Quelles sont les causes des douleurs de l'estomac supérieur pendant la grossesse?

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Nausées, crampes et douleurs musculaires. Les courbatures et les douleurs font partie du parcours de la grossesse. Quand il s'agit de votre corps, cependant, vous vous demandez peut-être si ces inconforts sont normaux ou préoccupants.

Comment pouvez-vous savoir si cette douleur que vous ressentez dans le haut de votre estomac est un signe que votre bébé grandit ou que votre corps a besoin d'aide?

Bien que nous ne puissions pas le promettre Pour savoir exactement ce qui se passe avec votre corps, les informations suivantes expliquent certaines des causes courantes de douleurs dans le haut de l'estomac pendant la grossesse et quelques conseils généraux pour savoir quand il est judicieux de contacter votre médecin. Intéressé? On y va…

Qu'est-ce qui cause la douleur au haut de l'estomac pendant la grossesse?

Vous vous demandez pourquoi vous ressentez cette douleur au haut de l'estomac? Certaines causes possibles, des problèmes les plus courants aux plus rares, comprennent:

Gaz

Des niveaux élevés de progestérone détendent vos muscles intestinaux, de sorte que des gaz peuvent survenir à tout moment de votre grossesse . Vous pouvez en ressentir encore plus que d'habitude vers la fin de votre grossesse lorsque votre utérus hypertrophié exerce une pression supplémentaire sur vos muscles et ralentit la digestion.

Si vous ressentez des gaz, essayez de manger plus souvent des repas plus petits. Vous voudrez également identifier et éviter les aliments qui vous font sentir gazeux. (Malheureusement, tous vos aliments frits et gras préférés sont probablement des coupables.) Vous voudrez peut-être également augmenter la quantité d'exercice que vous faites, car cela peut faciliter la digestion.

Constipation

Jusqu'à 75 pour cent des femmes enceintes peuvent souffrir de constipation à un moment donné de leur grossesse. Les suppléments de fer, une alimentation pauvre en fibres, un manque de liquides suffisants et des hormones fluctuantes peuvent tous y contribuer.

Si vous souffrez de constipation (ou si vous craignez simplement de le faire!), De simples changements peuvent long chemin. Vous pourriez envisager:

• de boire plus d'eau
• de manger plus fréquemment des petits repas (en gardant un œil sur les fruits et légumes riches en fibres)
• faire de l'exercice

Si cela devient un problème plus fréquent ou plus grave, votre médecin peut également vous prescrire un adoucisseur de selles.

Brûlures d'estomac

Vous pouvez ressentir des brûlures d'estomac à n'importe quel stade de votre grossesse, mais c'est le plus fréquent au cours des deuxième et troisième trimestres. Selon une étude de 2015, jusqu'à 45% des femmes enceintes peuvent souffrir de brûlures d'estomac.

C'est probablement lié à l'hormone progestérone relâchant le muscle qui empêche normalement l'acide de voyager de l'estomac à l'œsophage.

D'autres raisons de brûlures d'estomac incluent la croissance de l'utérus qui exerce une pression supplémentaire sur votre l'estomac, ce qui entraîne des débordements d'acides et un ralentissement de la digestion augmentant le risque de brûlures d'estomac.

Alors, que pouvez-vous faire?

• Mangez fréquemment de petits repas assis droit. (Donnez-vous environ 3 heures entre le repas et l'heure du coucher!).
• Évitez de boire des boissons pendant les repas.
• Dormez la tête haute.
• Portez des vêtements amples. .
• Évitez l'alcool et les cigarettes.
• Évitez les aliments et les boissons acides.
• Évitez la caféine.

Vous pouvez également essayez l'acupuncture ou parlez à votre médecin des options de médicaments si cela devient vraiment mauvais.

Étirement de la peau et / ou douleur musculaire

À mesure que votre grossesse se poursuit au cours des deuxième et troisième trimestres, votre croissance une bosse peut étirer votre peau. Le poids supplémentaire peut également exercer une pression supplémentaire sur vos muscles.

En plus de vous rappeler d'hydrater pour garder votre peau hydratée et les vergetures au minimum, vous pouvez trouver des ceintures de maternité / bandes abdominales utiles lorsque le poids de votre ventre grandissant vous dérange. (Une autre façon d'aider à supporter le poids supplémentaire et à soulager les inconforts est d'utiliser une paire de leggings de maternité de soutien.)

Les oreillers de grossesse peuvent vous aider à trouver une position soutenue pour que votre corps se repose pendant que vous vous prélassez, regardez la télévision dormir.

Contractions

Le plus souvent ressenties au troisième trimestre (bien que de nombreuses femmes les signalent également au deuxième trimestre), les contractions de Braxton-Hicks peuvent certainement causer un inconfort abdominal, mais ne sont pas un problème majeur.

Si vous rencontrez ces problèmes, essayez de changer de position et de boire plus d'eau. Cela aidera généralement à réduire les contractions de Braxton-Hicks.

