Quels sont les ABC des premiers secours?

• ABC des premiers secours
• Nouvelles consignes
• Que faire
• RCR sur adulte
• RCR sur enfant
• Premiers secours en cas d’inconscience
• Quand obtenir de l’aide
• En bref

Les premiers secours sont les soins immédiats qui sont donnés à une personne malade ou blessée avant l'arrivée des services médicaux d'urgence (SMU). Dans une situation d'urgence, des premiers soins rapides peuvent être vitaux pour aider à sauver une vie.

Lorsque vous êtes confronté à une situation d'urgence, il y a quelques points importants à retenir lorsque vous donnez les premiers soins. Celles-ci sont souvent appelées «ABC des premiers secours».

Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur l'ABC des premiers secours et sur ce qu'il faut faire en cas d'urgence.

À propos l'ABC des premiers secours

L'ABC des premiers secours se compose de trois éléments différents. Explorons chacun d'eux plus en détail.

A = Voies respiratoires

Une voie aérienne bloquée peut nuire à la capacité d'une personne à respirer. Vous pouvez aider à ouvrir les voies respiratoires d'une personne en procédant comme suit:

1. Placez une main sur le front de la personne.
2. Inclinez doucement la tête en arrière.
3. Pendant en inclinant la tête, utilisez deux doigts de l'autre main pour soulever délicatement le menton.

B = Respiration

La respiration fournit au corps de l'oxygène vital. C'est pourquoi il est crucial de déterminer si quelqu'un respire ou non.

Pour déterminer si une personne respire normalement, procédez comme suit:

1. Placez votre oreille directement au-dessus de celle de la personne. bouche tout en regardant son corps.
2. Recherchez les signes de respiration suivants:
   • son de leur respiration
   • sensation de leur souffle sur votre joue
   • leur poitrine bouge de haut en bas
3. Continuez à faire cela pendant 10 secondes maximum.

• son de leurs respirations
• sensation de leur souffle sur votre joue
• leur poitrine bouge de haut en bas

Vous pouvez effectuer des respirations de secours sur quelqu'un qui ne respire pas. Cela vous aide à respirer temporairement pour l'autre personne. Des respirations de secours, accompagnées de compressions thoraciques, sont administrées pendant la réanimation cardio-pulmonaire (RCP).

C = Circulation / Compression

Alors que la respiration enrichit le sang en oxygène, c'est le battement du cœur qui délivre cet oxygène dans tout le corps. Lorsque les organes et les tissus ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène, ils peuvent commencer à mourir.

Si vous constatez qu'une personne ne respire pas, les compressions thoraciques sont vitales pour rétablir la circulation sanguine dans le corps.

Les directives mises à jour: CAB

En 2010, l'American Heart Association a publié des recommandations de premiers soins mises à jour. Dans ce cadre, l'ordre dans lequel vous effectuez l'ABC a été changé en CAB:

1. Circulation / Compressions
2. Voies aériennes
3. Respiration

Il y a plusieurs raisons à ce changement:

• S'attaquer d'abord à la circulation en effectuant des compressions thoraciques fournit un flux sanguin vital vers des organes comme le cerveau et le cœur.
• Les compressions thoraciques peuvent être effectuées immédiatement, tandis que la vérification des voies respiratoires et l'administration efficace de respirations de secours peuvent prendre un temps crucial.

Suite à la mise à jour des directives, la nouvelle approche CAB a été comparée à l'ancienne approche ABC. Des études ont montré que l'approche CAB était plus favorable pour fournir une intervention rapide.

Le «D» des premiers secours

Parfois, vous pouvez voir une lettre supplémentaire associée à l'ABC des premiers secours . Cette lettre est D. Elle peut signifier plusieurs choses différentes:

• Saignement mortel. Vérifiez si la personne a des saignements importants. Si vous remarquez qu’ils saignent abondamment, appelez le 911 ou les services d’urgence locaux et exercez une pression sur la plaie jusqu’à l’arrivée des secours.
• Défibrillation. Cette étape consiste à utiliser un courant électrique pour rétablir un rythme cardiaque normal chez une personne en arrêt cardiaque. Cela se fait souvent à l'aide d'un appareil appelé défibrillateur externe automatisé (DEA).
• Invalidité. Recherchez des blessures ou des handicaps notables associés à l’état actuel de la personne. De plus, vérifiez leur niveau de réactivité face à des choses comme la voix ou la douleur.

