Semaine 2: Courir et apprendre

C'est la semaine 2 et je suis en vie et je suis en train de me lancer! C'est bien de pouvoir taper ça. Je veux dire, la première semaine est toujours facile, non? Le mien était. J'étais plein d'enthousiasme et j'avais un esprit «Je peux faire ça».

Cette semaine, cependant, j'ai eu le «Pensez-vous vraiment que vous pouvez faire ça?» question qui me traverse la tête - ce qui me fait craquer parce que je ne suis tellement pas comme ça avec autre chose. J'ai quatre enfants, je suis propriétaire de ma propre entreprise et cette question ne me vient jamais à l'esprit. Mais courir un 10 km avait toujours été une colline que j'avais peur de gravir. Heureusement, j'ai décidé de le faire avec un groupe de copines; faire partie d'un groupe est une grande motivation!

De plus, cette semaine, nous avons décidé de courir en groupe. Tout le monde suit le plan de formation Santé (il est essentiel d’en avoir un, d’ailleurs - il y a quelque chose de très satisfaisant à biffer chaque jour), et mis à part quelques difficultés d’horaire (cinq femmes, 14 enfants…) c'est dur), c'était super.

Jeudi était notre journée pour courir deux milles au rythme de la course. Je connaissais ma «place» - je ne suis ni le coureur le plus rapide ni le plus lent du groupe - mais cela ne veut pas dire que j'étais d'accord avec ça! J'ai fini par courir tout le temps, m'assurant d'être en avance sur mes copines plus lentes et même avec (ou juste derrière) la fille la plus rapide. J'étais épuisé par la suite, mais je me sentais plutôt bien dans ma peau et j'ai terminé à un meilleur rythme que ce à quoi je m'attendais.

Ai-je mentionné que je suis super compétitif? À cause de cela, j'ai du mal à suivre exactement le plan d'entraînement - je veux dire, si le programme dit de courir à un rythme facile, mais je cours et donne tout ce que j'ai, je vais mieux plus vite, non? Non.

J'ai fait trois de mes quatre jours consécutifs cette semaine. Mardi, en pensant «plus c'est plus», j'ai couru assez fort, ce qui m'a mis dans une période très difficile lors de ma course de mercredi. Plus tard, ma copine marathonienne m'a mis au clair, me rappelant que le programme est là pour une raison et que si je le suis, je pourrai faire le 10 km facilement. Puis elle a ajouté que j'aurais fait encore mieux jeudi si j'avais fait ma course du mardi de la bonne façon - aïe!

La troisième semaine est presque arrivée et je ne peux pas croire que je suis déjà aussi loin. Dimanche J'ai couru mes quatre milles «allure facile», et c'était le plus long que j'aie jamais couru. Avec cinq milles en course pour ce dimanche à venir, j'ai en tête que si je peux faire ça, je serai capable de faire la course - après tout, il ne reste qu'un mille d'un 10 km. Un mile. Tout le monde peut faire un mile, non?