Que sont les vampires psychiques? Et comment les garder hors de votre vie

La marque de style de vie de Gwyneth Paltrow, Goop, est connue pour vendre des produits de santé controversés (voir les œufs de jade vaginaux). Le dernier élément à être examiné: Psychic Vampire Repellent.

Oui, vous avez bien lu.

Selon Goop.com, «l'élixir pulvérisable», qui se vend au détail 30 $ la bouteille, «utilise une combinaison d'huiles thérapeutiques précieuses et profondément aromatiques» pour vous protéger des mauvaises vibrations et des personnes qui les provoquent. À utiliser: vaporisez généreusement autour de votre tête.

Si vous pensez que cela semble être une tâche ardue pour une certaine aromathérapie, vous n'êtes pas seul: "Il n'y a aucune science pour soutenir tout type de personne qui répugne à un produit," dit Gail Saltz, MD, rédactrice en chef de la psychologie de Health .

Mais le concept de vampires psychiques n'est pas en fait aussi courtois qu'il y paraît: un vampire psychique est quelqu'un que vous pourrait être décrit comme «toxique». C'est un ami, un membre de la famille ou un collègue qui vous draine de l'énergie émotionnelle; et si vous ne faites pas attention, elle peut vous sucer.

Ces individus toxiques peuvent être intensément narcissiques, paranoïaques, trop jaloux ou possessifs, dit le Dr Saltz. «Ils peuvent avoir l'impression que tout ce que vous faites est un risque potentiel ou que tout doit être à leur sujet.» Bien sûr, nous avons tous des jours où nous sommes consumés par ce qui se passe dans nos propres vies. Mais parmi les types de vampires psychiques, cette mentalité a tendance à être constante, ajoute-t-elle.

«Si vous laissez un ami anxieux à propos de la prochaine fois que vous devez le voir, ou si vous vous sentez tendu avant vos plans avec eux, vous avez peut-être affaire à une personne toxique », déclare le Dr Saltz.

Si c'est une relation sur laquelle vous êtes déterminé à travailler (par exemple, avec votre meilleur ami depuis l'enfance), essayez d'élever doucement vos inquiétudes, suggère le Dr Saltz: «Vous pouvez dire quelque chose comme: 'J'ai l'impression que nous passons beaucoup de temps à parler de vous, et j'en suis heureux, mais il doit y avoir des concessions mutuelles ici.' ' Cependant, si la personne n'est pas réceptive ou capable de changer, vous devrez peut-être réévaluer à quel point elle est importante pour vous.

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Mais que se passerait-il si le porteur de mauvaises ondes était plus fermement implanté dans votre vie? C'est peut-être un frère ou une sœur difficile, ou le père de vos enfants, par exemple. Dans ce cas, vous devrez peut-être recadrer vos attentes à l'égard de la relation, explique le Dr Saltz. "Reconnaissez que vous n'obtiendrez probablement pas ce dont vous avez besoin de cette personne, et essayez de limiter votre temps ensemble autant que vous le pouvez."

Donc, alors que nous souhaitons une brume de protection faite de reiki- des cristaux chargés pourraient éloigner les personnes toxiques (et les dégâts qu'elles causent), votre meilleur pari est de vous exprimer, de fixer des limites et de savoir quand il est temps de couper vos liens.