Types de styles de pièces jointes et leur signification

• Définition
• Pièce jointe sécurisée
• Pièce jointe anxieuse-non sécurisée
• Évitement - pièce jointe non sécurisée
• Pièce jointe désorganisée-non sécurisée
• Exemples
• Relations entre adultes
• Changement
• À emporter

La théorie de l'attachement est probablement l'une des plus étudiées en matière de parentalité. Ce n’est pas surprenant. Bien que l'attachement dans les premières années se concentre sur la relation entre un enfant et son aidant (généralement maman), il influence également les relations futures - y compris les relations amoureuses.

Regardons de plus près comment vous (sciemment ou non ) façonnent la façon dont votre enfant réagit dans certaines situations - et comment cela se résume au style d'attachement.

Qu'est-ce que la théorie de l'attachement?

Les parents ont de nombreux rôles: vous enseignez à vos enfants, vous les disciplinez et emmenez-les chez le dentiste. Et que vous le réalisiez ou non, vous les influencez également simplement en étant là.

Votre présence vise à faire en sorte que votre enfant se sente aimé, en sécurité, en sécurité et protégé. Cela mène à l'attachement.

La théorie de l'attachement a été développée dans les années 1960 et 1970 par le psychologue britannique John Bowlby et la psychologue américaine américaine Mary Ainsworth.

Il explique comment les parents (en particulier les mamans) qui sont présents et attentifs aux besoins de leur bébé donnent à leur enfant une base sûre à partir de laquelle s'aventurer en toute confiance pour explorer le vaste monde - puis y revenir pour confort.

Donc, vous construisez un avenir. Et voici pourquoi:

• Élever votre enfant d'une manière qui lui fait croire que vous êtes là pour lui signifie qu'il éprouve en fait moins de peur que les enfants qui ne sont pas élevés de cette façon.
• Ce précieux sentiment de confiance se construit pendant la petite enfance, l'enfance et l'adolescence - ouf, vous avez quelques bonnes années pour bien faire les choses! - et influence les relations futures. Notez cependant qu'à 6 mois, votre bébé commence déjà à anticiper vos réactions à sa détresse. Et ils façonnent déjà leurs propres comportements pour suivre ces réponses.
• En faisant vivre à votre enfant des expériences positives avec le soignant, il aura confiance que les autres peuvent faire de même.

Ainsworth a défini trois principaux types d'attachement. Des chercheurs ultérieurs ont ajouté un type quatre. Ce sont:

• pièce jointe sécurisée
• pièce jointe anxieuse-non sécurisée
• pièce jointe évitante-non sécurisée
• pièce jointe désorganisée-non sécurisée

Qu'est-ce qu'une pièce jointe sécurisée?

La pièce jointe sécurisée est ce que vous visez. Cela se produit lorsque les parents ou autres tuteurs sont:

• disponibles
• sensibles
• réactifs
• acceptant

Dans les relations avec un attachement sécurisé, les parents laissent leurs enfants sortir, mais sont là pour eux quand ils reviennent pour la sécurité et le confort.

Ces parents prennent leur enfant, jouent avec eux et rassurez-les en cas de besoin. Ainsi, l'enfant apprend qu'il peut exprimer des émotions négatives et quelqu'un l'aidera.

Les enfants qui développent un attachement sûr apprennent à faire confiance et à avoir une bonne estime de soi. Sonne comme du bonheur! En tant qu'adultes, ces enfants sont en contact avec leurs sentiments, sont compétents et ont généralement des relations fructueuses.

Qu'est-ce qu'un attachement anxieux-insécure?

Ce type d'attachement se produit lorsque les parents réagissent aux besoins de leur enfant de manière sporadique. Les soins et la protection sont parfois là - et parfois non.

Dans un attachement anxieux et insécure, l'enfant ne peut pas compter sur ses parents pour être là en cas de besoin. Pour cette raison, l'enfant ne parvient à développer aucun sentiment de sécurité de la figure d'attachement.

Et comme l'enfant ne peut pas compter sur son parent pour être là s'il se sent menacé, il ne s'éloignera pas facilement du parent pour explorer.

L'enfant devient plus exigeants et même collants, en espérant que leur détresse exagérée obligera le parent à réagir.

Dans l'attachement anxieux-insécurisé, le manque de prévisibilité signifie que l'enfant finit par devenir nécessiteux, en colère et méfiant.

Qu'est-ce que l'attachement évitant-insécurisé?

Parfois, un parent a du mal à accepter et à répondre avec sensibilité aux besoins de son enfant. Au lieu de réconforter l'enfant, le parent:

• minimise ses sentiments
• rejette ses demandes
• n'aide pas dans les tâches difficiles

Cela conduit à un attachement non sécurisé.

De plus, on peut s'attendre à ce que l'enfant aide le parent avec ses propres besoins. L’enfant apprend qu’il vaut mieux éviter de mettre le parent en scène. Après tout, le parent ne répond pas d’une manière utile.

Dans un attachement évitant-insécurisé, l’enfant apprend que son meilleur pari est de mettre fin à ses sentiments et de devenir autonome.

Ainsworth a montré que les enfants avec un attachement évitant-insécurisé ne se tourneront pas vers le parent lorsqu'ils sont en détresse et essaieront de minimiser leurs émotions négatives.

Qu'est-ce qu'un attachement désorganisé-insécurisé ?

Environ 15 pour cent des bébés des groupes à faible risque psychosocial - et jusqu'à 82 pour cent de ceux dans des situations à haut risque - développent un attachement désorganisé-insécurité, selon une étude de 2004.

Dans ce cas, les parents ont un comportement atypique: ils rejettent, ridiculisent et font peur à leur enfant.

