Quelles sont les causes des allergies à l'année?

• Phanères d'animaux
• Moisissures
• Acariens
• Cafards
• Prévention

Présentation

La rhinite allergique est un type de réaction allergique. Cela se produit lorsque votre système immunitaire réagit de manière excessive à quelque chose dans votre environnement.

En d'autres termes, votre corps réagit à un déclencheur environnemental généralement inoffensif comme s'il s'agissait d'une menace, comme un virus.

Les symptômes de la rhinite allergique imitent souvent ceux d'un du froid. Par exemple, ils peuvent inclure:

• éternuements
• nez qui coule ou bouché
• picotements ou larmoiement
• toux
• maux de tête
• fatigue

Si vous ne souffrez de rhinite allergique qu'à certaines périodes de l'année, vous avez des «allergies saisonnières» ou «rhume des foins». Vous êtes probablement allergique aux déclencheurs extérieurs, comme le pollen.

Si vous en faites l'expérience toute l'année, vous êtes probablement allergique aux déclencheurs intérieurs. Découvrez les déclencheurs intérieurs les plus courants de la rhinite allergique toute l'année.

Les squames d'animaux

Les squames sont constituées de minuscules morceaux de peau morte qui s'écaillent des animaux. Il peut être trouvé dans l'air et sur les surfaces qui entrent en contact avec les animaux domestiques.

En raison de leur légèreté, de leur microscopie et de leurs bords rugueux, les squames adhèrent facilement aux vêtements, aux meubles et aux tapis. En conséquence, il est facile de se propager dans un environnement, comme votre maison.

Certains types de squames d'animaux sont plus susceptibles de déclencher des réactions allergiques que d'autres. Par exemple, les allergies aux chats sont environ deux fois plus fréquentes que les allergies aux chiens, selon l'American Lung Association.

De plus, toutes les races de chiens ne sont pas créées de la même manière pour les personnes allergiques.

Certaines races de chiens «hypoallergéniques» peuvent être moins susceptibles de déclencher une réaction allergique.

L'American Kennel Club (AKC) répertorie les chiens avec des manteaux qui ne perdent pas, comme les caniches et les schnauzers, comme des options plus sûres pour les personnes allergiques.

Conseils

Si vous êtes allergique aux squames d'animaux mais que vous voulez un animal domestique, parlez-en à votre médecin. Demandez-leur si certains animaux ou races seraient plus sûrs pour vous.

Si vous avez déjà un animal de compagnie, prenez des mesures pour réduire les squames dans votre environnement. Par exemple:

• Donnez régulièrement un bain à votre animal.
• Passez l'aspirateur régulièrement sur les planchers et les meubles
• Changez et lavez régulièrement votre literie .
• Gardez votre animal hors des meubles et hors de votre chambre.
• Envisagez de vous débarrasser de la moquette si vous en avez ou au moins passez l'aspirateur et nettoyez régulièrement la moquette et les tapis.

Moisissure

La moisissure est une classe de champignon qui pousse dans les endroits humides. Il peut pousser presque n'importe où dans les bonnes conditions. Par exemple, il pousse souvent sur ou autour:

• sous-sols, garages et remises
• murs et revêtements de sol de la salle de bain
• climatiseurs
• réfrigérateurs

Si votre maison a une mauvaise ventilation et un taux d'humidité élevé, vous êtes plus susceptible d'avoir des problèmes de moisissure.

Conseils

Pour éviter la formation de moisissures:

• Aérez les zones humides. Par exemple, utilisez des ventilateurs d'extraction de salle de bains pendant la douche.
• Installez un déshumidificateur dans les zones humides ou sentant le moisi. Assurez-vous de nettoyer régulièrement les filtres et les serpentins du déshumidificateur.
• Éliminez les sources d’humidité excessive. Par exemple, réparez les tuyaux ou les bardeaux qui fuient.
• Gardez les gouttières et les autres zones de drainage autour de votre maison dégagées.

Si de la moisissure se propage sur une zone de votre maison plus grande que 10 pieds carrés, pensez à engager un professionnel pour le nettoyer.

Les acariens

Les acariens sont de minuscules insectes qui vivent dans la poussière domestique. Ils se nourrissent des cellules de la peau humaine et de l'humidité de l'air. Leur corps, leur salive et leurs excréments constituent également une partie de la poussière et peuvent déclencher une réaction allergique.

Conseils

Pour aider à éloigner les acariens:

• Couvrez vos matelas et oreillers avec des housses en plastique à fermeture à glissière.
• Lavez régulièrement toute votre literie et vos tapis à l'eau chaude.
• Remplacez le tapis de votre maison par du carrelage ou du parquet .
• Utilisez des couvre-fenêtres rigides, tels que des stores, plutôt que des rideaux.
• Passez l'aspirateur régulièrement dans votre maison. Investissez dans un aspirateur équipé d'un filtre à air à particules haute efficacité (HEPA) et suivez les instructions du fabricant pour le nettoyer ou le remplacer régulièrement.

Cafards

Certains insectes, en particulier les cafards, peuvent déclencher des réactions allergiques.

S'il y a des cafards dans votre maison ou votre lieu de travail, vous pouvez inhaler leurs excréments, leur salive et leurs minuscules particules de leur corps, comme tout autre déclencheur d'allergie.

Les cafards sont notoirement résistants et difficile de s'en débarrasser. Ils prospèrent dans presque toutes les conditions, mais ils préfèrent les zones avec beaucoup d'humidité et de nourriture disponible.

Conseils

Pour aider à prévenir une infestation:

• Ne laissez pas de nourriture humaine ou animale à l'extérieur.
• Couvrez vos poubelles, nettoyez votre vaisselle et nettoyez les miettes de nourriture
• Scellez les fissures dans vos murs et planchers, là où les cafards pourraient pénétrer dans un environnement.
• Réparez ou nettoyez les sources d'humidité excessive.
• Utilisez des appâts pour blattes et des pièges pour les tuer.
• Avoir un spray exterminateur régulièrement.

Prévention

Si vous souffrez de rhinite allergique, il est important d'éviter vos déclencheurs. partie de la gestion de vos symptômes d'allergie.

Si vous ne savez pas ce qui déclenche vos réactions allergiques, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous référer à un allergologue pour des tests. Une fois que vous avez identifié la cause de vos symptômes, vous pouvez prendre des mesures pour l'éviter.

Vous pouvez limiter de nombreux déclencheurs d'allergies à l'intérieur en gardant votre maison propre et bien entretenue. Par exemple, passez l'aspirateur sur vos sols et vos meubles, nettoyez vos tissus d'ameublement et changez votre literie régulièrement.

La réparation des fuites et d'autres sources d'humidité excessive peut également vous aider à réduire de nombreux déclencheurs d'allergies à l'intérieur.