Comprendre le cycle de la maltraitance

• Le cycle
• Limitations
• Modèles alternatifs
• Panneaux d'avertissement
• À retenir

Les thérapeutes et autres experts parlent souvent de la violence comme quelque chose qui se produit dans un cycle clairement défini. Mais quel est exactement ce cycle?

Pendant des décennies, de nombreux experts se sont appuyés sur le cycle présenté dans les années 1970 par la psychologue Lenore Walker dans son livre «The Battered Woman». Il était basé sur des preuves anecdotiques provenant d'entretiens avec des femmes hétérosexuelles qui avaient subi des abus.

Ce cycle comporte quatre étapes:

1. créer des tensions
2. un incident d'abus
3. réconciliation
4. calme

Le cycle de Walker offre un aperçu utile des signes et des étapes de la violence, et de nombreux défenseurs et professionnels du traitement l'utilisent aujourd'hui.

Pourtant, les critiques ont noté quelques limitations importantes avec ce modèle. Et si vous avez été victime d'abus, vous constaterez peut-être que cela ne vous semble pas tout à fait exact.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les éléments du cycle, pourquoi cela pourrait ne pas être aussi utile que les experts le pensaient , et d'autres façons de penser aux schémas de violence.

Un examen plus attentif du cycle en quatre parties

Le cycle de la violence, aussi parfois appelé cycle de violence, aide à illustrer les modèles de comportement abusif dans les relations.

Cela aide également à fournir des indices permettant de mieux comprendre pourquoi les personnes victimes de violence ont souvent du mal à se libérer.

1. Les tensions s'accumulent

Les partenaires abusifs se déchaînent souvent en réponse à des facteurs de stress externes. Tout peut alimenter les tensions: problèmes familiaux, problèmes au travail, maladie physique, fatigue.

La frustration et l'insatisfaction s'intensifient avec le temps, suscitant souvent des sentiments d'impuissance, d'injustice, de colère et de paranoïa.

Sentant la tension qui mijote, vous pourriez essayer de trouver des moyens d'apaiser le partenaire violent et d'empêcher que des abus ne se produisent.

Vous pouvez vous sentir anxieux, sur vos gardes et hyperalertes face à leurs besoins potentiels. Vous pouvez alterner entre marcher sur la pointe des pieds autour d'eux, essayer de ne pas les déclencher et faire un effort supplémentaire pour fournir un soutien physique et émotionnel.

2. Incident d'abus ou de violence

L'agresseur finit par relâcher cette tension sur les autres, essayant de reprendre le pouvoir en établissant le contrôle.

Les abus peuvent impliquer:

• des insultes ou des injures
• des menaces de préjudice ou de destruction de biens
• des tentatives de contrôler votre comportement
• violence sexuelle ou physique
• manipulation émotionnelle

Ils pourraient vous accuser de les rendre fous ou vous blâmer pour vos «problèmes relationnels».

3. Réconciliation

Après l'incident d'abus, la tension commence progressivement à s'estomper. Dans une tentative de surmonter la violence, l'agresseur utilise souvent la gentillesse, les cadeaux et les gestes d'amour pour inaugurer une étape de «lune de miel».

Ce comportement dévoué peut déclencher la libération de dopamine et d'ocytocine, vous aidant à vous sentir encore plus étroitement lié et vous faisant croire que vous avez retrouvé votre «vraie» relation.

4. Calme

Pour maintenir la paix et l'harmonie, les deux parties doivent généralement trouver une sorte d'explication ou de justification de l'abus.

Le partenaire violent peut:

• s'excuser en blâmant les autres
• pointer vers des facteurs extérieurs pour justifier son comportement
• minimiser abuser ou nier que cela s'est produit
• vous accuser de les provoquer

Ce sursis soulage la tension et la douleur physiques et émotionnelles.

Vous pourriez être certain que tout ce qui les a bouleversés et a déclenché l'abus est passé. Vous ne pouvez pas croire qu’ils recommenceraient quelque chose comme ça.

Rincez et répétez

Ce cycle se répète ensuite avec le temps.

Ce «cycle» se produit encore et encore dans les relations abusives. La durée entre chaque répétition peut varier. Il raccourcit souvent avec le temps à mesure que la violence s'intensifie.

