Vanessa Hudgens Rocks Killer Abs - et nous sommes inspirés

Vanessa Hudgens, nouvellement célibataire, n'est pas d'humeur à regarder en arrière avec Throwback Thursday; à la place, elle est tout à propos de #thirstythursday Dans une vidéo publiée sur Instagram, la star de Bad Boys For Life montre des muscles super forts dans un soutien-gorge de sport et des leggings assortis (de sa ligne Avia, naturellement), avec ses six pack abs volant la vedette.

Hudgens a sous-titré le clip, "Regarde comme elle est en sueur ... elle doit être #THIRSTYthursday bahahahahahaha."

De toute évidence, un travail très dur est nécessaire pour maintenir ce noyau. Il a été rapporté que Hudgens est un fan d'un studio d'entraînement appelé WundaBar, qui a des emplacements à New York et en Californie et propose des cours de fitness basés sur des machines appelées WundaFormers, qui sont similaires aux reformeurs Pilates standard. Le studio affirme que leur classe «combine une belle biomécanique et un Pilates traditionnel avec des mouvements efficaces, une fluidité exceptionnelle et un rythme cardio-intense pour vous donner la brûlure de tout le corps que vous recherchiez.»

Vidéo Instagram de Hudgens ne semble pas avoir été filmé dans un studio WundaBar - nous pensons que c'était dans les coulisses d'une séance photo - mais elle a vraiment une sueur post-entraînement.

L'année dernière, a déclaré Hudgens Accédez à Hollywood qu'elle est toujours prête à essayer de nouvelles choses pour rester en forme, mais que ses trois incontournables sont SoulCycle, Pilates et yoga. «Je sais ce qui fonctionne pour moi, pour mon corps», a-t-elle déclaré.

«Il y a tellement de types de fitness différents pour tout le monde», a-t-elle ajouté. «Une chose résonnera avec vous, puis trouvez un groupe d'amis avec qui le faire. C’est mon truc préféré, rassembler mes copines, puis aller suivre un cours ensemble. Ensuite, vous avez quelqu'un pour vous tenir responsable, ce qui, à mon avis, est vraiment important. »

L'ancienne star de High School Musical recommande également de réfléchir à votre garde-robe d'entraînement. Changer votre t-shirt de gym vieux de plusieurs années ne vous donnera pas un pack de six, mais cela pourrait simplement vous aider à entrer dans la zone et à vous surpasser un peu plus.

"C'est tellement incroyable quand vous enfilez des vêtements de fitness et vous vous sentez vraiment bien avant l'entraînement », a déclaré Hudgens à Access Hollywood. "Vous entrez avec confiance et un coup de pouce supplémentaire dans votre démarche."

L'état d'esprit est un autre facteur important. Quel que soit le type de fitness que vous aimez et quels que soient vos objectifs (en plus de ces abdos #thirstythursday), le message d'Hudgens est simple: «Profitez-en. Cela peut être amusant. "