Nous l'avons essayé: l'argile buvable de Shailene Woodley

Le mois dernier, Woodley a déclaré à David Letterman: "L'argile se lie à d'autres matériaux de votre corps et aide votre corps à excréter ces matériaux qui ne sont pas nécessairement les meilleurs pour vous." Sur un blog de beauté cette année, l'actrice de The Fault in Our Stars a également déclaré que l'argile «aide également à éliminer les métaux lourds de votre corps». Je ne suis pas tout à fait conscient de la quantité de heavy metal que j'ai en moi, ou du mal que ça fait, mais je suppose que si je ne tire pas mon eau de sources naturelles ou que je ne me maquille pas avec de l'argousier comme Woodley, il doit y en avoir plus que je ne le pense.

De plus, Woodley n'est pas le seul: la méthode de guérison consistant à prendre de l'argile en interne et en externe est utilisée depuis des milliers d'années, et les fidèles disent que l'argile est alcaline et réductrice d'acide, ce qui en fait il est bénéfique pour les personnes souffrant de troubles digestifs comme le reflux acide. Et cette étude de l'Arizona State University vante la capacité de l'argile bentonite à lutter contre les bactéries nocives comme E. coli et Salmonella.

Les vidéos m'ont appris à transformer l'argile en poudre en une substance potable. Ils suggèrent de mélanger un peu plus d'une cuillère à café d'argile dans un grand verre d'eau. L'eau et l'argile ne se combinent pas au contact, vous devez donc remuer rapidement pendant une minute complète si vous voulez une gorgée douce. En remuant, vous pourrez briser soigneusement les morceaux contre le côté de votre verre ou de votre pichet, ce qui est vraiment satisfaisant et pas du tout dégoûtant. Il est également suggéré d'utiliser des récipients et des cuillères non réactifs lors du mélange de votre argile - j'ai gardé mon argile dans un pichet en verre et utilisé un 16 oz. bouteille d'eau en verre pour le transport.

Une fois que l'eau d'argile est mélangée à votre goût, vous pouvez aller de l'avant et la boire. Ça n’a vraiment pas mauvais goût. Honnêtement. Si vous le laissez persister dans votre bouche avant d’avaler, il a un goût un peu crayeux (pensez plus au bicarbonate de soude qu'à la saleté), mais ce n’est pas du tout désagréable. Après le verre plein, je me suis senti satisfait, et il n’y avait pas d’arrière-goût.

Je pouvais en fait entendre l’argile glisser dans mon estomac, et ce n’était pas trop horrible non plus. C'était probablement en train de se battre avec le petit gâteau que j'avais mangé quelques minutes auparavant (il est également suggéré d'attendre un peu après avoir mangé ou pris des suppléments avant de boire de l'eau d'argile).

Woodley a également dit qu'un ami qui a commencé le le coup de pied d'argile l'a remarquée, les excréments, ont commencé à sentir le métal. Ce n'est pas un effet secondaire que j'ai remarqué en seulement cinq jours d'utilisation, mais si je suis complètement amoureux de la substance terrestre et que cela commence à se produire, je vais vous en rendre compte.
Cet article a été initialement publié sur PEOPLE Great Ideas .