Semaine cinq: rebondissements

By Dawn

La grande chose à propos de «l'avenir» est que vous ne savez jamais vraiment ce qu'il vous réserve. Prenons cette semaine, par exemple: grâce à une semaine de travail particulièrement difficile, rester sur la bonne voie avec mes engagements personnels envers ma santé s'est avéré très difficile - j'ai été tiré et entraîné dans toutes sortes de situations qui interféraient avec mon programme d'entraînement et ma routine alimentaire, et a augmenté mon niveau de stress. Mais d'une manière étrange, tout cela m'a rendu encore plus déterminé à rester centré sur MOI cette semaine - malgré ce qui se passait autour de moi. Donc vous savez que j'ai souffert.

Je suis venu travailler lundi chargé de mon équipement d'entraînement en prévision de mon entraînement de 19h30 avec Tehera. À 11 h 30, je savais que je n'allais pas participer à cette séance. Pourquoi penserais-je que mon emploi du temps serait gérable avec mon patron en vacances? Et ce fut à nouveau une semaine au cours de laquelle j'ai dû passer deux fois à la salle de sport pour compenser les jours que j'avais manqués plus tôt dans le mois en voyageant.

C'était aussi la semaine où j'avais séance photo mensuelle pour ce programme et réunion de suivi avec Marissa, la RD, pour peser et discuter de mes habitudes alimentaires du mois dernier.

Eh bien, j'ai TOUT fait. J'ai dû manquer l'entraînement de lundi, mais je suis entré au gymnase tous les deux jours cette semaine - je me suis simplement assuré que les séances étaient avant le travail. Passons à la séance photo. Cheveux, maquillage, être photographié - toutes les choses qu'une personne privée comme moi aime, non? Surtout quand je suis photographié dans un équipement d'entraînement accrocheur qui met l'accent sur chaque bosse, bosse et renflement. Mais bon, c'est le processus, non?

La meilleure vengeance sera quand je pourrai dire au revoir aux images de cet «autre» moi pour de bon. Cela m'inspire encore plus à rester sur le chemin de la droiture concernant ce processus - au moins jusqu'à ce que la prochaine tentation fasse son apparition laide.

Mes visites à Marissa sont toujours instructives et calmes. Elle ne gronde pas et ne fait pas de discours et me donne vraiment l'impression que je peux vraiment maîtriser ce mode de vie sain. Le sentiment d'optimisme et de possibilité est contagieux. Je peux le faire. Et les trois kilos (!!) que j'ai perdus sont la preuve que je fais quelque chose de bien. Pas encore quelque chose à publier sur Facebook, mais pas mal, étant donné que mon régime a commencé tardivement.

Le plus surprenant pour moi cette semaine, c'est que j'ai osé partager une partie de ce que je fais avec quelques personnes choisies dont je sais qu'elles ne jugeraient ni ne harceleraient jamais. Et le soutien et les encouragements que j'ai reçus d'eux étaient si réconfortants, si inspirants, que je suis heureux d'avoir saisi cette chance. Maintenant, j'ai des guerriers de touche qui m'aident dans mon voyage, avec des textes encourageants, une écoute patiente et même des conseils doux pour me garder sur mon chemin. Je leur en suis très reconnaissant et très reconnaissant de l'opportunité de faire une refonte de mon poids. C'est une belle note pour terminer une semaine chargée.