Qu'est-ce qui cause un visage gaquant et comment le traiter?

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Un visage maigre fait référence à un visage qui semble mince et osseux. Le terme est généralement utilisé pour décrire le visage d'une personne qui a l'air malade, mal nourrie ou en mauvaise santé. Il n'est généralement pas utilisé pour décrire un visage naturellement mince mais d'apparence saine.

En vieillissant, votre visage a tendance à perdre de la graisse. Cette perte de graisse peut entraîner des joues enfoncées et une apparence plus anguleuse.

Certaines habitudes de vie, comme ne pas porter de crème solaire, ne pas avoir une alimentation équilibrée et fumer, peuvent vieillir votre visage plus rapidement.

Les maladies qui entraînent une perte de poids peuvent également donner à votre visage une apparence décharnée si votre pourcentage de graisse corporelle global diminue.

Examinons d'autres raisons pour lesquelles votre visage peut paraître maigre et quelles sont vos options pour le traiter.

Visage maigre et vieillissement

La graisse sous-cutanée, ou la graisse sous votre peau, donne à votre visage volume et rondeur. En vieillissant, vous avez tendance à perdre une partie de cette graisse. Cette perte fait paraître votre visage plus mince et plus beau.

Les changements de votre peau peuvent également rendre votre visage plus âgé. En vieillissant, votre peau perd de son élasticité en raison d'une réduction des protéines collagène et élastine. La perte de ces protéines provoque plus de relâchement cutané et de rides.

Visage maigre et maladie

Un visage décharné peut être causé par toute condition entraînant une perte de poids. Voici quelques exemples parmi tant d'autres.

Cancer

La majorité des personnes qui développent un cancer perdent du poids. Une perte de poids inexpliquée de plus de 10 livres est souvent un signe d'alerte précoce d'un cancer non diagnostiqué.

Les traitements contre le cancer comme la radiothérapie ou la chimiothérapie peuvent également entraîner une diminution de l'appétit et une perte de poids, ce qui peut donner à votre visage une apparence décharnée.

Troubles de l'alimentation

Troubles de l'alimentation comme l'anorexie mentale et la boulimie mentale peuvent entraîner une perte de poids excessive, entraînant un visage plus mince.

Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation ne consomment souvent pas suffisamment de protéines. Plus de 75% de votre peau est constituée de la protéine appelée collagène. Manger trop peu de protéines peut interférer avec la capacité de votre corps à construire de nouvelles cellules cutanées.

Conditions digestives

Un certain nombre de conditions qui affectent votre digestion peuvent entraîner une perte de poids involontaire, ce qui peut entraîner un visage maigre. Certaines de ces conditions incluent:

• cirrhose
• maladie cœliaque
• maladie de Crohn
• pancréatite
• colite
• infections parasitaires
• gastro-entérite virale (grippe intestinale)

Dépression

Chaque personne vit la dépression différemment. Certaines personnes peuvent avoir un appétit réduit qui entraîne une perte de poids, ce qui rend leur visage plus mince.

Cependant, certaines personnes souffrant de dépression peuvent ressentir des envies de nourriture et une prise de poids.

Visage et régime maigres

Si vous mangez moins de calories que vous en brûlant, vous perdrez de la graisse dans toutes les parties de votre corps, y compris votre visage.

Votre visage peut paraître plus décharné les jours où vous êtes plus déshydraté.

a également lié les régimes riches en sucre au vieillissement prématuré du visage en raison de ses effets négatifs sur le collagène et l'élastine.

Avoir une ou plusieurs carences en nutriments peut également avoir un impact négatif sur la santé de votre peau et de votre visage. Les personnes à faible teneur en fer développent souvent une peau pâle qui peut contribuer à la maigreur.

Visage maigre après une perte de poids

Si vous avez récemment commencé un nouveau programme d'exercice et que vous avez perdu du poids, vous remarquerez peut-être que votre visage paraît plus mince. Lorsque vous brûlez des calories en faisant de l'exercice, votre corps brûle les graisses de toutes les parties de votre corps, y compris votre visage.

