Nous avons demandé à un entraîneur de partager les 12 meilleurs haltères à utiliser à la maison

• Critères et coût
• Avant d'acheter
• Nos choix
• À emporter

Nous incluons des produits nous pensons qu'ils sont utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Travailler à la maison a peut-être toujours été votre confiture. Ou peut-être que c’est un nouveau territoire pour vous.

Quel que soit le camp dans lequel vous vous trouvez, rendre les entraînements à domicile efficaces peut poser certains défis, dont l’un peut être le manque d’équipement.

La clé de cela sera l'achat de quelques pièces intégrales - comme un ensemble d'haltères qui vous aideront à atteindre vos objectifs - pour faire passer vos entraînements à domicile de terne à fabuleux.

Cherchez «haltères» sur Google ou Amazon, cependant, et il devient clair qu'il existe de nombreuses options. Et si vous ne savez pas par où commencer ou quoi rechercher, cela peut rapidement devenir accablant.

Laissez-nous simplifier le processus d'achat pour vous.

Comment nous avons sélectionné ces produits

Nous avons fait appel à Nicole Davis, une entraîneuse personnelle certifiée ACE , pour identifier 12 des meilleurs haltères pour tous les niveaux de forme physique et tous les budgets.

Lors de la sélection de ses choix, elle a pris en compte les éléments suivants:

• conseils anecdotiques de vrais entraîneurs personnels
• avis d'utilisateurs
• forme, adhérence et qualité globale
• réputation de la marque
• coût

Si vous voyez quelque chose qui attire votre attention, cliquez sur le nom du produit pour achetez-le en ligne.

Guide des tarifs

• $ = 25 $ - 100 $
• $$ = 101 $ - 300 $
• $ $$ = plus de 300 $

Attention: nous n'avons pas pris en compte les frais de livraison, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous examinez vos options.

L'échelle ci-dessus est exacte au moment de la publication, mais le prix des produits individuels peut fluctuer au fil du temps.

Éléments à prendre en compte avant d'acheter

Lorsque vous choisissez un ensemble d'haltères pour votre salle de sport à domicile, pensez à ces éléments.

Votre budget

Combien êtes-vous prêt à dépenser? Alors qu'un seul ensemble d'haltères plus légers - pensez 5 à 20 livres - vous coûtera moins de 50 $, plus le poids est lourd, plus vous devrez débourser.

Un ensemble d'haltères réglables de qualité, qui fournissent à l'utilisateur une gamme de poids, coûtera au moins 300 $.

Vos objectifs

Utiliserez-vous les haltères pour les entraînements axés sur l'endurance ou l'aérobic? Ou votre objectif est-il de développer votre force et votre taille?

Si c’est ce dernier, vous devrez probablement envisager un ensemble réglable ou plusieurs ensembles simples de différentes tailles.

Votre espace

Avec combien d'espace devez-vous travailler? Les haltères réglables remplacent plusieurs ensembles d'haltères, donc si l'espace est une marchandise, ils pourraient être une meilleure option pour vous.

Votre forme et votre prise préférées

Les haltères sont disponibles en plusieurs formes - y compris hexagonales et rondes - ainsi que des poignées, comme texturées et recouvertes de caoutchouc ou de néoprène.

Les haltères hexagonaux ne roulent pas lorsque vous les placez sur le sol, ils peuvent donc être plus sûrs que leurs homologues ronds.

En termes d'adhérence, les haltères recouverts de caoutchouc sont plus faciles pour les mains que ceux avec une prise texturée. Mais si vous utilisez un haltère plus lourd, vous n'aurez pas le choix - il est texturé.

Choix de Healthline des meilleurs haltères à utiliser à la maison

Dans la gamme de 25 $ à 100 $

Poids à main AmazonBasics Neoprene Workout Dumbbell, 3 à 8 livres

Poids de l'haltère à main hexagonal en caoutchouc AmazonBasics, 10 à 25 livres

Prix: $ Un basique économique, cet haltère en caoutchouc est vendu à l'unité, vous devrez donc probablement en acheter deux. Mais avec plus de 4000 avis et une note de 4,5 étoiles sur Amazon, il est clair que ceux-ci font le travail.Certains critiques rapportent que les haltères ont une odeur écrasante de plastique lors du déballage, mais le consensus est qu'il se dissipe après un quelques jours.

Haltères Rogue, 2,5 à 40 livres

Prix: $ Ces haltères de conception hexagonale revêtus de caoutchouc ont une prise texturée et ergonomique qui permet une utilisation facile dans une variété d'exercices . Ils ne sont pas réglables, vous devrez donc acheter plusieurs ensembles si vous souhaitez expérimenter différents poids, mais leur prix global en fait une option accessible.

