Que sont les compressions mammaires et comment les faites-vous?

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Si vous allaitez, il est fort probable qu'une grande partie de votre journée soit consacrée à nourrir votre bébé. (Et si vous ne les nourrissez pas, vous vous demandez probablement quand les nourrir ensuite, quelle quantité de nourriture ils ont reçue et d'autres questions connexes.)

Bien que beaucoup trouvent que l'allaitement connexion spéciale entre eux et leur tout-petit, cela demande également beaucoup de temps, d'énergie et de dévouement - pour le dire légèrement.

L'une des principales préoccupations des personnes qui allaitent est de s'assurer que leurs seins sont assez vidés et que leur petit est assez à manger.

Alors, que se passerait-il si nous vous disions qu'il y avait une astuce pour vous aider? Permettez-nous de vous présenter les compressions mammaires.

Que sont les compressions mammaires?

Une compression mammaire est lorsque vous appliquez une pression sur l'extérieur de votre sein pour aider à maintenir l'écoulement du lait.

Les compressions mammaires stimulent manuellement le réflexe d'éjection du lait et peuvent aider votre bébé à tirer plus de lait du sein pendant une tétée. Ils peuvent également augmenter la vitesse du flux de lait pour garder votre bébé éveillé au sein.

Quand les compressions mammaires sont-elles utiles?

Les compressions mammaires peuvent être utiles pour:

• les bébés qui ne prennent pas de poids rapidement, car les compressions mammaires peuvent aider à transférer plus de lait
• les bébés difficiles, qui peuvent être contrariés par le fait que le lait n'arrive pas aussi vite qu'ils le souhaiteraient
• bébés ayant besoin de tétées fréquentes ou longues
• mamelons douloureux en raison de la durée pendant laquelle votre bébé les suce pendant les tétées
• conduits bloqués récurrents ou mammite, car une cause fréquente de ces conditions est que le lait n'est pas pleinement exprimé et reste trop longtemps au sein
• les bébés qui s'endorment rapidement et qui tètent sans boire
• les bébés qui tètent pour se calmer plutôt que de boire plus de lait

Comment faire des compressions mammaires

Maintenant, vous vous demandez probablement comment faire correctement les compressions mammaires? Voici la bonne nouvelle: le processus est probablement plus simple que vous ne le pensez!

1. Trouvez un endroit et une position confortables pour allaiter. Assurez-vous que vous avez toutes les fournitures (p. Ex. Crème pour tétons, couches, biberon, pompe) dont vous pourriez avoir besoin à proximité.
2. Aidez votre bébé à bien prendre le sein et revérifiez le loquet. Tenez bébé avec un bras.
3. Soutenez votre sein de l'autre main. Entourez-le de sorte que le pouce soit d'un côté du sein et les autres doigts de l'autre côté près de la poitrine. (Vos doigts doivent être près de la paroi thoracique et non du mamelon.)
4. Regardez bébé pendant qu'il tète et observez pour vous assurer que sa mâchoire tombe, indiquant qu'il avale du lait.
5. Lorsque le bébé ne boit plus avec un schéma de succion bouche grande ouverte-pause-fermeture bouche, comprime ton sein pour augmenter la pression externe. Pas besoin de rouler vos doigts sur le sein vers bébé. Appuyez simplement et maintenez. Essayez d'éviter de serrer si fort que l'aréole change de forme à l'intérieur de la bouche de bébé ou que la compression vous fait mal. Espérons que vous remarquiez que bébé recommence à boire.
6. Continuez à maintenir la compression du sein jusqu'à ce que le bébé arrête de boire. Relâchez la compression à ce stade.
7. Si le bébé ne continue pas à boire, essayez à nouveau de compresser le sein en tournant votre main autour du sein. Vous devriez essayer au moins 2 ou 3 emplacements de main différents autour du sein.
8. Continuez de le faire sur un sein jusqu'à ce que le bébé ne tète plus, même avec des compressions mammaires. Cela peut être une bonne idée de laisser le bébé au sein un peu plus longtemps après que ce point soit atteint, juste au cas où vous auriez un autre reflux décevant qui ferait recommencer à avaler le bébé tout seul. Cependant, si bébé ne recommence pas à boire assez rapidement, vous voudrez le retirer du sein pour éviter des douleurs inutiles au mamelon.
9. Offrez au bébé l'autre sein et répétez le même processus de compression mammaire.

Vous souhaiterez peut-être continuer à alterner entre les seins en suivant ce même processus à chaque fois si:

• vos mamelons ne sont pas douloureux
• votre bébé est intéressé
• vous avez plus de lait que vous voulez exprimer

Autres considérations à garder à l'esprit

Voici quelques conseils et astuces supplémentaires qui peuvent vous aider:

• Vous devriez idéalement commencer les compressions mammaires lorsque votre bébé a cessé de boire beaucoup, mais qu'il est toujours éveillé.
• De nombreux bébés prennent un peu de temps pour recommencer à téter après avoir relâché la compression. Ceci est normal, et après un temps suffisant pour que le lait recommence à couler, ils peuvent recommencer à téter!
• Les compressions mammaires peuvent être particulièrement bénéfiques les premiers jours, car vous essayez d'aider bébé à avoir chaque morceau de colostrum (or liquide!) possible hors de votre sein.
• La compression mammaire peut ne pas être nécessaire si tout va bien ou si vous avez une descente très rapide. Vous voudrez vous inspirer de bébé. (Si tout se passe bien, vous pouvez simplement permettre à bébé de terminer la tétée du premier côté, puis de lui offrir le deuxième sein sans compressions.)
• Rappelez-vous: un bébé reçoit plus de lait quand il prend bien le sein. En plus des compressions mammaires, il est important de vérifier la prise du sein du bébé. (Au-delà des avantages de la production de lait, cela aidera également à éviter que votre mamelon et votre sein ne soient blessés.)
• Au cours des premières semaines de vie, les bébés peuvent s'endormir au sein quand le débit de lait est lent et non nécessairement quand ils sont pleins. Les bébés peuvent également choisir de s'éloigner du sein lorsque le lait n'arrive pas aussi rapidement. Les compressions mammaires peuvent vous aider.

L'essentiel

Que vous essayiez de vider votre sein ou que vous intéressiez simplement votre tout-petit à un peu plus de lait, les compressions mammaires peuvent être utiles. Si vous vous sentez stressé à l'idée d'essayer quelque chose de nouveau, vous n'avez pas à craindre. Les compressions mammaires ne devraient pas être douloureuses.

Si vous rencontrez des difficultés pour allaiter votre bébé et avez besoin de conseils ou de soutien supplémentaires, vous voudrez peut-être voir s'il existe des groupes locaux de soutien à l'allaitement à votre disposition. (Beaucoup fonctionnent gratuitement, proposent des lignes d'assistance pour l'allaitement ou se rencontrent en ligne.)

Vous pouvez également contacter une consultante en allaitement ou le fournisseur de soins de santé de votre enfant.

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