Quelles sont les causes des orteils tordus et comment les réparer

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Les orteils tordus sont une affection courante avec laquelle vous pouvez naître ou acquérir au fil du temps.

Il existe différents types d'orteils tordus et plusieurs causes potentielles de cette affection. Si vous ou votre enfant avez un ou plusieurs orteils tordus, vous craignez peut-être qu'ils s'aggravent ou deviennent douloureux s'ils ne l'ont pas déjà fait.

Les orteils tordus ne nécessitent pas toujours de traitement médical. Les changements de mode de vie et les correctifs non chirurgicaux peuvent souvent aider, ainsi que des solutions chirurgicales, si nécessaire.

Dans cet article, nous allons passer en revue tout ce que vous devez savoir sur les causes et les traitements des orteils tordus.

Types d'orteils tordus

Voici quelques types courants d'orteils tordus:

orteil bouclé

L'orteil bouclé est une maladie congénitale qui affecte les nourrissons et les enfants. Les parents peuvent ne pas remarquer que leur bébé a l'orteil bouclé jusqu'à ce qu'il ou elle commence à marcher. Les bébés aux orteils bouclés ont des orteils qui s'enroulent sous, généralement sur les deux pieds.

Cette condition a tendance à se produire dans le troisième ou quatrième orteil de chaque pied. L'orteil bouclé est parfois appelé orteil sous-jacent, car les orteils affectés s'enroulent sous les orteils auxquels ils se trouvent. L'orteil bouclé chez les bébés se corrige parfois sans traitement.

L'orteil en marteau

Un orteil en marteau est un orteil qui a une courbure anormale dans l'articulation médiane. Il est causé par un déséquilibre entre les ligaments, les muscles et les tendons qui travaillent ensemble pour maintenir les orteils droits.

Les orteils en marteau sont plus susceptibles de se produire dans le deuxième ou le troisième orteil d'un ou des deux pieds. Cette condition est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Votre risque d'orteil en marteau peut augmenter avec l'âge.

Bout en maillet

Les orteils en maillet sont similaires aux marteaux, sauf que la courbure anormale se produit dans l'articulation supérieure de l'orteil qui est la plus proche à l'ongle. Cette condition est causée par un déséquilibre musculaire, ligamentaire ou tendineux.

orteil en griffe

Les orteils en griffe se plient vers la plante du pied et peuvent même s'enfoncer dans le pied. En plus d'être douloureux ou inconfortables, les orteils en griffes peuvent provoquer des plaies ouvertes, des cors ou des callosités.

Chevauchement des orteils

Un orteil qui se chevauche est tout orteil qui se trouve au-dessus d'un orteil adjacent . Des orteils qui se chevauchent peuvent être présents chez les nourrissons, les enfants et les adultes. Ils peuvent survenir sur un ou les deux pieds, et sont tout aussi susceptibles d'affecter les hommes que les femmes.

orteil d'Adductovarus

Les orteils d'Adductovarus tordus tournent dans l'orteil contre l'endroit où ils se trouvent. Ce type d'orteil tordu est le plus souvent observé dans le quatrième ou le cinquième orteil d'un ou des deux pieds.

Causes des orteils tordus

Les orteils tordus ont un certain nombre de causes potentielles. Il est possible d’avoir plusieurs causes.

Hérédité

Certaines causes des orteils tordus, comme les orteils bouclés, peuvent avoir un lien héréditaire. L'orteil bouclé est causé par un tendon fléchisseur trop serré qui tire l'orteil vers le bas. Dans certains cas, cela peut être un trait héréditaire.

L'orteil bouclé semble courir dans les familles. Si l'un des parents ou les deux ont l'orteil bouclé, leurs enfants sont plus susceptibles de l'avoir que ceux de la population générale.

Chaussures serrées ou mal ajustées

Porter des chaussures qui ne le sont pas ajustement correctement peut pousser vos orteils dans une position anormale et courbée.

Des chaussures trop serrées ou trop courtes dans la zone des orteils peuvent fatiguer les muscles et les tendons qui sont censés garder les orteils droits et alignés. Cela peut entraîner un orteil en marteau, un orteil en maillet et un orteil adductovarus. Certains types de chaussures, comme les talons hauts qui exercent une pression sur les orteils, peuvent également provoquer ces conditions.

Blessure ou traumatisme

Si vous vous cassez un orteil et que ce n'est pas le cas guérir correctement, il peut devenir tordu. Un pincement sévère de votre orteil ou tout type de traumatisme au pied peut également provoquer ce résultat.

