Ce que les filles ont bien à propos de la nouvelle maternité dans la finale de la série

On a beaucoup écrit sur les nombreuses façons dont l'émission de HBO Girls est irréaliste: les critiques ont souligné que souvent des chômeurs les personnages ne pouvaient pas se permettre des appartements aussi spacieux à Brooklyn, par exemple. Et cette Hannah n'aurait jamais obtenu ce poste d'enseignant «Internet» dans une université du nord de l'État. Même la chronologie de la grossesse d'Hannah semble suspecte. (Elle a couché avec Paul-Louis au début de l'été, puis nous la voyons très enceinte et c'est en quelque sorte encore l'été?) Mais les experts disent que la finale de la série d'hier soir décrivait avec précision plusieurs vérités moins connues sur la nouvelle maternité. Ci-dessous, une consultante en lactation, un gynécologue-obstétricien et un psychologue soulignent certains des défis post-partum décrits dans l'épisode.

Tout au long de l'épisode, Hannah a du mal à allaiter bébé Grover. À sa frustration s'ajoute le fait qu'il allait très bien au début, jusqu'à ce que soudainement, il ne prenne qu'un biberon. Danielle Tropea, une consultante en lactation basée dans la région métropolitaine de New York, dit que ce n'est pas inhabituel. «Parfois, un bébé tète très bien juste après la naissance, et par la suite, il peut se détériorer», dit-elle. Maman et bébé peuvent réussir à l'hôpital. «Ensuite, quand elles sont seules à la maison, elles ont des problèmes.»

Une des raisons est simplement que l'allaitement est une nouvelle compétence pour les nouvelles mamans, et cela peut prendre du temps pour comprendre, Dit Tropea. (Elle recommande aux futures mamans de suivre un cours d'allaitement pendant qu'elles sont encore enceintes pour les aider à se sentir plus en confiance une fois que bébé arrive.)

Les femmes en difficulté peuvent embaucher une consultante en lactation ou assister à une nouvelle groupe de soutien maman. De nombreux hôpitaux les proposent, ainsi que des consultations ambulatoires. Les mamans peuvent également demander conseil à la ligne d'assistance pour l'allaitement de La Leche League: 877-452-5324.

Parfois, de simples ajustements peuvent faire toute la différence, comme positionner le bébé différemment ou le tenir avec un bras différent. "Ce sont des choses que la plupart des femmes ne réalisent pas, surtout quand vous n'avez jamais vu l'allaitement se produire de près auparavant", explique Tropea.

Alors qu'Hanna tente de faire prendre le sein à Grover, Marnie suggère d'essayer de faire «une enveloppe» avec son téton. Tropea dit qu'elle n'avait jamais entendu parler de «l'enveloppe» auparavant, mais enseigne à ses clients une technique qui sonne similaire à celle que Marnie décrivait. Appelé sandwich, il consiste à pincer l'aréole en forme de sandwich, à incliner la tête de bébé en arrière, puis à placer le mamelon sur la lèvre supérieure de bébé. «Quand ils s'ouvrent, vous amenez bébé rapidement et vous tenez l'aréole, et faute d'un meilleur mot, vous en écrasez la plus grande partie dans leur bouche et tenez jusqu'à ce qu'ils commencent à téter», dit-elle.

Pourquoi le terme «sandwich»? «Lorsque vous mangez un sandwich, vous le mangez parallèlement à vos lèvres: il s'aligne avec la ligne de votre bouche», explique Tropea. Imaginez la façon dont vous le mangeriez, puis imaginez si vous le retourniez pour qu'il soit parallèle à votre nez. Si vous expliquez cela à un parent, il pourra mieux le visualiser. »

Hannah fait allusion à sa lente récupération physique après l'accouchement, commentant à sa mère qu'elle« saigne encore »et attend que son vagin et ses fesses «se sentir comme des entités séparées» à nouveau. C'est une sensation post-partum normale, quoique inconfortable, dit l'ob-gyn Sherry Ross, MD, auteur de She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health.

'Après un accouchement vaginal, il est difficile de différenciez votre vagin et votre rectum », explique le Dr Ross. «Le traumatisme lié au fait de pousser le bébé vers l'extérieur et d'avoir des déchirures inattendues dans cette zone provoque douleur, sensibilité et engourdissement des semaines après l'accouchement.»

La bonne nouvelle: «Le vagin est très résilient», déclare le Dr Ross , ajoutant que la zone devrait être `` presque comme neuve '' d'ici six semaines.

S'adapter à la vie de maman est un défi pour de nombreuses femmes, et les montagnes russes émotionnelles d'Hannah, bien que dramatiques, sont assez relatable. `` À un niveau fondamental, les nouvelles mamans doivent faire face à des changements physiques, des changements émotionnels, des défis de planification et d'horaire, des changements de carrière et une perte de sommeil incommensurable '', explique le psychologue Kevin Gilliland, PsyD, directeur exécutif d'Innovation360. «C'est un mélange de sentiments, allant d'une joie écrasante à tout simplement écrasante.»

Pendant ce temps, les soins personnels sont essentiels, disent les experts. Reposez-vous autant que possible. Boire beaucoup d'eau. Mangez des repas sains et équilibrés. Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin. Et par-dessus tout, soyez patient avec vous-même.

«Je dis toujours à mes patients qu'ils obtiennent un« laissez-passer »pendant un an après la naissance de leur bébé», explique le Dr Ross. Cela signifie être tranquille avec vous-même, établir des attentes réalistes sur ce que vous pouvez gérer et ne pas vous forcer à «revenir» dans votre corps d’avant-bébé. Comme le souligne le Dr Ross, «Tous ceux qui ont déjà eu un bébé ont vécu les mêmes expériences.»