Si vous constatez que vos contractions ne s'arrêtent pas et augmentent en fréquence, en durée et en douleur avant 37 semaines de gestation, vous devez contacter immédiatement votre médecin car vous pourriez être en travail prématuré.

Fausse couche ou grossesse extra-utérine

Des douleurs abdominales sévères et des crampes au cours des 20 premières semaines peuvent être un signe que la grossesse se termine ou n'est pas viable.

Les symptômes qui accompagnent fréquemment une fausse couche ou une grossesse extra-utérine sont:

• des crampes ou des douleurs sévères
• des taches abondantes
• des pertes vaginales
• vertiges / étourdissements
• pression rectale
• fortes vagues de douleur dans le dos, le bassin, les épaules ou le cou

Vous devez contacter immédiatement votre médecin si vous avez des raisons de croire que vous faites une fausse couche ou que vous avez une grossesse extra-utérine.

Prééclampsie

Si vous avez des antécédents d'hypertension, obésité, diabète, adolescente ou âgée de plus de 35 ans, vous courez un risque accru de faire partie des quelque 5% de femmes enceintes qui développent une prééclampsie.

Bien que la prééclampsie survienne généralement après la 20e semaine de grossesse, vous pouvez la ressentir plus tôt.

Si vous ressentez les effets suivants, vous devez contacter immédiatement votre médecin:

• hypertension
• maux de tête fréquents
• étourdissements
• changements de vision
• gain de poids soudain
• gonflement anormal des mains et du visage

Autre maladie ou problème

Parfois, même les femmes enceintes sont sujettes à une maladie ou à des problèmes sans rapport avec leur grossesse. Les causes possibles de douleurs dans le haut de l'estomac sans rapport avec la grossesse comprennent:

• calculs rénaux
• infection rénale
• calculs biliaires
• cholécystite
• pancréatite
• appendicite
• ulcères
• costochondrite
• allergies et sensibilités alimentaires

Si vous pensez que ceux-ci sont la cause de vos douleurs à l'estomac, vous voudrez en parler immédiatement à votre médecin. Des tests et un traitement médical supplémentaires seront probablement nécessaires.

Cholestase

La cholestase survient lorsque la bile s'écoulant de votre foie est éteinte. Cela peut entraîner une accumulation de bilirubine et présenter des risques supplémentaires pour votre grossesse.

Les symptômes de la cholestastie comprennent:

• la jaunisse
• des démangeaisons excessives
• urine foncée
• selles claires

Bien que cela ne se produise que dans environ 1 grossesse sur 1000, c'est une autre fois où vous voudrez informez votre médecin de vos symptômes. Ils peuvent effectuer des tests, surveiller vos niveaux et s'assurer que votre tout-petit reste en sécurité. (Ils peuvent également prescrire des médicaments pour soulager les démangeaisons!)

Décollement placentaire

Bien que les saignements soient le signe le plus fréquent d'un décollement placentaire (lorsque le placenta se détache avant l'heure de donner naissance, parfois au cours du deuxième ou du troisième trimestre), le sang peut être bloqué par le déplacement du placenta ou du sac amniotique.

Les autres symptômes à surveiller comprennent:

• sensibilité dans l'abdomen
• douleur soudaine à l'estomac / au dos
• crampes qui ne se détendent pas
• diminution des mouvements du fœtus

Ces symptômes s'aggravent généralement avec le temps.

Bien que cela soit assez rare (seulement environ 1 femme sur 100 en fera l'expérience), il est important de consulter votre médecin dès que possible pour la sécurité du bébé si vous ressentez des signes de décollement placentaire.

Quand chercher des soins médicaux

Vous vous demandez peut-être encore si vous devriez vous inquiéter et demander une attention immédiate pour votre douleur spécifique. Bien que ce ne soit pas toujours simple, il existe des directives générales qui peuvent vous aider à décider d'appeler ou non votre médecin.

Vous devez contacter votre médecin immédiatement si vous ressentez l'un des symptômes suivants :

• saignements
• fièvre
• frissons
• pertes vaginales inhabituelles
• vomissements
• étourdissements
• douleur en urinant
• diminution des mouvements du fœtus
• contractions

Veuillez noter qu'il ne s'agit pas d'un liste exhaustive. Vous devez toujours informer votre médecin si quelque chose ne va pas ou si vous êtes inquiet. Votre médecin peut vous assurer que tout est normal ou vous donner accès aux ressources dont vous avez besoin pour résoudre les problèmes.

À retenir

Bien que les courbatures puissent faire partie de l'expérience de la grossesse, elles peuvent également être des signes que votre corps vous demande de ralentir, de modifier votre alimentation ou de consulter un médecin.

Si vous ressentez une douleur au haut de l'estomac (ou une douleur au bas du ventre), il est important de déterminer pourquoi vous pourriez la ressentir et de réfléchir aux autres symptômes que vous pourriez ressentir.

Si vous pensez que quelque chose ne va pas, il est essentiel d'en informer votre fournisseur de soins de santé dès que possible. Pour certaines conditions, demander de l'aide médicale le plus tôt possible peut faire une grande différence dans le pronostic.

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