Dans la fourchette de 101 $ à 300 $

Haltères ajustables Core Fitness, 5 à 50 livres

Prix: $$ Les critiques louent la taille proportionnelle de ces haltères ajustables de Core Fitness comme l'une de leurs caractéristiques brillantes: au fur et à mesure que vous en ajoutez poids, ces haltères ne deviendront pas exponentiellement plus longs.Cela signifie qu'ils conservent une belle qualité compacte similaire à une paire d'haltères ordinaires.Ajustables de 5 à 50 livres par incréments de 5 livres, les haltères sont également faciles à passer en poids.

Haltères ProForm de 25 livres

Haltères en caoutchouc Spri Deluxe, 25 à 50 livres

Prix: $$ Vendus par paires jusqu'à 25 livres et poids simples de 30 à 50 livres, ces haltères en caoutchouc Spri sont durables et offrent une option plus traditionnelle.La forme hexagonale et les poignées profilées et texturées facilitent l'utilisation utiliser, même pour les débutants.Cependant, votre entraînement global sera limité si vous n'en achetez qu'un ou deux, alors gardez cela à l'esprit.

Haltères Yaheetech de 33 livres

Prix: $$ Un modèle de base sans fioritures, cet ensemble d'haltères réglables de Yaheetech est livré avec deux haltères de 33 livres. Vous devez vous ajuster à la résistance souhaitée, tandis que deux colliers spinlock et une poignée antidérapante ajoutent la touche finale. Cet ensemble est étiqueté en kilogrammes, vous devrez donc être à l'aise pour convertir les chiffres.

Plus de 301 $

Haltères Bowflex SelectTech 552, 5 à 52,5 livres

Prix: $$$ Libérez votre espace d'entraînement avec cette paire d'haltères réglables, qui prend la place de 30 haltères individuels.Ils s'ajustent de 5 à 52,5 livres - par incréments de 2,5 livres jusqu'aux 25 premiers livres, puis par incréments de 5 livres par la suite - via un cadran facile à utiliser qui permet d'ajouter ou de supprimer Le poids est un jeu d'enfant. Les acheteurs attribuent massivement à cet ensemble une note de près de 5 étoiles, citant la facilité d'utilisation comme l'un de ses facteurs les plus attrayants.

Système d'haltères ajustables Quick-Lock Ironmaster, 5 à 45 livres

Prix: $$$ Cet ensemble d'haltères ajustables d'Ironmaster ressemble plus à un ensemble traditionnel d'haltères qu'à beaucoup d'autres options réglables, ce qui est un facteur attrayant pour certains. Réglable de 5 à 45 livres par incréments de 2,5 livres, les poids sont solidement fabriqués. Pas de plastique ici - un autre avantage. C'est un excellent ensemble pour quelqu'un qui a de l'expérience avec l'entraînement en résistance.

Série PowerBlock Sport, 5 à 70 livres

Prix: $$$ Ajuster à partir de 5 à 70 livres avec les haltères extensibles PowerBlock Sport Series.Cet ensemble repose sur une goupille de verrouillage automatique pour ajuster le poids, et une poignée de conception ouverte permet une belle amplitude de mouvement.Par rapport au poids qu'il offre, ces haltères fournissent un peu pour leur argent - et ont une évaluation globale de 5 étoiles. Cet ensemble est également disponible dans une option de 50 ou 90 livres.

Haltère à cadran réglable Merax Deluxe 71,5 livres, 11 à 71,5 livres

Prix: $$$ Bien que vous puissiez subir un choc autocollant, cette paire d'haltères réglables de Merax combine 12 ensembles de poids en un seul. Ces haltères s'ajustent de 11 à 71,5 livres par incréments de 5 livres avec un interrupteur facile Les spectateurs applaudissent avant tout les poignées en caoutchouc des poignées.Le poids est indiqué en kilogrammes, vous devrez donc être à l'aise avec le m système électrique Bien que l'ensemble soit livré avec les plateaux de poids, le support est vendu séparément.

Yes4All Haltères ajustables, 40 à 200 livres

Prix: $$$ Une option d'haltères ajustables plus «old school» de musculation, cet ensemble est disponible à l'achat de 40 à 200 Une extrémité filetée avec un collier maintient les plaques en place, tandis que la poignée texturée vous permet de soulever en toute sécurité les poids lourds. C'est une excellente option pour les pousseurs avancés. Les débutants peuvent trouver un ensemble différent plus facile à manœuvrer.

L'essentiel

L'achat d'un ensemble d'haltères pour vos entraînements à domicile peut vous aider à atteindre vos objectifs sans gym.

Choisir le meilleur ensemble pour vous demandera un peu de recherche, mais quel que soit votre budget ou votre niveau de forme physique, il y a une option pour vous.