outils de soulagement de la douleur», explique Shapiro, y compris l'acupression, l'hydrothérapie, les balles d'accouchement, le massage et suggérant des changements de position pendant le travail. Doulas peut également aider les mamans à se détendre grâce à des images apaisantes, de la musique et des exercices de respiration.

Ce niveau de soins individualisé peut aider les mamans à se sentir un peu plus calmes pendant l'un des jours les plus difficiles physiquement et émotionnellement de leur vie. «Je crois que de nombreuses mères se sentent généralement plus soignées et moins seules pendant l’expérience de l’accouchement avec l’aide d’une doula», dit Shapiro.

«Ce que j’entends de la plupart de mes clients, c’est qu’elles Je ne peux pas croire à quel point leur expérience de l'accouchement était intime, même avec une doula là-bas », dit Shapiro.

Elle ajoute que parce que l'accouchement peut être une expérience tellement accablante pour les familles, avoir le soutien d'un tiers peut être tout aussi utile pour les partenaires que pour les futures mamans: `` Doulas peut aider à se souvenir des informations importantes des rendez-vous chez la sage-femme ou le médecin, donner un coup de main si la mère a besoin d'un massage, ou tout simplement absorber une partie du stress du partenaire ,' elle dit. «De cette façon, une doula peut permettre aux partenaires d'être pleinement présents dans l'expérience.»

Les doulas sont une ressource pour les futures mamans tout au long de leur grossesse, mais surtout, elles seront là quand vous êtes en travail. «Les Doulas sont généralement disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pendant la« fenêtre d'échéance »d'un client de 36 à 42 semaines», explique Shapiro. Lorsqu'une femme entre en travail, sa doula sera disponible pour un soutien physique et émotionnel à la fois pendant le travail à domicile et en l'accompagnant à l'hôpital.