Avec le temps, la période de calme peut devenir très courte ou même disparaître complètement du cycle.

Pourquoi cela peut ne pas être très utile

Bien que les abus se produisent souvent dans un cycle ou dans un schéma plus large, ils ne se produisent pas de la même manière tout le temps, même dans la même relation.

Les récits qui suggèrent le contraire peuvent ignorer d'importants signes de maltraitance et nier les expériences des survivants.

Tout en reconnaissant les utilisations du cycle en quatre parties de Walker, les experts ont en même temps soulevé des inquiétudes quant à quelques-unes des principales raisons pour lesquelles il échoue.

Il se concentre sur les femmes maltraitées par des hommes

La recherche de Walker s'est concentrée sur les femmes qui ont été victimes de violence de la part de partenaires masculins. Elle a utilisé leurs histoires pour développer le cycle, introduisant les termes «femme battue» et «syndrome de la femme battue» comme moyens de parler de violence domestique et de maltraitance.

Si vous ne pensez pas pouvoir être victime de violence en raison de votre sexe ou du type de relation que vous entretenez, vous pourriez ne pas remarquer ou même rechercher les signes.

Lorsque vous demandez de l'aide, vous pouvez rencontrer des doutes, voire un licenciement, de la part de professionnels et d'êtres chers qui ont une compréhension limitée de la nature complexe de la violence.

Cela peut conduire à blâmer les victimes

L'idée que les abus se produisent toujours dans le même cycle peut aider les étrangers, les agresseurs et même les survivants eux-mêmes à blâmer les abus là où ça n'a pas sa place:

• "Vous deviez savoir que cela se reproduirait."
• "Ils n'auraient pas été aussi jaloux et en colère si je n'étais pas sorti."
• "Vous auriez dû partir dès qu'ils se sont calmés."

Dans tous les cas, cependant, la responsabilité de l'abus incombe à l'agresseur. Peu importe ce que vous avez fait ou n’a pas fait, les abus ne sont jamais de votre faute.

Il est normal de vouloir faire confiance à quelqu'un que vous aimez quand il promet de changer. Même si vous ne les croyez pas entièrement, vous craignez peut-être que le fait de tenter de partir provoque des abus plus graves.

Vous pourriez aussi douter que vous ayez les ressources ou la capacité de subvenir à vos besoins, une idée que les abuseurs renforcent souvent. Rester dans la relation et tenter de les calmer devient alors souvent une stratégie de survie en soi.

C'est quelque peu dépassé

La définition d'abus a changé et s'est élargie au fil des ans pour inclure toutes les tactiques utilisées pour contrôler ou maintenir le pouvoir sur les autres, telles que:

• contrôle financier
• menaces de violence sexuelle
• humiliation
• dégradation verbale

Les quatre part cycle reconnaît que la violence peut impliquer des préjudices verbaux ou émotionnels, mais il se concentre toujours principalement sur la violence physique. Les tactiques d'abus non physiques, qui peuvent se produire à toutes les étapes du cycle, peuvent encore causer beaucoup de tort.

Cela suggère que les abus peuvent être prédits

Les abus se produisent souvent sans avertissement, à l'extérieur de tout cycle défini.

Bien sûr, certains signes avant-coureurs peuvent suggérer la possibilité d'abus, mais personne ne peut prédire avec certitude si cela se produira et quand.

La violence commence souvent lentement et subtilement, sans violence physique. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte de ce qui se passe, même s’ils ont une certaine familiarité avec ces étapes traditionnellement acceptées.

Considérez également que n'importe qui peut perpétuer ou subir des abus. Chercher des signes de maltraitance uniquement chez des personnes d'un sexe, d'une communauté ou d'un milieu spécifique peut limiter la conscience d'autres situations de violence.

Y a-t-il une alternative plus utile?

Dans les années 1980, les membres du personnel des programmes d'intervention en cas de violence domestique ont développé une nouvelle approche pour examiner les abus: la roue du pouvoir et du contrôle. Cette roue propose un schéma concis de certains des comportements les plus courants vécus par les personnes dans des relations abusives.

Les expériences détaillées des survivantes ont éclairé le développement de cette roue, tout comme Walker a utilisé les récits de femmes battues pour créer son cycle en quatre parties.

