Ce que je souhaite, je le savais avant de commencer à essayer de tomber enceinte

La décision de commencer à essayer d'avoir un bébé est souvent passionnante. Mais après quelques périodes aller et retour sans test de grossesse positif, l'anxiété peut commencer à s'infiltrer.

Si vous êtes dans ce bateau, rappelez-vous que pour un couple parfaitement fertile ayant des relations sexuelles parfaitement chronométrées, il n'y a qu'un 25% de chances de concevoir au cours d'un mois donné. Il est donc tout à fait normal que la grossesse prenne un certain temps - jusqu'à un an, en fait. Et même si vous vous sentez isolée par votre lutte, vous êtes loin d'être seule.

Ici, cinq vraies femmes partagent ce qu'elles auraient aimé savoir sur le processus avant de commencer à essayer de tomber enceinte.

«J'ai des sentiments tellement mitigés à propos de l'utilisation d'Internet pendant les périodes de vulnérabilité, d'émotion et de confusion. D'une part, cela m'a aidé à entrer en contact avec de nombreuses femmes passionnées et m'a donné beaucoup de soutien et de conseils. D’un autre côté, c’est aussi une énorme source d’anxiété. "Ne ver mangez pas de gluten si vous voulez vraiment devenir enceinte." " Toujours faites cette chose ennuyeuse." Il est simplement rempli de conseils de personnes qui ne savent pas vraiment de quoi ils parlent. J'aurais aimé avoir licencié le googling dès le début; J'aurais aimé avoir écrit toutes mes questions, aussi névrosées, stupides ou stupides qu'elles auraient pu paraître, et les avoir posées à mon médecin. Cela m'aurait épargné beaucoup de stress, beaucoup de larmes et beaucoup de nuits tardives blotties autour de la lueur chaude de mon écran d'ordinateur. Demandez simplement à un médecin ou à une infirmière si vous avez des questions spécifiques sur votre fertilité. » —Elyse, 33 ans, Minneapolis, MN

«J'aurais aimé avoir appris à bien suivre l'ovulation plus tôt. On dit souvent aux femmes que nous ovulons deux semaines après nos règles, mais ce n'est pas toujours exact. J'ai appris que l'indicateur le plus important est la glaire cervicale, même si nous dépensons des sommes incroyables en kits de prédiction d'ovulation. Il s'avère que j'ovulais plus près de trois semaines après mes règles. —Jen, 40, Denver, CO

«J'ai gardé nos luttes cachées pendant si longtemps ... C'est très isolant quand on a l'impression que tout le monde à votre âge a des enfants sans aucun problème, mais une fois J'ai commencé à parler à des amis, même à ceux qui avaient des enfants, j'ai découvert combien d'entre eux avaient aussi du mal à concevoir. Avoir vos règles tous les mois vous donne l'impression de vouloir simultanément frapper un mur et vous recroqueviller en boule et pleurer. Prendre soin de soi est si important. Tout ce que vous pouvez faire pour minimiser le stress et ne pas en être obsédé est une bonne chose. Pour moi, c'était du Crossfit. Depuis que je travaille à la maison, il était facile de me noyer dans mes propres pensées à la maison. Sortir de la maison et interagir avec les gens du gymnase était crucial. » —Lindsay, 32 ans, Columbus, OH

«Devenir enceinte est un processus. Essayez de ne pas le laisser courir votre vie, car cela aura un impact négatif sur les relations. Ne vous culpabilisez pas; ce n'est pas Dieu qui vous punit, et ce n'est pas le karma qui revient. De plus, ne comparez pas - et cela inclut la comparaison avec vos amis, vos collègues ou même des femmes à la télé-réalité. Certes, c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire, mais tout le monde a des problèmes si différents en matière de fertilité. Et. C'est. D'accord." —Julie, 49 ans, Milwaukee, WI

«Ce dont j'aimerais que les gens parlent davantage, c'est du temps qu'il faut pour récupérer vos règles après une interruption de la contraception. Il a fallu neuf mois au mien pour revenir. J'atteins la marque de l'année et je suis toujours irrégulière, ce que j'étais pendant mes années pré-contraceptives, et je n'ovule pas. Je suis allé chez le médecin à six mois et on m'a prescrit quelque chose pour tout relancer, mais ensuite, cela est revenu à rien. ... Mon médecin m'a dit qu'une année était considérée comme «normale». »—Katy, 30 ans, Boston, MA

« N'oubliez pas de considérer vos options. Je suis adopté, et il ne faisait aucun doute que si nous ne pouvions pas concevoir, nous adopterions. C’est un choix personnel, mais je n’ai jamais eu besoin de faire grandir un humain dans mon corps. Il s'agissait d'ajouter à notre famille, et cela a une définition très large pour moi. —Julie