Que sont les graines d'oreille? Découvrez la nouvelle tendance du bien-être issue de l'acupuncture

Déplacez-vous sur les boucles d'oreilles, il semble que les oreilles ont un nouvel accessoire à la mode pour 2020 - et elles pourraient également avoir des avantages pour la santé.

Graines d'oreille - les taches qui attirent l'attention stratégiquement placées dans et autour les oreilles - ont fait le tour sur Instagram ces derniers temps parmi les gourous du bien-être et les influenceurs. Mais il s'avère que ces minuscules pièces de déclaration font plus que d'ajouter un peu d'éclat à votre look quotidien. Ici, les experts expliquent ce que sont exactement les graines d'oreille et comment elles pourraient bénéficier à votre pratique globale de bien-être.

Ainsi, les `` graines '' d'oreille sont un terme utilisé pour décrire les graines qui proviennent de la plante vaccaria, utilisé en place d'aiguilles d'acupuncture dans l'oreille, dit Tsao-Lin E. Moy, spécialiste de la médecine alternative et chinoise et fondateur de Integrative Healing Arts.

Ces graines, qui sont de petits objets durs et ronds, peuvent être appliqué à différents points de pression dans l'oreille avec du ruban adhésif, dit Moy. Le patient peut alors appuyer sur les points où se trouvent les graines et stimuler les points d'acupuncture ou d'acupression de cette façon.

Il s'agit d'un type de thérapie auriculaire - une idée enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC). «Il existe des systèmes de cartographie situés sur plusieurs zones du corps, l'oreille étant l'une d'entre elles qui reflète l'ensemble du corps et du système organique», explique Moy. Les graines d'oreille sont placées dans des zones selon les croyances traditionnelles de la pratique, en tenant compte de l'individu et de la raison pour laquelle elles sont traitées.

«Les graines auriculaires peuvent amplifier les effets des points d'acupuncture et peuvent être utilisées comme traitement autonome ou comme support pour un traitement», explique-t-elle. «L'oreille est un microcosme du corps, similaire à la réflexologie des mains et des pieds, c'est un moyen de puiser dans le système nerveux et de favoriser l'auto-guérison.

Mona Dan, fondatrice de Vie Healing, une entreprise qui fabrique des graines auriculaires avec des aimants plaqués or, ajoute que ces graines auriculaires - et leur position sur les points de pression - peuvent aider à réguler le système nerveux et les réflexes du corps .

Selon Moy, les graines auriculaires, ainsi que d'autres formes de thérapie auriculaire, sont utilisées pour aider à soulager les maux de dos, les douleurs au cou, la perte de poids, l'anxiété, le SSPT, l'insomnie, la dépression, le stress et bien d'autres conditions.

«Lorsque votre corps est dans un état parasympathique qui est l'état de transformation, le corps est capable de fonctionner correctement, c'est-à-dire que nous digérons mieux les aliments, nous pensons plus clairement, nous répondons mieux à l'environnement qui nous entoure, nous dormons mieux et sommes capables de traiter naturellement l'inflammation, parmi de nombreux autres avantages », ajoute Dan. "Ils sont parfaits pour le stress, l'anxiété, la douleur, le sommeil et les troubles digestifs et plus encore."

À noter: comme de nombreuses formes de médecine alternative, les preuves scientifiques soutiennent bon nombre des prétendus avantages pour la santé de Les graines d'oreille sont limitées et souvent surestimées, selon une revue systématique de 2014 dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Moy souligne, cependant, que quelques études préliminaires ont trouvé que la thérapie auriculaire était bénéfique. Une de ces études, publiée dans le Clinical Journal of Pain, a révélé que, combinée à l'exercice, l'acupuncture auriculaire peut aider à traiter la lombalgie chronique, tandis qu'une autre publiée dans la revue Pain Medicine dit qu'elle peut être utile dans le traitement de la douleur aiguë.

Quant à savoir si vous devriez ou non essayer les graines auriculaires, elles sont généralement sûres à utiliser, car elles ne sont pas invasives. Les graines elles-mêmes, en fonction de leur composition, peuvent également provoquer une irritation si vous appliquez trop souvent une pression, mais dans l'ensemble, elles peuvent être essayées si vous recherchez une approche plus non invasive de l'acupuncture.