Quatrième semaine: C'est la semaine 4 et j'ai mal, mais je suis fier de moi

OUUUUUUCH!!!!

C'est le mot qui décrit le mieux mon expérience de la semaine dernière. Tout d'abord, j'ai abordé le début de la semaine avec effroi. Tehera et moi avions déjà convenu que, depuis que je voyageais tellement, une fois de retour, j'allais devoir rattraper le temps perdu au gymnase.

J'approche donc lundi avec une extrême appréhension. Mais je suis aussi étrangement excité de faire bouger enfin les choses avec une sorte de régularité en termes de régime. Mec, j'ai des kilos à perdre et à sculpter pour voir.

Dès le départ, j'ai rencontré un problème. Bien que j'aie essayé de jouer la carte de la sécurité en programmant mon entraînement à 19h30, un avertissement de midi de mon patron disant que "ce sera tard dans la nuit" alors que nous essayons d'envoyer notre numéro d'anniversaire à la presse garantit que toute tentative de ma part de marcher Je n'aurai probablement pas quitté le bureau à 7h00.

Mon travail serait probablement compris, mais considéré comme inopportun, étant donné la pression des délais qui se profile. Un petit message à Tehera pour lui donner un aperçu des résultats de notre engagement envers les entraînements prévus pour les jours de travail restants de la semaine.

Eh bien, je suis fier de dire que je l'ai fait. Et j'ai vécu pour raconter l'histoire. Pour éviter les conflits de timing, tous les entraînements de la semaine étaient programmés tôt le matin, avant le travail. Et ai-je mentionné que nous traversions une vague de chaleur à l'époque, dans laquelle le simple fait de respirer vous faisait transpirer? Mais je m'éloigne du sujet.

J'étais là, plonger dans un exercice impitoyable (Tehera est une bête) lorsque mon corps ne s'est pas étiré, ni jeté ni tiré de cette façon depuis des années, m'a fait sentir comme si chaque centimètre de mon corps avait effectivement été brisé. J'avais mal, j'étais en colère, j'étais frustré, j'étais fatigué - même le moindre effort me faisait transpirer et me fatiguer.

Mais j'ai aussi ressenti un sentiment d'accomplissement à chaque élancement de douleur et de raideur par la suite, parce qu'il m'a assuré que je faisais effectivement quelque chose qui allait m'apporter des résultats. Et je faisais quelque chose POUR MOI.

L'inconfort m'a également rendu extrêmement conscient de ce que je mangeais (ça me faisait mal de lever les bras!) - et de ce que je ne voulais pas manger pour retarder tout progrès que j'avais fait au cours de la semaine. Je ne sais pas si j'ai perdu des kilos (je refuse de me peser) cette semaine, mais je sais que j'ai pris l'engagement de faire quelque chose qui était incroyablement difficile - et je suis fier de moi pour me lever chaque matin et suivre.

À la fin des semaines, je suis épuisé et vraiment endolori. Mais d'une manière étrange, j'ai hâte de le reprendre dans quelques jours (même Tehera sent que j'ai besoin d'une pause après le marathon d'entraînement) car à chaque séance, je sais que ma résistance sera de plus en plus forte. Eh bien, c'est ce que je dis maintenant, de toute façon.