Que faire en cas d'urgence

Vous vous demandez peut-être quoi faire si vous vous trouvez dans une situation d'urgence. En cas d'urgence, concentrez-vous sur les trois étapes ci-dessous.

1. Vérifiez s'il y a un danger

Évaluez votre environnement immédiat pour tout signe de danger. Voici quelques exemples:

• incendies
• lignes électriques tombées en panne ou autres dangers électriques
• inondation ou eau à écoulement rapide
• fumées
• chute ou projection de débris
• véhicules
• personnes violentes
• animaux agressifs

Si la zone semble exempte de dangers immédiats, passez à l'étape suivante. Sinon, quittez la zone et appelez le 911.

2. Appel à l'aide

Si une personne est inconsciente, ne répond pas ou est gravement blessée, composez le 911. Si vous êtes avec d'autres personnes, dites à quelqu'un de passer l'appel pendant que vous commencez à prodiguer des soins. Si vous êtes seul, vous pouvez passer l'appel vous-même.

3. Fournissez les premiers soins

Pendant que vous attendez l'arrivée de l'aide, commencez à fournir les premiers soins. Si la personne est consciente et alerte, assurez-vous d'obtenir son consentement avant de prodiguer des soins.

Comment pratiquer la RCR sur un adulte

La RCR est une technique de premiers soins utilisée lorsque la personne la respiration ou le rythme cardiaque s'est arrêté. Suivez les étapes ci-dessous pour effectuer la RCP sur un adulte.

Instructions de RCP

1. Assurez-vous que la personne est couchée à plat sur le dos et sur une surface ferme.
2. Placez le talon (base) de votre main au centre de la poitrine de la personne. Placez votre autre main dessus, en entrelaçant vos doigts.
3. Assurez-vous que vos épaules sont directement au-dessus de vos mains et que vos bras sont droits.
4. En utilisant le poids de votre corps, administrer des compressions thoraciques. Ceux-ci devraient comprimer la poitrine d'au moins 2 pouces et devraient être administrés rapidement et régulièrement, à un taux d'au moins 100 compressions par minute.
5. Après 30 compressions thoraciques, ouvrez les voies respiratoires en inclinant doucement la tête de la personne vers l'arrière et leur menton vers le haut.
6. Pincez les narines de la personne, en plaçant votre bouche sur la leur pour former un sceau complet.
7. Donnez une respiration de secours en soufflant régulièrement dans la bouche de la personne. Si la poitrine de la personne se soulève, donnez une deuxième insufflation. Si ce n'est pas le cas, effectuez à nouveau l'étape d'ouverture des voies respiratoires, puis donnez une deuxième insufflation.
8. Effectuez encore 30 compressions thoraciques suivies de deux insufflations de sauvetage, en répétant jusqu'à ce que l'aide arrive.

Important: si vous n'êtes pas formé à la RCR, effectuez la RCR en mains seules. Il s'agit de la RCP qui implique uniquement des compressions thoraciques sans insufflations.

Comment pratiquer la RCR sur un enfant

Les étapes de la RCR sur un enfant sont très similaires à celles d'un adulte .

Vous continuerez à donner des cycles de 30 compressions thoraciques et deux insufflations. Si l'enfant est petit, n'utilisez qu'une seule main pour les compressions thoraciques au lieu de deux.

Pour les nourrissons

Lors de l'administration de la RCP à un nourrisson, n'utilisez que deux doigts pour administrer des compressions thoraciques. Compressez la poitrine d'environ 1,5 pouces au lieu de 2 pouces.

Les respirations de sauvetage sont également effectuées légèrement différemment chez les nourrissons:

1. Placez votre bouche sur le nez et la bouche du nourrisson pour former un sceau complet.
2. Utilisez de douces bouffées d'air pour administrer le souffle de sauvetage à la bouche du nourrisson.

Important: comme pour les adultes, effectuez une RCP manuelle si vous « Vous n'êtes pas formé en RCR.