Mais les créateurs de la roue de pouvoir et de contrôle voulaient également souligner la gamme de comportements utilisés par les partenaires manipulateurs et abusifs.

Vous pouvez voir la roue ici et trouver des conseils pour la lire ci-dessous:

• Le pouvoir et le contrôle sont au centre de la roue, représentant les objectifs de l'abus: exercer le pouvoir et la domination pour maintenir le contrôle dans la relation.
• Dans les rayons, vous ' Je trouverai les différentes tactiques utilisées pour atteindre ces objectifs et garderons la personne victime de violence impuissante à agir.
• À l'extérieur de la roue apparaissent des expressions physiques d'abus: lésions corporelles ou agressions sexuelles. Cette jante ferme la roue, en quelque sorte; les agresseurs utilisent souvent l'agression physique pour renforcer le modèle d'intimidation qui se déroule sur une base plus quotidienne.

Cette roue rompt le cycle de la violence en indiquant clairement que, même si les actes de violence peuvent ne pas se produisent régulièrement, les abus se produisent généralement sur une base continue.

En donnant des exemples spécifiques de tactiques émotionnelles et verbales, cette roue permet également d'identifier plus facilement les abus et d'obtenir du soutien.

Limitations de la molette de puissance et de contrôle

Bien que la molette de puissance et de contrôle offre une image plus nuancée de la nature insidieuse et cohérente des abus, elle n'est pas parfaite.

La roue explore les abus survenant dans le même contexte hétéronormatif que le cycle en quatre parties. Bien qu’elle illustre efficacement la dynamique de pouvoir et les déséquilibres qui caractérisent les relations où les hommes maltraitent les femmes, elle n’aborde pas les diverses dynamiques présentes dans d’autres scénarios.

La suppression des pronoms sexués de la roue peut aider à reconnaître que les personnes de tout sexe, dans tout type de relation, peuvent être victimes d'abus.

Pourtant, les abus subis par les hommes et les personnes dans des relations non hétérosexuelles sont souvent liés à des facteurs dont cette roue ne tient pas compte.

Une compréhension plus complète des facteurs à l'origine de la violence dans tout type de relation contribuera grandement à aider les autres survivants à s'ouvrir à la violence et à obtenir du soutien.

Signes universels d'abus que tout le monde devrait connaître

Étant donné que les abus peuvent se produire de plusieurs façons, les gens peuvent ne pas le reconnaître immédiatement, même s'ils en sont directement victimes.

Tous les agresseurs n'utilisent pas les mêmes tactiques. Ils peuvent même ne jamais menacer de violence physique. Pourtant, plusieurs caractéristiques clés indiquent presque toujours la violence domestique.

Les partenaires abusifs essaient souvent de maintenir le pouvoir de la manière suivante:

• prendre toutes les décisions
• contrôler vos paroles et votre comportement
• vous empêcher d'aller au travail, de passer du temps avec des amis ou des proches, ou de voir votre professionnel de la santé
• menacer les animaux et les enfants
• détruire vos biens
• vous blâmer pour leur comportement
• prendre ou contrôler votre argent
• vous faire pression pour avoir des relations sexuelles
• en passant par votre téléphone et l'ordinateur

Il est préférable de parler immédiatement à un thérapeute ou à un avocat si votre partenaire fait l'une de ces choses, ou si vous:

• vous sentez généralement mal à l'aise et dangereux
• vous trouvez en train de modifier votre comportement pour les garder heureux
• pensent qu'ils pourraient vous blesser si vous ne faites pas ce qu'ils demandent

Notre Le guide de ressources sur la violence domestique peut vous aider à faire le premier pas.

Le résultat final

Le cycle en quatre parties L'abus offre une méthode pour comprendre certains types d'abus relationnel. Pourtant, ces quatre étapes ne sont pas gravées dans le marbre, donc les utiliser pour faire des prédictions sur les abus n’est pas toujours utile.

Les abus sont compliqués et souvent difficiles à reconnaître et à échapper. Ce rappel essentiel peut faire une grande différence, à la fois pour les défenseurs qui apprennent à identifier les signes clés et pour les survivants qui travaillent au rétablissement.

Vous ne savez pas si vous êtes victime de violence? Appelez la hotline nationale contre la violence domestique au 800-799-7233 ou visitez leur site Web pour obtenir une assistance gratuite et confidentielle.