Quelles sont les causes d’un «callus d’écrivain» et comment le traiter?

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Le callus d'un écrivain est une zone de cellules mortes de la peau qui se forment à la suite de frottements répétés contre votre doigt. Parfois aussi appelés «bosse d'écrivain» ou «bosse de nerd», ces callosités se forment généralement à partir de l'utilisation répétée de stylos, crayons ou autres ustensiles d'écriture.

Les callosités de l'écrivain ne sont pas graves, mais elles peuvent parfois provoquer une irritation ou une douleur. Il existe des moyens de supprimer ces callosités courantes à la maison et de prévenir de futures apparitions, mais vous devriez consulter un médecin si les bosses continuent de vous déranger.

Qu'est-ce qui cause la bosse d'un écrivain?

Les bosses de Writer se produisent lorsque votre peau crée une barrière de cellules mortes pour protéger la zone sous-jacente de la peau. Comme les autres types de callosités, ces bosses se développent lors de frottements répétés contre la peau. Les callosités qui en résultent constituent un moyen d'aider à prévenir d'autres irritations cutanées, ainsi que d'éventuelles infections.

Les callosités d'un écrivain peuvent survenir en utilisant à plusieurs reprises tout type d'outil d'écriture, y compris les stylos, crayons et marqueurs de coloration ou crayons de couleur. Ces bosses ont tendance à se former sur le majeur ou l'annulaire, ou partout où votre ustensile d'écriture crée une pression contre votre main.

Traiter un cal de doigt de l'écriture

Il n'y a aucun moyen d'enlever chirurgicalement un cal. Cependant, vous pouvez aider à décomposer les callosités en trempant, en exfoliant doucement et en hydratant la zone. Certains produits de pharmacie peuvent également aider. Cela peut prendre plusieurs jours ou semaines pour que le callus d'un écrivain disparaisse complètement.

Élimination

Hydrater

Hydrater le callus peut également aider à hydrater la bosse et à casser les cellules mortes de la peau au fil du temps. Pensez à utiliser ce qui suit:

• gel ou lotion d'aloe vera
• huile de ricin
• huile de coco
• huile d'arbre à thé diluée
• huile d'olive
• beurre de karité
• huile de vitamine E

acide salicylique

Si les remèdes maison ne fonctionne pas, pensez à essayer des traitements en vente libre comme l'acide salicylique. Ceux-ci aident en décomposant les cellules mortes de la peau qui composent vos callosités. Vous pouvez trouver de l’acide salicylique sous forme de liquide, de lotion et de patch.

Empêcher une bosse de crayon sur votre doigt

Les callosités de l’écrivain disparaissent généralement d’elles-mêmes au fil du temps. Cependant, si vous écrivez régulièrement, vous devrez changer certaines de vos habitudes pour aider à adoucir les callosités tout en l'empêchant de revenir. Vous pourriez également avoir besoin d'un nouvel équipement d'écriture pour protéger vos doigts.

Tenez compte des conseils de prévention suivants:

Protecteurs de doigts pour l'écriture

Si vous êtes à l'aise, portez des gants de coton peut aider à protéger vos doigts des callosités de l'écrivain. Vous pouvez également porter un bandage épais ou un morceau de moleskine autour de la zone de peau affectée pour aider à offrir une barrière contre les frottements.

Prises de crayon

Vous pouvez également protéger vos doigts contre l'écriture friction en ajoutant une barrière à l'ustensile d'écriture lui-même. Des poignées en caoutchouc ou en mousse peuvent être glissées sur vos crayons pour un coussin supplémentaire. Pensez à choisir des stylos qui ont déjà des poignées en caoutchouc intégrées pour une protection supplémentaire.

Relâchez votre prise

Parfois, des callosités peuvent se former sur les doigts en agrippant trop étroitement les ustensiles d'écriture. Détendez votre forme et évitez d'appuyer trop fort votre stylo ou votre crayon contre le papier. Avec une réduction continue de la pression et d'autres mesures préventives, vous remarquerez peut-être que la bosse de votre écrivain disparaît progressivement.

Autres instruments d'écriture

Des callosités dues à l'écriture se développent après l'utilisation répétée du même stylo ou crayon . Vous pouvez aider à compenser une partie de cette friction en alternant entre différents instruments d'écriture.

Par exemple, si vous utilisez généralement le crayon jaune texturé signature n ° 2, remplacez-le plutôt par une version lisse. Vous pouvez également envisager de taper ou d'enregistrer les notes que vous pourriez prendre pour empêcher vos doigts d'écrire.

Faites des pauses

L'un des moyens les plus efficaces d'éviter les callosités d'un écrivain est en prenant des pauses fréquentes des activités qui en sont la cause. Que vous écriviez à la main, que vous preniez des notes ou que vous coloriez, faites de petites pauses toutes les quelques minutes pour étirer vos mains et vos doigts. Cela donne également à vos doigts une chance de récupérer du frottement des ustensiles que vous utilisez.

À emporter

Les callosités d'un écrivain peuvent être une nuisance, mais ces bosses sont généralement juste cela et ne causent aucune douleur ou problèmes graves. Les callosités seules ne sont pas sujettes à l'infection, mais les cueillir ou les couper pourrait augmenter votre risque.

Appelez immédiatement un médecin si vous ressentez une inflammation, des douleurs, des saignements et du pus au site de la bosse. Cela pourrait indiquer une infection.