Pour de nombreuses personnes, cela peut être considéré comme positif. Cependant, les personnes qui font de l'exercice excessivement, comme les coureurs d'ultra-marathon, peuvent développer une apparence décharnée souvent appelée «visage de gym» ou «visage de coureur» si elles développent de faibles niveaux de graisse corporelle.

Un visage et un style de vie effrontés

Outre les facteurs génétiques, les facteurs de style de vie suivants peuvent contribuer au vieillissement prématuré du visage:

• tabagisme
• stress
• faible -le sommeil de qualité

Le visage maigre et l'environnement

Des recherches ont montré que l'exposition aux rayons ultraviolets (UV) joue un rôle dans la rapidité avec laquelle votre visage perd de la graisse.

Une exposition régulière à ces rayons nocifs peut accélérer le processus de vieillissement et rendre votre visage plus mince plus rapidement.

Une exposition régulière aux rayons UV peut également provoquer des rides et un relâchement cutané en raison d'une réduction élasticité de la peau.

Traitement médical pour un visage décharné

Plusieurs options de traitement médical sont disponibles pour vous aider à retrouver le volume perdu du visage.

Produits de comblement du visage

Les produits de comblement pour le visage sont des gels qui sont injectés sous votre peau pour restaurer le volume perdu du visage et lisser les rides.

Selon l'American Board of Cosmetic Surgery, plus d'un million de personnes subissent une telle procédure chaque année.

Les produits de comblement cutané peuvent être constitués de plusieurs matériaux différents, mais sont généralement constitués d'acide hyaluronique, d'hydroxyapatite de calcium ou d'acide poly-L-lactique.

La procédure coûte environ 540 $ à 1680 $.

Transfert de graisse

Le transfert de graisse ou greffe de graisse est une procédure qui prélève la graisse d'une partie de votre corps et l'injecte dans votre visage pour le faire paraître plus plein. La graisse du donneur est généralement prélevée sur l'abdomen ou l'intérieur des cuisses, souvent par liposuccion.

Les prix de cette chirurgie varient considérablement, mais vous pouvez vous attendre à payer environ 5000 $ aux États-Unis.

Remèdes maison

Il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour éviter de développer un visage décharné. Les deux remèdes les plus élémentaires: avoir une alimentation équilibrée avec suffisamment de calories pour maintenir un poids corporel sain et porter un écran solaire lorsque vous êtes à l'extérieur.

Prendre soin de votre santé en général aura un effet plus important que n'importe quelle crème ou sérum que vous pouvez appliquer sur votre visage. La plupart des produits ciblent votre peau mais pas la graisse en dessous.

Hydrater votre visage régulièrement peut donner à votre visage une apparence plus complète en gardant votre peau hydratée. L'huile d'olive et l'huile de noix de coco sont deux huiles que vous avez peut-être déjà dans votre maison et qui ont des propriétés hydratantes.

Protéger votre visage

Votre génétique joue un grand rôle dans la détermination de l'apparence de votre visage en vieillissant. Cependant, les saines habitudes suivantes peuvent vous aider à ralentir le processus de vieillissement:

• avoir une alimentation équilibrée en se concentrant sur des aliments entiers non transformés
• faire de l'exercice régulièrement
• éviter les exercices excessifs qui pourraient entraîner une perte de poids extrême
• porter régulièrement un écran solaire
• boire beaucoup d'eau
• hydrater régulièrement votre peau
• dormir suffisamment

À emporter

Un visage décharné peut être causé par le processus naturel de vieillissement, ou cela peut être le signe d'une condition médicale sous-jacente.

Votre visage perd naturellement du volume avec l'âge. Une exposition régulière au soleil sans écran solaire et de mauvaises habitudes alimentaires peut accélérer le vieillissement cutané.

Les exercices qui entraînent une perte de poids peuvent également donner à votre visage une apparence mince.