Semaine 10: Prêt pour le combat

À l'aube

Quatre jours. C'est tout ce que je peux penser. Je dois travailler quatre jours cette semaine, puis je suis en VACANCES pendant une semaine! Je sais que ce seront de longues journées avec beaucoup de projets lancés pour faire bonne mesure (je pense que le sentiment est que quand je pars en vacances, je ne reviens jamais, donc tout devient `` urgent '' et `` nécessaire '' jusqu'au moment où je m'éclipse), mais je suis prêt à relever le défi.

Malgré les rigueurs du travail, ma promesse d'être plus équilibrée bat son plein. Je me fixe des objectifs raisonnables pour faire avancer les choses, puis je tiens les autres responsables de rester en ligne avec ces objectifs, plutôt que de me tenir responsable de ceux qu'ils se sont fixés. Quand je vois Tehera, je pousse à travers ces fentes et ces planches et tire avec la certitude que, aussi triste que cela me fasse (ha!), Je ne la verrai pas pendant quelques jours après que nous ayons terminé cette semaine. Nous discutons, cependant, qu'elle m'enverra une routine à maintenir si je décide de quitter la ville pendant mes vacances et que je ne peux pas aller au gymnase. Maintenant, pourquoi ai-je même PENSÉ qu'il y avait une possibilité de passer une semaine sans être sous son influence?

Cette semaine, pour une raison quelconque, j'ai du mal à m'intégrer au petit-déjeuner chaque jour. Je sais que c'est un non-non, mais mes matins semblent juste s'évaporer avant que j'arrive à manger ce repas le plus important. Étant donné que mon métabolisme se déplace à un rythme d'escargot, il est impératif de le démarrer en mangeant avant 11 heures.Le problème est que j'ai rarement faim le matin, je dois donc faire un effort conscient pour prendre le petit-déjeuner. Sinon, j'ai tendance à tout oublier et je meurs de faim pour le déjeuner.

Mais étrangement, je trouve que je n'ai pas faim non plus à midi. Pourtant, je m'assure de manger quelque chose chaque jour à ce moment-là pour ne pas totalement court-circuiter mon système. Cependant, je ne peux pas m'empêcher de prendre un certain plaisir du fait que je peux être satisfait d'un repas léger et ne ressentir absolument aucune privation. En fait, à quelques reprises cette semaine, alors que le personnel était dans les délais pour pousser le magazine dans la presse, il y a eu quelques jours où on m'a offert un déjeuner sur place composé de barbecue ou de pizza livrés ... et j'ai refusé, optant à la place pour la salade ou la soupe, que je n'ai pas trouvées moins délicieuses ni moins satisfaisantes. J'ai découvert que je ne voulais même pas cette nourriture lourde, et j'étais fier de moi de ne pas avoir cédé. J'ai un rendez-vous avec la balance dans quelques semaines - et cette échelle diminue!

Je termine ma semaine par un voyage de dernière minute aux Poconos. Le facteur décisif a été la possibilité de se débrancher et de mettre en veille prolongée pendant quelques jours. J'ai travaillé sur le corps, mais je sais que l'esprit et l'esprit pourraient aussi avoir besoin d'attention. Une fois en Pennsylvanie, je m'arrête au supermarché pour faire le plein de nourriture pour le week-end. Je m'engage à n'acheter que la périphérie du marché - uniquement là où les produits frais et les articles réfrigérés sont stockés. Je sais que m'aventurer dans les allées intérieures, où résident les collations et autres tentations inutiles, n'est pas un choix judicieux pour moi (d'autant plus que les temps d'arrêt deviennent souvent des collations pour moi). À la caisse, je constate qu'il y a beaucoup de légumes-feuilles et de fruits et des morceaux de viande maigres dans le chariot. Pas une boisson gazeuse ou une puce croustillante n'a été autorisée à s'accrocher pour le trajet. Les bons choix évidents que j'ai faits me rendent heureux et fier. J'ai vraiment parcouru un long chemin.