Où obtenir une formation en RCR

Si vous souhaitez obtenir une certification en RCR, consultez les ressources suivantes:

• Croix-Rouge américaine. La Croix-Rouge américaine propose des cours de premiers secours et de certification en RCR. Utilisez leur site Web pour trouver des cours près de chez vous.
• American Heart Association. L'American Heart Association propose également une formation dans divers domaines, notamment les premiers soins et la RCR. Vous pouvez trouver des cours dans votre région en visitant leur site Web.
• Ressources locales. Il est également possible que des cours de premiers soins et de RCR soient offerts dans votre communauté, souvent par l’intermédiaire de votre service d’incendie ou de votre école. Contactez-les pour plus de détails.

Premiers secours pour une personne inconsciente

Dans certaines situations, le cœur d'une personne peut encore battre mais inconscient. De nombreuses choses peuvent en être la cause, notamment:

• un traumatisme crânien, causé par un accident de voiture, une chute ou une agression
• perte de sang
• surdose de drogue
• intoxication alcoolique
• évanouissement (syncope)
• hypoglycémie
• déshydratation
• accident vasculaire cérébral ou transitoire accident ischémique (AIT)
• crise
• arythmie
• narcolepsie

Si quelqu'un est inconscient et que son cœur bat, vous pouvez suivre les étapes ci-dessous en attendant l'arrivée des services d'urgence.

Vérifiez leur respiration

S'ils respirent, passez à l'étape suivante. S'il ne respire pas, appelez le 911 et effectuez la RCR jusqu'à l'arrivée de l'aide.

Mettez-le en position de récupération

La position de récupération permet de garder les voies respiratoires d'une personne ouvertes et d'éviter l'étouffement. Pour amener une personne en position de récupération:

1. Agenouillez-vous sur le sol à côté d'elle.
2. Placez son bras le plus proche de vous à angle droit par rapport à son corps, paume vers le haut.
3. Pliez son autre bras pour que sa main repose sous la joue la plus proche de vous. Maintenez-le en place pour les étapes 4 et 5.
4. Avec votre main libre, pliez le genou le plus éloigné de vous à angle droit pour qu'il repose à plat sur le sol.
5. Doucement tirez sur leur genou plié pour les faire rouler vers vous et sur le côté.
6. Assurez-vous que la main de leur bras plié soutient toujours leur tête.
7. Ouvrez soigneusement les voies respiratoires en inclinant leur la tête en arrière et en soulevant le menton. Vérifiez si quelque chose bloque leurs voies respiratoires.

Appel à l'aide

Une fois qu'ils sont en position de récupération, appelez le 911. Restez avec eux pour surveiller leur état jusqu'à ce que l'aide arrive.

Important

Le déplacement d'une personne ayant une lésion médullaire peut aggraver son état. Évitez de déplacer une personne avec une lésion médullaire présumée jusqu'à l'arrivée des SMU.

Quelqu'un peut avoir une blessure à la colonne vertébrale dans des situations où:

• il y a des preuves d'un accident, comme un accident de voiture ou une chute
• ils ' vous êtes conscient et vous vous plaignez de douleurs au cou ou au dos, ou vous présentez des symptômes comme un engourdissement ou une faiblesse
• vous remarquez qu’ils ont perdu le contrôle de leur vessie ou de leurs intestins

Quand appeler une ambulance

En plus des scénarios où quelqu'un ne respire pas, n'a pas de rythme cardiaque ou est inconscient, il y a des circonstances supplémentaires où il est important d'appeler une ambulance.

Appelez immédiatement le 911 pour les situations qui impliquent:

• une crise cardiaque
• un accident vasculaire cérébral
• des difficultés respiratoires
• saisies
• une réaction allergique sévère (anaphylaxie)
• saignements abondants
• brûlures graves
• suspicion d'intoxication

L'essentiel

Dans une situation d'urgence, il y a quelques étapes importantes à retenir lorsque l'on donne les premiers soins. Ceux-ci sont souvent appelés «ABC des premiers secours». Selon les directives mises à jour, il est important de les exécuter dans cet ordre:

1. Circulation / compressions
2. Voies aériennes
3. Respiration

La RCR est une technique de premiers soins étroitement associée aux ABC. Il consiste à administrer des cycles de compressions thoraciques et de respirations de secours.

En plus des scénarios qui impliquent l'absence de respiration ou de rythme cardiaque, il existe d'autres conditions potentiellement mortelles qui nécessitent une attention médicale immédiate. Celles-ci incluent, mais ne sont pas limitées aux situations où une personne est inconsciente, a du mal à respirer, saigne abondamment ou a de graves brûlures.