Quels sont les avantages potentiels pour la santé du Galbanum?

Avantages
Effets secondaires et précautions
Utilisations de l'huile de galbanum
Utilisations historiques
Où acheter
Résumé

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Qu'est-ce que l'huile essentielle et la résine de galbanum?

Elle a un fort parfum terreux, vert ou boisé. Les terpènes comme le pinène dans le galbanum dégagent cette odeur distincte. C’est pourquoi il est utilisé dans l’encens, les parfums et les eaux de Cologne. La résine de gomme est distillée à la vapeur pour fabriquer de l'huile essentielle de galbanum.

Le galbanum peut également être trouvé dans une variété de produits de soins de la peau, de cosmétiques et d'aliments. On dit également qu'il a de nombreuses utilisations médicinales. Lors de la lecture d'une liste d'ingrédients, le galbanum peut être répertorié sous divers noms, tels que:

Jetons un coup d'œil à certaines des utilisations du galbanum, aux avantages potentiels pour la santé et s'il existe également des risques potentiels pour la santé .

Avantages potentiels de l'huile de Galbanum

Arthrite

Le Galbanum peut avoir un effet sur la douleur arthritique.

En 2016, un essai clinique randomisé et contrôlé a comparé l'efficacité de l'huile de galbanum avec le gel de diclofénac. Le diclofénac est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) en vente libre utilisé pour traiter les douleurs articulaires arthritiques.

L'essai était de petite taille, avec seulement 32 participants. Tous avaient une douleur chronique au genou. Ils ont été divisés en deux groupes égaux, mais les chercheurs n’ont pas inclus de groupe placebo. Des traitements topiques ont été administrés trois fois par jour pendant 1 mois.

Les résultats des groupes concernant la douleur, la raideur et la fonction physique sur une période de suivi de 2 mois étaient comparables aux résultats du gel de diclofénac.

Les auteurs de l'étude ont écrit qu'en raison des effets secondaires moindres du galbanum, il pourrait être un meilleur choix que le diclofénac, du moins à court terme. Des études plus importantes avec des groupes placebo sont nécessaires pour confirmer cette découverte.

Infections cutanées

Des trois huiles, le galbanum s'est avéré avoir la meilleure activité antimicrobienne. L'étude de 2010 a été soutenue par une société pharmaceutique.

Le pinène trouvé dans le galbanum est un monoterpénoïde commun émis par plusieurs plantes aromatiques, y compris les arbres forestiers, et est connu pour son activité inhibitrice de croissance.

Cancer

Galbanum s'est avéré être le troisième extrait le plus puissant. Les auteurs de l’étude ont déclaré qu’il faudrait poursuivre les recherches sur ces plantes et leurs propriétés anticancéreuses.

Soins de la peau

De nombreuses combinaisons d’huiles essentielles sont utilisées en dermatologie. Entre autres, ils sont utilisés dans le traitement de:

abcès
acné
ampoules
furoncles
coupures et autres plaies
inflammation

Selon une revue publiée en 2017, l'efficacité des huiles essentielles n'est pas claire. Bien que de nombreux articles aient été publiés sur le sujet, les articles de revues à comité de lecture font défaut. L'efficacité et les effets toxiques potentiels devraient être abordés dans les études futures.

Insectifuge

Une variété d'huiles essentielles sont utilisées pour repousser les insectes, y compris le galbanum.

Une étude évaluant 23 huiles essentielles a révélé que certaines, comme la litsea, le bois de rose et le géranium, sont presque aussi efficaces contre les moustiques que le DEET, produit acheté en magasin. Le galbanum était un peu moins efficace.

Digestion

Certaines personnes utilisent le galbanum pour traiter des problèmes digestifs comme les gaz, la diarrhée et le manque d'appétit, mais il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour prouver son efficacité.

Effets secondaires potentiels

Galbanum est généralement sans danger lorsqu'il est appliqué sur la peau ou utilisé comme ingrédient alimentaire.

Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour savoir s'il est sûr d'ingérer de plus grandes quantités. Un dosage sûr peut dépendre de facteurs tels que l'âge, la taille et l'état de santé général. Il n'y a pas assez de données pour être certain.

Les effets secondaires potentiels peuvent inclure:

réaction cutanée comme une éruption cutanée ou une sensation de brûlure
interaction avec d'autres huiles essentielles
interaction avec des médicaments

Consultez un médecin pour un diagnostic avant d'auto-traiter des éruptions cutanées ou des plaies graves. C’est également une bonne idée de parler à un médecin ou à un pharmacien avant de consommer du galbanum. Ceci est particulièrement important si vous:

êtes enceinte ou allaitez
avez un problème de santé grave
prenez d'autres médicaments

Comment utiliser l'huile de galbanum

Le galbanum est utilisé dans la fabrication de parfums et d'eau de Cologne pour son arôme puissant et terreux. Il se marie bien avec d'autres huiles boisées, agrumes et parfums fleuris.

Le galbanum est un ingrédient dans une longue liste d'autres produits, y compris:

les aliments
cosmétiques
nettoyants et masques pour le visage
produits de soins capillaires, tels que les shampooings
produits de soins de la peau, tels que les nettoyants pour le corps, les hydratants et les écrans solaires

L'huile essentielle de Galbanum peut être utilisée de différentes manières, notamment:

Application topique. Certains produits doivent être dilués avec une huile de support. Effectuez un test épicutané 2 jours avant de l'utiliser. Frottez une petite quantité à l'intérieur de votre coude et attendez de 24 à 48 heures. Si vous avez une réaction, arrêtez l'utilisation. Sinon, suivez les instructions du paquet.
Diffuse. Suivez les instructions des huiles essentielles et du diffuseur pour respirer l'arôme «vert» du galbanum.
Diluez et inhalez. Diluez selon les instructions et profitez de l'aromathérapie en vous baignant, en méditant, en vous préparant au coucher ou à tout moment où vous voulez vous détendre et vous détendre.

Utilisations historiques du galbanum

Les gens ont utilise le galbanum depuis l'Antiquité. Il a été utilisé dans les cérémonies religieuses, l'embaumement et les huiles d'onction. Le médecin grec Hippocrate (du serment d'Hippocrate) a parlé de ses pouvoirs curatifs.

Il est mentionné dans la Bible, avec l'encens, comme ingrédient de l'encens sacré. Et il a été référencé dans «British Pharmacopoeia 1898», décrivant un mélange de galbanum, d'asafetida (asafoetida), de myrrhe et de glucose.

Où trouver de l'huile de galbanum

Vous pouvez trouver du galbanum huile dans les magasins de produits de santé, les magasins pharmaceutiques holistiques, ou partout où les huiles essentielles sont vendues. Les ingrédients, la taille et le prix varient considérablement, il est donc utile de lire attentivement les descriptions et de magasiner attentivement.

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À emporter

Le galbanum est une huile essentielle utilisée dans les parfums, les cosmétiques et les aliments. Il peut également avoir des propriétés médicinales. La recherche sur le galbanum et d'autres huiles essentielles fait défaut, donc la plupart des preuves de ces allégations sont anecdotiques. Il semble généralement sûr à utiliser.

Consultez un médecin avant de le prendre comme complément alimentaire ou de l'utiliser sur une peau lésée.