Les parents qui affichent ces comportements ont souvent un passé qui inclut des traumatismes non résolus. Malheureusement, lorsque l'enfant s'approche du parent, il ressent de la peur et une anxiété accrue au lieu d'être attentif et protégé.

Les trois premiers styles d'attachement sont parfois appelés «organisés». C’est parce que l’enfant apprend comment il doit se comporter et organise sa stratégie en conséquence.

Ce quatrième style d'attachement, cependant, est considéré comme «désorganisé» parce que la stratégie de l'enfant est désorganisée - tout comme le comportement qui en résulte.

Finalement, l'enfant commence à développer des comportements qui aident ils se sentent un peu en sécurité. Par exemple, l'enfant peut:

• devenir agressif envers le parent
• refuser les soins du parent
• simplement devenir super autonome

Exemples de scénarios

Alors, comment réagissent les enfants avec différents styles d'attachement dans une situation donnée?

Attachement sécurisé

• Dans sa célèbre étude (The Strange Situation), Ainsworth a montré que les enfants qui sont solidement attachés vont voir leur parent (ou un autre soignant) pour se calmer lorsqu'ils ne se sentent pas en sécurité et sont réconfortés assez facilement.
• L'enfant partage ce qu'ils ressentent: «J'étais timide dans le nouveau groupe de jeu.»
• L'enfant fait preuve d'empathie pour les autres et essaie de réconforter un autre enfant en détresse.

Anxieux-insécurisé attachement

• Dans L'étrange situation, les enfants avec un attachement anxieux-insécurisé n'étaient pas facilement réconfortés lorsqu'ils étaient en détresse et mettaient beaucoup de temps à se calmer.
• L'enfant hésite à explorez un nouveau terrain de jeu.
• L'enfant s'accroche et pleure d'une manière exagérée euh lorsqu'il est laissé avec un nouveau soignant.

Attachement non sécurisé

• L'enfant est à l'aise d'interagir avec un inconnu et ne se tournera pas vers son parent pour plus de confort.
• L'enfant est très heureux de s'enfuir et d'explorer et ne retournera pas à la base sûre de son parent pour un câlin rapide.
• L'enfant est super auto- dépendante et préfère comprendre par elle-même comment gérer un couvercle de boîte à jouets qui ne s'ouvre tout simplement pas.

Attachement désorganisé-insécurisé

• L'enfant peut courir vers son parent pour se réconforter lorsqu'il est en détresse, mais en même temps, il donne des coups de pied et se débat lorsque le parent essaie pour les réconforter.
• L'enfant ignore totalement la présence du parent.
• L'enfant semble étourdi ou confus lorsque le parent est dans les parages.

Relations futures et troubles de l'attachement

Les styles d'attachement de l'enfance peuvent affecter la façon dont les adultes se sentent et se comportent dans leurs relations. Bien que cela fasse peser un lourd fardeau sur les épaules des parents, il est important de se rappeler que chacun fait ses propres choix.

Attachement sécurisé

Les enfants qui ont vécu un attachement sécurisé dans leur enfance passent généralement à une intime réussie relations en tant qu’adultes.

Ils sont honnêtes, solidaires et à l'aise pour partager leurs sentiments. L'attachement sécurisé peut préparer un enfant à d'autres défis sociaux et cela, à son tour, conduit à son succès.

Un attachement anxieux-insécurisé

Les enfants collants peuvent devenir des adultes collants.

Les adultes avec un attachement anxieux-insécure sont plus susceptibles de devenir exigeants et possessifs dans les relations et même codépendants. Ils se demandent constamment s'ils ont fait trop - ou pas assez - pour leur relation.

Connexes: 8 conseils pour surmonter la codépendance

Éviter l'attachement non sécurisé

Connaissez-vous quelqu'un qui refuse de s'engager? Les adultes avec un attachement évitant-insécurisé peuvent éviter les relations, point final. Ils sont plus susceptibles d'être dédaigneux et craintifs et de garder les autres à distance.

Attachement désorganisé-insécure

La recherche de 2004 mentionnée plus tôt suggérait que les adolescents qui avaient ce type d'attachement avec leur principal dispensateur de soins quand ils étaient bébés avaient des niveaux plus élevés de psychopathologie globale à l'âge de 17 ans.

Ils étaient également plus susceptibles de montrer des capacités opérationnelles formelles altérées et d'avoir des problèmes d'autorégulation en vieillissant.

Pouvez-vous changer ou obtenir de l'aide avec votre style d'attachement?

Bowlby pensait que les styles d'attachement que vous développez dans vos premières années restent relativement inchangés pour le reste de votre vie. Il suggère que les gens réagissent selon un paradigme «si, alors»: «Si je suis bouleversé, alors je peux compter sur mon partenaire pour me soutenir (ou pas).»

Heureusement, les neurosciences nous l'ont montré que les choses ne sont pas aussi simples que ça.

Nous pouvons changer la façon dont notre cerveau fonctionne. La première étape consiste à remarquer qu'il y a un problème et à décider que vous souhaitez apporter un changement. Le second est en fait ce changement.

Une étude de 2018, par exemple, montre que la thérapie cognitivo-comportementale peut conduire à des changements significatifs.

L'essentiel

La parentalité consiste à sculpter un avenir pour votre enfant. Essayez d'être là pour eux - émotionnellement et physiquement - et vous pouvez encourager l'attachement sécurisé qui mène aux comportements les plus sains à l'âge adulte.

Ne vous inquiétez pas si vous ne faites pas toujours les choses correctement. Et si vous sentez que vous souhaitez travailler pour changer votre propre style d’attachement, rappelez-vous que rien n’est gravé dans la pierre.

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