L'obésité sévère

L'obésité peut jouer un rôle en provoquant ou en exacerbant l'orteil tordu. Les personnes atteintes d'obésité sévère peuvent exercer une pression supplémentaire sur les os, les muscles, les ligaments et les tendons de leurs pieds. Une étude réalisée sur 2444 hommes et femmes (4888 pieds) a révélé que l'obésité grave chez les hommes était associée à une plus grande incidence d'orteil en griffe.

Lésions nerveuses

Conditions médicales qui causent des lésions nerveuses dans le pied (neuropathie) peut parfois conduire à une griffe d'orteil. Ces conditions incluent le diabète et l'alcoolisme.

Lésions articulaires

En plus de provoquer une neuropathie légère, des maladies auto-immunes, telles que la polyarthrite rhumatoïde et le lupus, peuvent provoquer des lésions articulaires des pieds. Cela peut entraîner des griffes ou des marteaux.

Complications des orteils tordus

Lorsqu'ils ne sont pas traités, les orteils tordus peuvent entraîner des complications qui rendent la marche ou la mobilité difficile ou inconfortable. Ils comprennent:

• douleur ou irritation, en particulier lors du port de chaussures
• inflammation
• plaies ouvertes
• cors et callosités
• raccourcissement de la longueur de l'orteil
• flexion permanente de l'orteil
• rigidité articulaire et incapacité à bouger l'orteil

Traitement des tordus orteils

La façon dont vous traitez un orteil tordu dépendra de la gravité et de la durée de la maladie. Si vos orteils sont encore flexibles, des changements de style de vie peuvent suffire à corriger la situation. Si la rigidité est déjà apparue, des solutions médicales plus agressives peuvent être nécessaires.

Les solutions pour réparer les orteils tordus incluent:

Achetez des chaussures qui vous vont

Si vos orteils sont flexibles et peuvent reprendre leur alignement naturel, changer vos chaussures peut suffire à corriger le problème. Au lieu de talons hauts, optez pour des talons ou des chaussures plates plus bas et empilés, et gardez les talons aiguilles pour des occasions spéciales à court terme.

Choisissez également des chaussures spacieuses qui offrent suffisamment d'espace pour que vos orteils reposent à plat et se déploient. Placer des coussinets ou des semelles intérieures à l'intérieur de vos chaussures peut également aider à soulager l'inconfort et à soutenir l'orteil pour reprendre son bon alignement.

Exercez vos pieds

Exercices des pieds conçus pour étirer les muscles et les tendons de les orteils peuvent aider. Essayez de ramasser de petits objets avec vos orteils ou de les utiliser pour froisser un tissu doux, comme une serviette. Travailler avec un physiothérapeute peut également être bénéfique.

Espacement des orteils

Des preuves anecdotiques indiquent que l'utilisation d'un outil d'espacement des orteils peut être bénéfique pour soulager les orteils tordus. Des outils d'espacement des orteils sont disponibles en vente libre. Ils peuvent être portés avec des chaussures, ou seuls, pendant le sommeil.

Bande d'orteil

La bande d'orteil n'est généralement pas recommandée pour les nourrissons nés avec un orteil tordu congénital. Cependant, une petite étude a montré une amélioration significative chez 94% des nourrissons qui se sont fait coller les orteils pour des orteils sous-jacents ou chevauchants.

Attelles

Si votre orteil est flexible, votre médecin peut vous recommander en le maintenant en position redressée à l'aide d'une attelle, d'une enveloppe d'orteil ou d'autres types d'appareils orthopédiques.

Chirurgie

Si votre orteil est devenu rigide et tordu de façon permanente, des traitements chirurgicaux peut être recommandé, en particulier si vous ressentez de la douleur et des problèmes de mobilité.

La chirurgie peut impliquer la coupe ou le retrait d'une petite section de l'articulation de l'orteil et la rotation de l'orteil dans une position droite. Votre médecin peut également retirer des sections d'os blessées ou tordues.

Les techniques utilisées pour corriger les orteils tordus sont généralement effectuées en ambulatoire. Votre pied peut être placé dans une attelle pendant la récupération jusqu'à deux semaines après la chirurgie. Vous devrez peut-être également porter une botte de marche pendant plusieurs semaines par la suite.

Points clés à retenir

Il existe plusieurs formes d'orteils tordus et différentes causes pour chaque condition. Un orteil tordu peut être apparent à la naissance ou peut survenir plus tard dans la vie.

Les orteils tordus peuvent souvent être corrigés par des stratégies de style de vie, comme choisir des chaussures bien ajustées et éviter les talons hauts. Les traitements à domicile, tels que le port d'une attelle ou d'une entretoise d'orteil, peuvent également aider.

Si l'orteil tordu est devenu figé et rigide, ou s'il ne répond pas au traitement à domicile, la chirurgie peut être recommandé.

Consultez un médecin si vous avez des inquiétudes concernant un orteil tordu, surtout si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort en conséquence.