Semaine 12: Mon plus grand défi à ce jour

La semaine 12 avait une toute nouvelle série de défis en magasin, tous tournés autour du fait que j'ai commencé un nouvel emploi. Le premier défi était un tout nouveau programme qui a vraiment eu un impact sur ma routine d'entraînement. Après une semaine ou deux d'incertitude, mon entraîneur, Justo, a pu me trouver de nouvelles plages horaires, dont une le soir. Lequel. Je déteste. J'ai toujours été une personne qui s'entraîne le matin ou pas du tout, alors aller au gymnase après le travail me semble étrange. Comme si ma journée n'était pas encore finie.

Le deuxième défi est le fait que je dois commencer beaucoup plus tôt mes entraînements du matin - et rien ne dit «retourne au lit» comme regarder par la fenêtre à un ciel noir d'encre. Mais je l'ai surmonté (et j'ai en fait constaté que j'avais plus d'énergie pendant la journée), mais vendredi, j'étais battu. Et vendredi se trouve être ma session du matin avec Justo.

Mais le plus grand défi de tous est la quantité de nourriture autour de moi: ma nouvelle collègue de bureau a un plat de bonbons rechargeable bien en évidence sur son bureau, et il y en a Vendredi petits déjeuners bagel. La délicieuse odeur de bagels frais grillés m'assaillit en passant devant la cuisine. Euh.

Bien que j'aie réussi à contourner le plat de bonbons par moi-même, je m'en souviens régulièrement tout au long de la journée par les visiteurs qui s'arrêtent pour une «dose de sucre». Très ennuyeux, mais je n'ai pas été tenté. J'avoue avoir inspecté les bagels de très près mais avec un minimum de contemplation. J'ai réussi.

Et avec un horaire plus précoce qui rallonge ma journée, je constate que j'ai plus faim. Heureusement, je suis censé m'enregistrer avec Marissa (la RD) cette semaine, donc c'est définitivement sur ma liste de discussion. J'ai très bien fait avec les collations et la réduction du pain, mais à 20 ou 21 heures. J'ai envie de manger à nouveau. Et si j'arrive à sauter une friandise avant le coucher, quand je me réveille le matin, je suis affamé.

Du côté le plus positif des choses, j'ai l'impression d'avoir eu une bonne semaine ou deux, mon dos semble redevenu normal et je travaille plus longtemps seul. Je me sens plus mince et je remarque une grande différence dans mes vêtements, mais d'une manière ou d'une autre, ma propre balance n'a pas beaucoup changé ce mois-ci. D'une part, je vois - et je ressens - des résultats dont je devrais être satisfait, mais d'autre part je me sens déçu. Je suppose que ma séquence de compétition intérieure prend le meilleur de moi, mais je ne suis qu'à mi-chemin dans le programme FGW. Justo m'a averti très tôt que la barre des trois mois est un grand plateau et qu'il ne faut pas être frustré lorsque je l'atteins. C'est généralement à peu près le moment où je sors des pistes, je dois donc rester concentré.